Hallo,
ich bin 20 und habe auch ständig das Gefühl neben mir zu stehen und mich nich konzentrieren zu können. Hatte Ende September eine Panikattacke und seitdem viele Ängste durchgemacht. Hab mich mit dem Zustand mittlerweile besser abgefunden, meine Tabletten abgesetzt und traue mich wieder aus dem Haus und war sogar gestern mit Begleitung auf einem Konzert.
@MiniMaus:
du beschreibst genau den Zustand, der mich im Moment auch plagt. Bei mir fühlt es sich in etwa so an: ich nehme mir den Tag etwas vor, da ich weiß, dass rumliegen nichts bringt und zwinge mich diese Sache zu tun, auch wenn ich keine Motivation verspüre. Im Laufe der Zeit, mal mehr mal weniger, baut sich in meinem Kopf dieses Unwirklichkeitsgefühl auf. Es fühlt sich an wie ein Tunnelblick, ich nehme die Umwelt weniger wahr und weiß nach der Beschäftigung gar nichts mehr davon. Kurz gesagt: es belastet mich, dass ich von der letzten Zeit kaum noch etwas weiß. Es fühlt sich alles an wie ein Traum, an den man sich zu erinnern versucht.
Man kann es auch beschreiben wie ein Schleier, der sich bei kleinstem Stress über die Gelassenheit legt und es unmöglicht macht, einfach zu relaxen oder so. So fühlt es sich oft bei mir an.
Bin außerdem oft aus nichtigen Gründen aggressiv und kann mich auf Sachen, die mir eig immer Spaß gemacht haben, nicht mehr freuen..
Die einzige Angst, die mich im Moment so sehr quält, ist diese neue, hoffentlich vorrübergehende Persönlichkeit von mir.
Ich hätte gerne die Gewissheit, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Ich versuche dieses Unwirklichkeitsgefühl, Konzentrationsschwäche, Gedächtnisschwäche, und und und, zu ignorieren und stelle mich wieder Alltagssituationen und Aktivitäten, die mir immer Spaß gemacht haben.
Bin ich auf dem richtigen Weg, um diese Gefühle auf diese Art loszuwerden? Bin nun seit 3 Wochen ohne Tabletten unterwegs und hab seit dieser Zeit einige Sachen unternommen, mit Ängsten und teils Panik, aber ich bin ja noch da
Meine Mutter, auch seit 15 Jahren in Therapie, ihre Therapeutin und meine Freundin sagen mir dauernd, es würde mit mir bergauf gehen und es fehlt nich mehr viel. Aber ich kann es kaum einsehen, da es sich immer gleich schlimm anfühlt.
Leute, sagt mir bitte, dass ich auf dem richtigen Weg bin, denn meine Verhaltenstherapie beginnt erst im Januar! :S
Liebe Grüße an euch. Wenn wir alle verrückt werden, haben wir doch noch uns
ich bin 20 und habe auch ständig das Gefühl neben mir zu stehen und mich nich konzentrieren zu können. Hatte Ende September eine Panikattacke und seitdem viele Ängste durchgemacht. Hab mich mit dem Zustand mittlerweile besser abgefunden, meine Tabletten abgesetzt und traue mich wieder aus dem Haus und war sogar gestern mit Begleitung auf einem Konzert.
@MiniMaus:
du beschreibst genau den Zustand, der mich im Moment auch plagt. Bei mir fühlt es sich in etwa so an: ich nehme mir den Tag etwas vor, da ich weiß, dass rumliegen nichts bringt und zwinge mich diese Sache zu tun, auch wenn ich keine Motivation verspüre. Im Laufe der Zeit, mal mehr mal weniger, baut sich in meinem Kopf dieses Unwirklichkeitsgefühl auf. Es fühlt sich an wie ein Tunnelblick, ich nehme die Umwelt weniger wahr und weiß nach der Beschäftigung gar nichts mehr davon. Kurz gesagt: es belastet mich, dass ich von der letzten Zeit kaum noch etwas weiß. Es fühlt sich alles an wie ein Traum, an den man sich zu erinnern versucht.
Man kann es auch beschreiben wie ein Schleier, der sich bei kleinstem Stress über die Gelassenheit legt und es unmöglicht macht, einfach zu relaxen oder so. So fühlt es sich oft bei mir an.
Bin außerdem oft aus nichtigen Gründen aggressiv und kann mich auf Sachen, die mir eig immer Spaß gemacht haben, nicht mehr freuen..
Die einzige Angst, die mich im Moment so sehr quält, ist diese neue, hoffentlich vorrübergehende Persönlichkeit von mir.
Ich hätte gerne die Gewissheit, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Ich versuche dieses Unwirklichkeitsgefühl, Konzentrationsschwäche, Gedächtnisschwäche, und und und, zu ignorieren und stelle mich wieder Alltagssituationen und Aktivitäten, die mir immer Spaß gemacht haben.
Bin ich auf dem richtigen Weg, um diese Gefühle auf diese Art loszuwerden? Bin nun seit 3 Wochen ohne Tabletten unterwegs und hab seit dieser Zeit einige Sachen unternommen, mit Ängsten und teils Panik, aber ich bin ja noch da
Meine Mutter, auch seit 15 Jahren in Therapie, ihre Therapeutin und meine Freundin sagen mir dauernd, es würde mit mir bergauf gehen und es fehlt nich mehr viel. Aber ich kann es kaum einsehen, da es sich immer gleich schlimm anfühlt.
Leute, sagt mir bitte, dass ich auf dem richtigen Weg bin, denn meine Verhaltenstherapie beginnt erst im Januar! :S
Liebe Grüße an euch. Wenn wir alle verrückt werden, haben wir doch noch uns
17.12.2010 00:33 • #21
