Angststörung und gesellschaftliches Klima

Hallo liebe Forengemeinde!

Ich leide nun schon seit ein paar Jahren an einer Angststörung und habe das Gefühl, dass diese durch das negative gesellschaftliche Klima der letzten Jahre stark beeinflusst wurde. Zuerst Pandemie und Lockdowns, dann Ukraine-Krieg, nukleare Bedrohung, Inflation, Abstiegsängste, Klimawandel, Strom-Blackout, Rechtsradikalismus . Und leider sind das ja keine abstrakten Themen, vor denen man sich durch Reduktion von Medienkonsum einfach verschließen kann, sondern das geht alles tief in unseren Alltag hinein. Mir scheint, dass wir als Gesellschaft im Moment einfach nicht zur Ruhe kommen und das wirkt sich auf sensible Menschen stärker aus als auf robuste.

Wie nehmt ihr das wahr? Geht es euch ähnlich? Wie geht ihr damit um?

Hallo PeterBI,

danke für deinen Beitrag. Die ganzen Horror-Nachrichten wirken auch auf mich beängstigend.
Da ich viel Kundenkontakt habe, merke ich auch ,das mittlerweile viele Menschen die Nachrichtenlage komplett
ausblenden. Die Realität wird ausgeblendet, als Selbstschutz.(GefahrDoomscrolling) ,das versuche ich auch .
Das nach jetzt 2 Jahren Pandemie viele Menschen psychisch angeschlagen sind und jetzt noch Inflation und Krieg in Europa obendrauf. Das belastet natürlich, da es ja ein permanenter Ausnahmezustand ist.
Normalität gibt es ja praktisch nicht mehr. Die guten Jahre sind leider vorbei.
Ich finde es auch wichtig Normalität im kleinen zu leben. Mal essen gehen, Sport ,Hobbys usw.

Das gesellschaftliche Klima macht mir nichts aus. Ich habe nur starke Angst vor den wirtschaftlichen Folgen der aktuellen Krisen und vor allem den finanziellen Folgen für mich persönlich.

Zitat von PeterBl:

Mir scheint, dass wir als Gesellschaft im Moment einfach nicht zur Ruhe kommen und das wirkt sich auf sensible Menschen stärker aus als auf robuste.

Nie im Leben (bis vor einem halben Jahr) hätte ich mich als sensibel bezeichnet, aber ich bin zur Zeit überhaupt nicht mehr so robust. Das alles geht mir sehr nah. Beides, das gesellschaftliche und auch das finanzielle, hängt wie eine dunkle Wolke um mich aus der ich keinen Ausweg finden kann. Leider sehe ich auch keinen Weg aus der Situation.

Sehe ich auch ähnlich.
Solang ich selbst noch nicht wirklich bedroht bin, kann ich gut damit umgehen und fokusiere mich noch auf mich und die Dinge, die mir Freude machen. Wer weiß, was noch alles kommen wird. Aber damit meiner Gesundheit zu schaden und mich jetzt schon damit zu befassen, würde vielleicht all meine Arbeit wieder kaputt machen und das lasse ich nicht zu.

Ich muss sagen, dass mir all diese Sachen nicht wirklich Angst machen. Da sind meine eigenen kleinen Ängste viel bedrohlicher für mich (weil ich mich da so reinsteigere). Alle anderen Dinge betreffen ja auch alle anderen Menschen und deshalb wird wohl dafür irgendwann zwanghaft eine Lösung gefunden werden (müssen), während ich für meine eigenen Probleme leider keine Lösung habe.