Angst vor Ukraine und Russland Krieg

@koenig eine Freundin meinte auch kürzlich, dass man einfach abstumpft. Das hat mich erschrocken aber ja, irgendwie ist es ja so

Aber mal zum eigentlichen Thema. Mir tun tatsächlich die Menschen hier ehrlich leid, die seit Anbeginn dieses Krieges ÄNGSTE haben, er könnte vor Ihre Haustür getragen werden und die unter dieser, nunmehr über 2 Jahre dauernden ANGST leiden und hier äußern.

Die Versuche, diesen Menschen durch erklärende Postings die ANGST zu nehmen, die hier stattgefunden haben und hoffentlich weiterhin stattfinden, haben leider wohl nur bedingt Früchte getragen, was aber eben nur Diejenigen beurteilen können, die diese ÄNGSTE geäußert haben. Fakt ist zumindest aber, dass bislang keine Granate in Deutschland eingeschlagen ist. Es ist also tatsächlich bedauerlich und schlimm, dass Diejenigen nun schon so lange von dieser ANGST in Ihrem Leben negativ betroffen sind und es leider offensichtlich nicht schaffen, rationaler damit umzugehen.

Auch wenn es der Sinn sein kann, den dieses Forum bietet, Menschen Ihre ANGST etwas zu nehmen oder zumindest erklärbar zu machen, dass Sie Diese sie etwas in den Griff zu bekommen, wird dies nur sehr begrenzt getan. Stattdessen wird politisiert, fabuliert, werden Schuldzuweisungen geäußert, vermeintliche Lösungen für diesen Konflikt erdacht, die vermeintlich so einfach und doch komplizierter wären. Inwiefern das im Interesse des Forums ist, habe ich zum Glück nicht zu entscheiden. Mein zugegebenermaßen provokanter Bingo Post wurde jedenfalls zurecht gelöscht, wobei er eben genau darauf abzielte, vielleicht einige Posts zu veröffentlichen, die mal einfach denjenigen die ANGST haben, bei der Bewältigung dieser helfen könnten und eben nicht darüber zu debattieren was mit Machthabern, Regierungen oder der Welt nicht stimmt.

Aber vielleicht verstehe ich den Sinn dieses Forums auch falsch und falls dieser Post auch gelöscht wird, läge ich mit meiner Einschätzung dann wohl richtig, was ich allerdings schade fände.

Zitat von Disturbed:

Die Versuche, diesen Menschen durch erklärende Postings die ANGST zu nehmen, die hier stattgefunden haben und hoffentlich weiterhin stattfinden, haben leider wohl nur bedingt Früchte getragen, was aber eben nur Diejenigen beurteilen können, die diese ÄNGSTE geäußert haben.(...)

Ich glaube schon, dass die Postings Früchte getragen haben. Ich gehe zum Beispiel ganz anders mit dem Thema und den dazugehörigen Nachrichten um. Vor zwei Jahren hätte mich die aktuelle Eilmeldung für den Rest des Tages erledigt. Jetzt habe ich nur mit den Augen gerollt.

Dass wir nun in erster Linie politisieren und fabulieren ist auch ein Teil der Bewältigungsstrategie. Warum auch nicht. Nervig und wenig hilfreich sind Gatecrasher, die mit schwurbeligen Ansichten hier reinpoltern. Mir ist klar, dass man sich nicht durch die zig Seiten durchlesen mag, aber ein bisschen Kenntnis über dieses Forum wäre nice.

Warum dein Post gelöscht wurde, kann ich nicht verstehen. Ich fand ihn aufrüttelnd und nicht verwerflich. Aber gut. Es gibt Statuten, die man hinnehmen muss. Oder auch nicht

Tja jetzt darf die Ukraine sich auf russischen Territorium austoben und russische Ziele angreifen und wir sind dem großen Krieg wieder ein Stück näher gekommen. Ich hab dadurch wieder ordentlich panikattacken bekommen...scheinbar gibt es kein Zurück mehr

@Soulclaw90 Das sind Nachrichten, die Russland sicher nicht gefallen, aber für die angegriffene Ukraine wohl ermutigend sind. Wer, der nicht direkt persönlich in das Geschehen involviert ist, das wie auch immer werten möchte, ist eine andere Sache.

Du hast seit es diesen Krieg gibt von Anfang an hier deine Angst benannt und anscheinend kannst Du sie nach wie vor nicht bewältigen. Das ist insofern schlimm, weil ich mir nicht vorstellen mag, wie die letzten zwei Jahre für Dich und Deine Familie verlaufen sind, wenn die Angst Dich dermaßen beherrscht und Du Dich immer wieder hineinsteigerst. Es scheint Dir auch keine Bewältigungsstrategie zu gelingen, im Hier und Jetzt für Dich und Deine Familie damit klar zu kommen, das in Europa ein schrecklicher Krieg tobt, den Du aber weder beeinflussen kannst und von dem Du aber auch seit zwei Jahren nicht dermaßen betroffen bist, wie die Menschen, die im Kriegsgebiet leben. Natürlich wurden hierzulande Menschen indirekt geschädigt, durch das was wirtschaftlich mit dem Krieg zusammenhängt und das darf und sollte einem selbstverständlich Sorgen bereiten. Leider ist aber das sich Sorgen machen allgegenwärtig und kann unterschiedlich nicht sein, bei unterschiedlichen Menschen. Der Unterschied liegt aber tatsächlich im Umgang damit um sein Leben weiter zu leben und für sich und andere da sein zu können. Eine Angsterkrankung steht einem rationalen Umgang mit Sorgen und Angst aber im Weg und ist demzufolge ja nicht umsonst behandlungsbedürftig.

Daher bliebe die Frage, wie könnte sie behandelt werden? Was hat bisher geholfen, was könnte helfen, was hilft so garnicht und was schürt sie sogar eher?

Aber hat die Ukraine nicht scbonmal
Russland angegriffen und es ist nix passiert ?

Eigentlich ja, aber wohl nur mit unwestlichen Waffen

Aber ich verstehe das Tammtamm auch nicht so ganz.

Hi ihr lieben. Ich hab auch wieder mehr Ängste, das Deutschland jetzt angegriffen wird. Das macht mich sehr fertig, ich versuche für meinen kleinen stark zu sein, möchte aber weinen und hab echt das starke Bedürfnis jetzt schon mit ihm zu fliehen. Es ist echt schlimm und ich kann mit niemandem darüber reden weil das ja keiner ernst nimmt. Und wenn Putin doch den großen Schlag ausübt? Die Politiker schwadronieren ja nur und würden ewig zum Gegenangriff brauchen. Und dann sind wir im Krieg. Ich habe Angst davor das meinem Sohn was passiert. Ich kann das nicht zulassen. Das ich nichts tun kann macht mich fertig. Und da hilft es mir nicht, mich zu beschwichtigen.

Zitat von SilentRoG:

Für Deutschland sehe ich da aktuell keine Gefahr.

Aktuell. Und was ist mit Morgen , nächste Woche, übernächste Woche?

Wenn dir Beschwichtigungen nicht helfen, was können wir für dich tun? Was erhoffst du dir nun hier?

Zitat von JannekesMum:

Wenn dir Beschwichtigungen nicht helfen, was können wir für dich tun? Was erhoffst du dir nun hier?

Ich weiß es nicht. Ich weiß auch nicht wie ich damit umgehen soll.

Zitat von Soulclaw90:

Tja jetzt darf die Ukraine sich auf russischen Territorium austoben

Das stimmt so nicht.
Russland greift aus Russland mit Raketen ziviele Einrichtungen in der Ukraine an!
Opfer sind Frauen und Kinder!

Die Ukraiene darf nun mit den erhaltenen Waffen auch denn Agressor dort treffen von wo er angreift.
Wenn Russland zu feige ist und von Russland her sein Raketen abfeuert ist das deren problem.

Verstehen aber auch nicht alle.

Die ganze pro Russischen Äusserungen, und Ukraine sei selber Schuld hier sind unterste Schublade.
Bildung würde helfen.

Zitat von Serafinapekala:

Ich weiß es nicht. Ich weiß auch nicht wie ich damit umgehen soll.

Schwierig.

Es ist nun mal so wie es ist. Ändern können wir wenig bis nix. Was die Zukunft bringt, weiß man nur, wenn man einen DeLorean hat und Marty McFly heißt.

Zitat von Serafinapekala:

Es ist echt schlimm und ich kann mit niemandem darüber reden weil das ja keiner ernst nimmt.

Über Deine Angst könntest Du beispielsweise mit der Telefonseelsorge, einem Therapeuten oder Arzt sprechen. Wohlgemerkt, über Die Angst als solche. Über das was Dir ja derzeit Angst macht und in dass du Dich offenbar hineinsteigerst, sodass Du sogar am liebsten flüchten würdest (wobei die Frage wäre, wohin eigentlich) wird Dir aber keiner etwas sagen können, weil derjenige mit dem Du darüber reden würdest, keinen Einfluss hat, außer Du redest mit Herrn P. persönlich, wobei dem Deine gesteigerte Angst wohl eher gefallen dürfte, als ein Gedanke daran, wie er sie Dir nehmen könnte.

Leider stellst Du es aber auch so ein bisschen hin, als würden sich nicht genug Menschen Sorgen machen oder es wäre vielen egal, was da passiert und das finde ich etwas übertrieben. Nur weil jemand rational mit Angst umgeht oder Wege findet, die Angst in einer gesunden Form unter Kontrolle zu halten, sei es durch Ablenkung oder was auch immer, heißt das ja nicht, dass dieser Mensch sorglos ist. Angst ist bei unmittelbarer Gefahr ja auch angebracht und das ist ja in der Natur so angelegt. In der Angst verharren und jegliche Handlungsunfähigkeit zu verlieren, ist aber tatsächlich nicht der Sinn von Angst. Jedenfalls nicht, wenn ein verharren nicht beendet wird, wenn eine konkrete Gefahr wieder vorbei ist.

Da wo ein Tier nach einer Gefahr wieder seinem normalen Leben nachgehen kann, hat das menschliche Bewusstsein mehr Möglichkeiten, sich aktiv zu stressen, obwohl es ja unter Umständen garnicht in der eigenen Möglichkeit gegeben ist, eine Gefahr gänzlich abzuwenden. Ergo bleibt nur die Möglichkeit, einen Weg zu finden, auf etwas dass Sorgen und Ängste generiert und auf das man persönlich keinen Einfluss hat, im Umgang so zu gestalten, dass eben das eigene Leben noch stattfinden kann.

Wenn nötig kann dazu eben auch Hilfe durch Andere in Anspruch genommen werden, allerdings muss man sich tatsächlich bewusst sein, dass es eine Arbeit an sich selbst ist, die es zu leisten gilt, einen gesunden Umgang mit Angst zu finden.