Abschlussprüfung

hey,

schreibe in drei wochen meine abschlussprüfung, und werd nun so langsam echt stark aufgeregt und zweifel ob ich das packe und vielleicht bin ich doch zu dumm und was weiß ich.

hat jemand gute tipps wie man sein puls runter holen kann oder was man ansich so machen kann?

Grüße

Optimistin

hi optimistin (toller name )!

also die klassiker sind entspannungsübungen, yoga, sport und hilfsmittel wie bachblüten !

was mir bei prüfungs- und generell versagensängsten immer geholfen hat, war meinen blick etwas zu relativieren! klingt banal, aber: das ist alles nicht so tragisch!! du bist ganz sicher nicht zu dumm für die abschlussprüfung, sonst wärst du nämlich gar nicht soweit gekommen! und aufgeregt zu sein ist normal.

wenn die anspannung über das normale hinausgeht, versuchs mal mit passedan tropfen, ist pflanzlich (passionsblume) und hilft wirklich gut!

ich wünsch dir alles gute !
lg gänseblümchen