Angst wieder da

Hallo
Ich habe das Thema schon einmal angesprochen, aber es beschäftigt mich wieder als ob es übernatürlche Kräfte hätte *seufz
Ich habe beim Händewaschen bei der Arbeit mal meine Ärmel ausversehen nass gemacht mit dem Seifenschaum dran. Dann hatte ich sofort die Angst, was wenn das Hotel die Seifenspender mal von irgendeinem Labor ünernommen hat und dort was mega giftiges drann ist?
Letztes mal hat jemand gesntwortet dass die Seifenspender normalerweise nicht weitergegeben werden wenn eine Firma oder ein Labor schliesst. Trotzdem ist die Angst wieder da...


Wieso mich das plötzlich wieder total beschäftigt?
Ich habe den Pullover ausversehen wieder angezogen den ich nach dem arbeiten am diesem Tag anhatte (Ich habe am diesem Tag dann extra viel die Hünde gewaschen etc)
Das habe ich dann gestern auch wieder gemacht. Jetzt habe ich aber das Gefühl ich hätte es noch an meine Jacke verteilt... aund getrau mich nicht mehr die anzuziehen.

Könnt ihr mir helfen? Es geht momentan leider gar nicht gut, was am Stress liegen könnte.


Liebe Grüsse Blabliblu

ps: ich bin dran einen Therapeuten zu suchen.