Gedanken zum Einschlafen / nicht abschalten können

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Zur Ruhe kommen, Gedanken und Gefühle abschalten

  Hallo zusammen, in der letzten Zeit belasten mich einige Dinge zum Thema (Fern-)Beziehung und so weiter und ich mache mir ständig Gedanken über alles mögliche. Ich fühle mich...

  29.01.2020 20:16

  2780

  27

• Wie kann ich abschalten und auf andere Gedanken kommen?

  Ich würde so gern einfach mal "den Kopf zumachen". Es gelingt mir schon mindestens drei Jahre nicht mehr und macht mich total kaputt. Das merke ich immer deutlicher an...

  13.09.2018 10:39

  1132

  6

• Beim einschlafen Gedanken hören

  Hallo zusammen Ich habe seit längerem ja die starke Angst Schizophrenie oder eine Psychose zu bekommen/zu haben. Ich hab nach langem Kampf die Angst etwas einstellen können bzw....

  13.09.2022 18:05

  2742

  8

• Beim einschlafen komische Gedanken

  Hallo alle zusammen, ich leide unter einer schweren Depression mit Panikstörung und generalisierten Angststörung. Momentan bin ich extrem depressiv und die Ängste sind sehr...

  17.04.2025 20:05

  532

  3

• Wirre Gedanken vor dem Einschlafen

  Kennt ihr das? Ihr legt euch hin, wollt schlafen gehen und plötzlich fängt euer Hirn an, Gedanken zu haben, die keinen Zusammenhang haben oder einfach nur wirr sind? Ich bin...

  09.07.2022 16:35

  39651

  13

• Wirre Gedanken vorm Einschlafen - Schizophrenie?

  Hallo ihr lieben, Im Moment belastet mich etwas. Wenn ich abends schlafen gehen will macht sich mein Gehirn irgendwie selbstständig. Ich versuche einzuschlafen aber ein...

  02.11.2024 13:59

  23680

  26

• Komische Gedanken vor dem Einschlafen

  Guten Nachmittag Ich hab folgendes Problem, ich höre seit ca. 1 Woche (wenn ich mich darauf konzentriere oder daran denke) ständig ein Krankenwagengeräusch, von aussen ist da...

  25.03.2024 16:46

  4645

  49

• Wirre, sinnlose Gedanken vorm Einschlafen

  Hallo, ich hab seit 13 Jahren etwa Angst davor Stimmen zu hören, hab aber nie welche gehört. War auch in Therapie und hab soweit immer alles im Leben in den Griff bekommen. Bei...

  26.06.2019 09:56

  4395

  3

• Gedanken beim Einschlafen, dass etwas passiert

  Hallo ihr da draußen, hab immer wieder überlegt ob ich hier schreiben soll. Ich hoffe ich krieg hier nicht noch mehr Angst, vielleicht geht es jemaden aber ähnlich. Lebe seit...

  24.03.2024 13:26

  1377

  9

• Gedankenstimmen abschalten

  Ich habe eine Angststlrung und leichte Zwangsgedanken mit denen ich sehr gut umgehen kann und stets schwächer werden. Ich war als kind und Teenie introverteirt führte dauernt...

  13.05.2020 16:03

  2128

  12

• Entspannung CD´s um abschalten zu können

  Hallo Leute, ich möchte mich erstmal vorstellen. Ich habe so die typischen Hobbys; mit Euch schreiben, Radfahren, mich um meine Familie kümmern und Arbeiten, Arbeiten,...

  19.08.2011 11:58

  1048

  2

• Innere unruhe, kann nicht abschalten

  hallo zusammen! es ist das erste mal das ich mich bei einem forum angemeldet hab... vielleicht tut es ja gut einfach darüber zu schreiben. es war einige zeit fast ganz gut und...

  22.04.2012 21:04

  4602

  4

• Angst den Verstand abschalten zu können

  Hey Ich bin neu hier. Deshalb kann es gut sein das ich irgendiwe gerade in eine falsche Seite oder so mein Anliegen schreibe. Man kann nicht sagen, dass meine Angst krankhaft...

  02.03.2013 21:27

  1544

  3

• Kann nicht abschalten & häufige Angst

  Hallo zusammen, eigentlich war bei mir wieder alles gut- dachte ich zumindest. Bis es dann auf der Arbeit einen Konflikt gab. Ich kann leider nicht abschalten, wenn ich Feierabend...

  22.10.2013 18:01

  2440

  10

• Negatives denken abschalten - ich bin blockiert

  ...hallo zusammen! Binvor kurzem auf dieses Forum gestoßen und bin sehr positiv überrascht. Es tut gut zu wissen, dass man nicht allein ist mit seinen Ängsten, auch wenn sich...

  08.08.2010 12:15

  1575

  2

• Wie Gedankenkarusell abschalten? Uni & Angst

  Hallo liebe Community, Ich möchte euch ein bisschen was über mich erzählen und freue mich über eine nette Diskussion. Ich habe mittlerweile seit ca. 16 Jahren eine...

  12.02.2024 11:45

  1346

  6

• Kann nicht abschalten, Schlafprobleme, Umstellung neg

  Hallo,- bin zum Nachtmensch geworden, manchmal bin ich müde nach 10 Stunden, würde ich dann schlafen gehen, bin ich nach 1-2 Stunden wieder wach und fit. Stehe eigentlich erst...

  22.10.2013 04:52

  1282

  2

• Ich kann nach der Arbeit nicht abschalten

  mein Problem ist, dass ich mir ständige Sorgen/Gedanken mache über die Arbeit. Fahre ich nach Hause denke ich über alles nochmals nach. Ich zweifel immer an mir, war das...

  01.10.2013 19:40

  4089

  13

• Wobei könnt ihr abschalten/ euch nen bisl ablenken?

  Also, ich schreibe gern Geschichten, da kann ich gut bei abschalten, eintauchen in meine eigene, kleine, heile Welt! Früher waren solche Serien mein einziger Halt, heute ist es...

  29.01.2012 19:16

  1225

  9

• Wirre Gedanken oder Angst vor wirren Gedanken?

  Hallo ihr Lieben, ich habe Angst vor so ziemlich allem. Kriege, weil ich nicht raus kann, Panikattacken in der Bahn und im Zug, aber auch auf Autobahnen, außerdem habe ich...

  16.05.2021 23:23

  8124

  3

• Gedanken Karussell - immer die gleichen Gedanken

  Wer kennt das von Euch, wenn sich immer die gleichen Gedanken und Probleme im Kopf abspielen ? Sich also wie ein Karussell 🎡 ständig um sich selbst drehen, und man nur...

  19.09.2023 18:23

  4035

  16

• Partnerwunsch unterdrücken / "abschalten"

  Hallo zusammen, Bin neu hier im Forum und habe mich mal angemeldet um zu sehen ob es noch andere menschen gibt die ähnliche "probleme" haben. Ein bisschen zu mir: Ich...

  28.05.2016 18:04

  6049

  27

• Einschlafen Fehlanzeige

  Bitte um Hilfe...ich bin todmüde und was passiert...sobald ich liege fängt die Angst an. Ich dämme weg und schreck auf vor lauter Panik ich könnte sterben und habe vielleicht...

  12.08.2013 02:58

  3284

  10

• Kribbeln einschlafen

  Hallo ihr lieben. Habe seit paar Wochen immer wieder mal wenn ich aufstehe. Und paar Schritte gehe links das ganze Bein entlang so kribbeln. Das fühlt sich ein als wäre das Bein...

  18.12.2024 18:09

  814

  4

• Ohnmachtsgefühl beim Einschlafen

  Kennt ihr das? Das Gefühl ohnmächtig zu werden, gerade dann, wenn man einschlafen möchte. Dann hat man Angst zu sterben, oder eben Angst, dass etwas passiert. Man macht die...

  15.03.2023 15:12

  63296

  35

• Atemaussetzer beim einschlafen

  Hallo ihr Lieben. Seit kurzem schrecke ich immer auf wenn ich einschlafe. Ich bin noch nicht am schlafen, bin aber auch nicht mehr wach. Ihr kennt das. Und plötzlich hab ich...

  22.01.2023 18:36

  22048

  13

• Angstattacke beim Einschlafen

  Hallo Liebe Mit Brüder und Schwestern! Nun, ich mache es schnell und kurz! Mein Vater lieht, unter einer Neurose, also Angstzustände ungefähr 12 Jahre, nahm viel...

  16.05.2010 17:43

  15535

  20

• Luftnot beim einschlafen

  Bin gerade aus dem Schlaf oder Halbschlaf hochgeschreckt mit dem Gefühl oder echt keine Luft zu bekommen .habe richtig danach gerungen.Puls war natürlich bei 115 ...hab mich...

  07.07.2017 02:26

  10405

  6

• Panik beim Einschlafen

  Hallo ihr lieben , Jetzt habe ich mehrere Nächte kurz bevor ich einschlafe heftige Panik , ich fange an innerlich zu vibrieren , Magen Schmerzen , Druck auf Brust , druck im...

  20.07.2019 19:41

  10318

  24

• Beim Einschlafen Zuckungen

  Hallo, ich habe seit ca. 1 Woche hauptsächlich beim Einschlafen Muskelzuckungen am ganzen Körper-mal da und mal da.Leichte Muskelkrämpfe und kurze Muskelschmerzen habe ich...

  08.08.2020 16:17

  9668

  46

• Atemaussetzer beim Einschlafen !

  Hallo Leute. Gestern ist mir was ganz Neues passiert und es war einfach nur ein schreckliches Gefühl und ich hatte Angst. Zu erst einmal, ich habe Asthma, aber nicht schlimm und...

  07.01.2024 16:30

  9277

  14

• Herzaussetzer beim Einschlafen

  Ihr Lieben vielleich kann mir jemand helfen So,ich hab auch schon wieder ein anderes Problem  Hab mich ins Bett gelegt und immer wenn ich am einschlafen bin kommt so was...

  18.03.2021 19:41

  9140

  33

• Trimipramin zum Einschlafen

  Ich leide seit einigen Tagen an starken einschlafstörungen. Bin teilweise die ganze Nacht wach. Mein Hausarzt hat mir heute trimipramin verschrieben und meinte ich soll zum...

  16.03.2023 02:25

  6752

  48

• PA vor dem Einschlafen?

  Hallo ihr Lieben, bin sehr neu hier und komme gleich mit einem Anliegen, welches mich sehr beschäftigt:-( Kurz zur Vorgeschichte und meinen Traumatas: Ich bin weiblich und...

  25.08.2015 18:02

  6483

  51

• Luftnot beim Einschlafen

  Hallo an Alle. Ich habe seit einiger Zeit das Problem, dass ich vor dem Einschlafen nach Luft schnappen muss. Ich bekomme dann Herzrasen und kann auch erst mal nicht schlucken....

  22.01.2015 17:10

  6339

  5

• Atemnot beim Einschlafen

  Ich hab seit einiger zeit immer wieder mal das Problem, das ich scheinbar wärend des Einschlafens unbewusst die Luft anhalte! Ich schrecke damit nochmals hoch, weil ich das...

  17.04.2018 16:33

  5849

  4

• Adrenalinschübe beim Einschlafen

  Hallo, ich bin neu hier und versuche mich gerade bei euch zu orientieren. Daher nehmt es mir bitte nicht übel, wenn das Thema evt. hier nicht reingehört. Ich hoffe aber, dass...

  03.11.2022 09:08

  4813

  4

• Einschlafen Hände Füße

  Meine Hände und Füße schlafen seit einiger Zeit sehr oft ein. Muss nur kurz komisch sitzen, mich auflehnen. Kann das auch von der Psyche kommen? Die Füße und Hände sind...

  12.09.2016 12:21

  3935

  9

• Kurz vorm einschlafen

  Hallo, Kurz vorm einschlafen habe ich seit ca. Einer Woche Panikatacken, Im zimmer ist es nie ganz dunkel,dann plötzlich als ich knapp vorm wegschlagen bin, Passiert es, ich...

  20.08.2013 15:25

  3774

  2

• Zwangsgedanken beim Einschlafen?

  Hallo, ich denke das hier schon jeder mitbekommen hat das ich Angst vor Schwindel habe. Jetzt habe ich oft abends beim Einschlafen etwas was mir irgendwie Angst macht und mich...

  17.06.2014 10:57

  3132

  4