Hallo !
schreibe dass weil ihr vll. es ja schaffen könnt mich ein bisschen zu beruhigen.
Habe zur Zeit irgendwie richtige Angst vorm neuen Jahr.. also vor das was dieses Jahr mit sich bringen wird. Ich seh das neue Jahr dementsprechend nur vor dem Hintergrund der möglichen negativen Ereignisse die ich erleben könnte. Wie zum Beispiel die schon vorprogrammierten Mega Panikattacken Kreislaufprobleme im Sommer - vor allem weil ich diese bedingt durch meine Ausbildung nun nicht mehr umgehen kann. Und dazu auch noch Anzug tragen muss.. Wie soll ich das nur schaffen? Wenn es so heiß ist.. da werd ich bestimmt umkippen.. ich hab solche Angst
Auch bin ich eigentlich fest entshclossen eine VT zu beginnen. Doch egal wo ich anrufe ich werde immer wieder vertörstet. - Es gäbe jetzt gerade keine Plätze. Also wie verdammt kriege ich einen Platz? Habt ihr vll. Tips ?
Allgemein habe ich einfach Angst, dass es wieder so ein hartes Jahr wird wie dieses. Eigentlich hatte ich nie solche Leiden wie dieses Jahr. Nach meinem Abitur begann ich eine Ausbildung bei einer großen Versicherung und dadurch bedingt durchlebte ich die schlimmsten Panikattacken jemals. Und das uach immer wieder. Immer wieder habe ich Angst nun es nicht schaffen zu können ( 40h arbeiten ). Doch bis jetzt habe ich 5 Monate überstandne.. Aber dennoch habe ich immer noch diese Angst.
Ich habe einfach Angst vorm neuen Jahr... Könnt ihr mir vllt. Tips geben ?
Auch habe ich in letzter Zeit des öfteren einfach aus heiterem Himmel Depersonalisations Erscheinungne ohne Verbindung zu einer Panikattacke.. Muss ich mir da sorgen machen? Ich nehme dabei meine Umwelt irgendwie fremd war. Ich sehe meine Freundin sie redet ich höre aber ich denke dann irgendwie genau darüber nach und dadurch kommt mir das unwirklich vor.
Ich habe jetzt allerdings bemerkt, dass ich wenn ich solche Symptome habe, meine Aufmerksamkeit immer komplett auf mich gerichtet habe. Dadurch erscheint mir alles von Außen her als unwirklich - weil einfach mein Aufmerksamkeit nur auf mich gelenkt ist nach dem Motto ist alles okay mit mir ?. Das kann auch Stunden andauern.. Tips ob das schlimm ist oder wie damit umzugehen ist?
Danke euch
schreibe dass weil ihr vll. es ja schaffen könnt mich ein bisschen zu beruhigen.
Habe zur Zeit irgendwie richtige Angst vorm neuen Jahr.. also vor das was dieses Jahr mit sich bringen wird. Ich seh das neue Jahr dementsprechend nur vor dem Hintergrund der möglichen negativen Ereignisse die ich erleben könnte. Wie zum Beispiel die schon vorprogrammierten Mega Panikattacken Kreislaufprobleme im Sommer - vor allem weil ich diese bedingt durch meine Ausbildung nun nicht mehr umgehen kann. Und dazu auch noch Anzug tragen muss.. Wie soll ich das nur schaffen? Wenn es so heiß ist.. da werd ich bestimmt umkippen.. ich hab solche Angst
Auch bin ich eigentlich fest entshclossen eine VT zu beginnen. Doch egal wo ich anrufe ich werde immer wieder vertörstet. - Es gäbe jetzt gerade keine Plätze. Also wie verdammt kriege ich einen Platz? Habt ihr vll. Tips ?
Allgemein habe ich einfach Angst, dass es wieder so ein hartes Jahr wird wie dieses. Eigentlich hatte ich nie solche Leiden wie dieses Jahr. Nach meinem Abitur begann ich eine Ausbildung bei einer großen Versicherung und dadurch bedingt durchlebte ich die schlimmsten Panikattacken jemals. Und das uach immer wieder. Immer wieder habe ich Angst nun es nicht schaffen zu können ( 40h arbeiten ). Doch bis jetzt habe ich 5 Monate überstandne.. Aber dennoch habe ich immer noch diese Angst.
Ich habe einfach Angst vorm neuen Jahr... Könnt ihr mir vllt. Tips geben ?
Auch habe ich in letzter Zeit des öfteren einfach aus heiterem Himmel Depersonalisations Erscheinungne ohne Verbindung zu einer Panikattacke.. Muss ich mir da sorgen machen? Ich nehme dabei meine Umwelt irgendwie fremd war. Ich sehe meine Freundin sie redet ich höre aber ich denke dann irgendwie genau darüber nach und dadurch kommt mir das unwirklich vor.
Ich habe jetzt allerdings bemerkt, dass ich wenn ich solche Symptome habe, meine Aufmerksamkeit immer komplett auf mich gerichtet habe. Dadurch erscheint mir alles von Außen her als unwirklich - weil einfach mein Aufmerksamkeit nur auf mich gelenkt ist nach dem Motto ist alles okay mit mir ?. Das kann auch Stunden andauern.. Tips ob das schlimm ist oder wie damit umzugehen ist?
Danke euch
30.12.2010 14:18 • • 05.09.2011 #1
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