Angst vor Ukraine und Russland Krieg

@Muchacho7 Es ist gut das Du von denjenigen verstanden wirst und sie sich für Deine Einschätzung bedankt haben. Daher auch von mir ein Danke dafür an Dich. Seltsam nur, dass an sich alles vom Kontext her betrachtet, vorher schon x mal so geschrieben wurde und wohl nicht ausreichend war, ohne das Du es auch noch postest. Aber egal, das Ziel sollte ja sein, übersteigerte Angst zu mildern und da Dir das gelingt, ist es ja schön.

@Biene1305 Meinungen lassen sich schwer widerlegen. Das mag zwar als Angebracht empfunden werden, wenn man so manche Meinung liest oder hört, liegt aber auch im Grunde nicht in der Verantwortung dessen, der sie nicht teilt. Somit bleibt es nur in der eigenen Verantwortung, ob man die eigene Meinung äußert weil man Blickwinkel öffnen will. Denn mehr als Blickwinkel zu öffnen, kann es ja nicht sein.

Oft, nicht immer, sind Meinungen ja eher weniger aus einem konkreten Kontext generiert, sondern aus einem zugrundeliegenden Gefühl dessen, der sie äußert. Gefühle generieren dann Handlungen und seine Meinung äußern ist nur eine Handlung. Eine Meinung äußern ist dann natürlich eine Handlung, die eventuell einer Bewertung unterliegen kann, die wiederum differenziert ausfallen könnte, bezüglich dessen der seine Meinung äußert und dessen, welche Botschaft diese Meinung transportiert und dann kann man noch die Botschaft als solche differenziert Betrachten, beispielsweise, wem dient sie, wem soll sie schaden, oder was auch immer soll sie bewirken. Wie tief man also in die Materie einsteigen will, obliegt dann letztlich nur einem selbst und ob man sich veranlasst sieht, selbst zu handeln, in welcher Form auch immer.

Grundsätzlich sollte allerdings akzeptiert werden können, dass jedwede Meinung als solche existieren darf und jeder eine Meinung haben darf. Allerdings muss eine Meinung alleine eben keine unumstößliche Tatsache darstellen und somit auch nicht als eine solche gewertet werden. Und da scheitert es oft bei denen, die ihre Meinung äußern, im Bezug auf eine Resonanz Anderer, die ja auch nur ihre Meinung äußern oder vertreten.

Letztlich kann ich nur meine eigene Meinung überprüfen und entsprechend justieren, wenn ich das will. Diese Überprüfung kann ich mit für mich geeigneten Maßstäben durchführen, die da sein können, meine Gesinnung, mein grundlegender Charakter, meine Toleranz, meine Offenheit, meine Eigene Erfahrung, meine Skepsis, meine Beobachtungsgabe, mein Verständnis für Komplexität, ect. Also nur mit dem was mir kognitiv gegeben ist, oder ich davon verwenden will.

Ist beispielsweise Missgunst ein in mir vorherrschendes Gefühl, werde ich Meinungen vertreten, die darauf zielen, dass Anderen nicht mehr gegönnt sein soll, als mir. Ist es Ungleichheit, werde ich der Meinung sein, alle Menschen sollen gleich sein, gleich viel haben und gleichviel leisten. Ob und was letztendlich realistisch wäre, spielt ja erstmal keine Rolle. Auch wenn Meinungen auf Wünschen oder Einschätzungen basieren mögen, bleiben es Meinungen. Und wenn ich der Meinung bin, ich müsse mich ängstigen aufgrund einer Meinung, einer Eischätzung oder eines Glaubens daran, was möglich sein könnte, dann darf ich das selbstverständlich. Ich darf das so lange, bis ich der Meinung bin, dass mich das auch nicht weiterbringt und ich der Überzeugung bin, ich muss mich da mal anders verhalten, bezüglich dessen, was ich da gerade denke oder fühle. Idealerweise gelingt es mir dann, mein Leben angenehmer zu empfinden, als ich es bislang empfunden habe und handle im Hier und Jetzt so angemessen, wie es das Hier und Jetzt erfordert. Denn morgen könnte es ja nicht mehr nötig sein.

Zitat von Biene1305:

Ich nehme mir inzwischen das Recht raus, Kontakte abzubrechen, wenn ich merke es bringt nichts mehr.

Das liest man hier oft. Tatsächlich hat dieses Recht ja jeder und das schon immer. Da ist nur die Frage, wie abhängig man jetzt von der Person ist, mit der man keinen Kontakt mehr haben möchte. Spätestens ab 18 liegt das in der eigenen Verantwortung und den Konsequenzen, die es für einen selbst bedeutet. Und da kann auch Angst dann eine Rolle spielen, die unterschiedliche Ausprägungen haben kann. Die kann dann begründet sein oder nicht, gerechtfertigt oder nicht, Mut zur Veränderung generieren oder nicht und etwas bewirken, dass mir vielleicht grade nicht in den Sinn kommt, ganz übel wird es nur, wenn die Angst zum Selbstzweck wird.

Für mich ist es nicht so entscheidend worüber geredet wird, Themen gibt es mannigfaltige auf der Welt. Mich interessiert vieles und da ist auch politisches dabei. Entscheidend ist da nur, wenn eine sachliche Unterhaltung in eine emotionale mündet, ob ich emotional reagieren will und somit auch eine sachliche Ebene verlassen will, oder ob ich das nicht will und mich dann entsprechend verhalten will, indem ich die Unterhaltung von meiner Seite beende und für meine Emotionen einen für mich passenden Umgang wähle. Denn die Emotionen sind ja da und lassen sich als solche nicht steuern, sondern nur mein Umgang mit ihnen und den daraus resultierenden Gedanken.

So kann ich wütend (emotional) sein und denken (was für ein Depp) und trotzdem als Handlung ein „ich mag da jetzt nicht weiter drüber diskutieren“ folgen lassen. Das kann ich unter der Prämisse, dass ich meine Emotion schildere, sofern man sie mir nicht ansieht, oder eben auch nicht. Sag ich also, dass mich der Andere wütend macht, bliebe zumindest die Möglichkeit, dass dieser sagt, das es nicht seine Intention war, diese Emotion bei mir auszulösen, was ich dann wiederum glauben könnte, oder eben nicht.

Oder wütend sein und denken, was für ein Depp und dies auch sagen.

Was aus dem einen oder anderen Verhalten resultiert, erfahre aber ich erst, wenn ich es an den Tag gelegt habe. Und auch eine eventuelle Reaktion des Anderen, kann mir Dann erst zu Teil werden.