Tipps wie man sich ablenken kann gesucht

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Panikattacken Tipps zum Ablenken

  Ich wollte mal fragen, was macht ihr, wenn ihr eine starke Panikattacke durchlebt? würde mich über eure Antworten freuen.

  07.11.2013 10:53

  1942

  5

• Tipps zum abnehmen gesucht

  Hat hier vielleicht irgendjeman ein paar tips zum abnehmen?

  25.10.2019 18:12

  1534

  17

• Lebensqualität steigern - Tipps gesucht

  So nun zu meiner Geschichte Angefangen hat es vor circa zwei Jahren, das ich immer mal wieder herzrasen bekam, meist abends wenn ich zur Ruhe kam. Da mein Lebensgefährte zu...

  11.11.2014 01:03

  1466

  6

• Tipps gegen Panikstörung gesucht

  Hallo Ich bin neu im Forum und wollte mich vorstellen. Männlich 89er Baujahr, und habe "bestimmt " eine Panikstörung. Diagnostiziert wurde es nicht, aber ich gehe...

  06.05.2016 23:05

  1372

  6

• Hilfreiche Tipps gesucht für spannungskopfschmerz

  Ich hatte vor vier Monaten CT und MRT Kopf weil ich so Panik geschoben habe vor einem Gehirn Tumor aber beide Befunden waren ohne schlimme Sachen….dann ging ich in ein anderes...

  25.11.2024 22:42

  23585

  118

• Tipps gegen überaktiven Darm gesucht

  Hallo alle miteinander. Wie ihr leide ich auch unter Reizdarm, das seit 18 Jahren. Im Laufe der Jahre entwickelt man ein gutes Bewusstsein dafür, wann der Darm wie reagiert und...

  05.09.2002 20:05

  8113

  5

• Angst vor Ohnmacht - Tipps gesucht

  Hallo ihr Lieben, ich bin neu hier und hatte mich gestern im Mitgliedsforum vorgestellt. Nun aber konkreter: Ich (w, 30) habe seit Jahren mit Ängsten zu tun, hatte diese aber...

  20.11.2014 12:14

  3677

  7

• Tipps zum gelassen bleiben gesucht

  Hallo! Ich hatte ja vor einigen Tagen schon hier meine Geschichte erzählt. Mittlerweile bin ich 2 Wochen zuhause. Die 1. Woche hatte mein Mann Urlaub. Ich hatte noch sehr viele...

  30.03.2010 17:13

  1727

  10

• Tipps gesucht für Angsthund aus Bulgarien

  Hallo, ich wende mich an die Hundebesitzer in der Hoffnung, das ein oder andere an die Hand zu bekommen. Im Februar diesen Jahres ist meine Mischlingshündin, damals 1 3/4...

  05.08.2025 21:35

  265

  3

• Tipps bei Angst zu ersticken und PTBS gesucht

  Hallo Leute, ich würde gerne wissen ob ihr irgendwelche Tipps habt wie ihr mit euren Symptomen umgeht. Ich habe eine PTBS, Panikstörung, Zwangserkrankung (Hände waschen und...

  21.07.2025 17:12

  442

  13

• Nicht ablenken

  guten morgen zusammen natürlich ists mir nicht gelungen mich abzulenken ständig kreisten meine Gedanken ständig um die Angst Aber ich schilder einfach mal was es aktuell...

  19.09.2010 19:09

  1280

  2

• Würdet ihr euch auch lieber ablenken?

  Guten Abend . Meine Mutter liegt heute im Krankenhaus, weil sie heute zusammen geklappt ist mehr möchte ich jetzt nicht erzählen. Das ist jetzt auch schon das 2te Mal das...

  12.11.2024 18:03

  4211

  103

• Extrasystolen - wie davon ablenken, Ängste vergessen?

  Hallo zusammen, meine Symptome haben sich mal wieder - zugegeben erfolgreich - verschoben. Ich hatte bislang panische Angst zu ersticken und musste meinen Atem andauernd...

  02.04.2018 06:16

  1588

  3

• Tumorangst - wie kann ich mich ablenken?

  Hallo ihr Lieben, es ist ein ständiges Auf und Ab. Jetzt habe ich schon wieder seit gestern Kopfschmerzen und bekomme den Gedanken "Gehirntumor" eifnach nicht mehr...

  04.03.2017 10:16

  1561

  3

• Jemand noch wach oder so zum ablenken?

  Hi ho ist eine nette sie noch wach zum ablenken ?

  10.04.2016 15:58

  1158

  5

• Erwartungsangst - wie kann ich mich ablenken / Erfahrungen

  Kennt ihr es auch, wenn ihr rausgeht und euch auf die Angst konzentriert, das die Panik schlimmer wird? Ich hab in den letzten drei Tagen die erfahrung gemacht, wenn ich mich...

  18.08.2020 00:39

  3981

  25

• Suche nette Leute zum Schreiben/Telefonieren/ablenken

  Mein Name ist Ally, ich bin Mitte 20 und leide an einer Angststörung mit Agoraphobie und Depressionen. Aufgrund meiner Symptomatik habe ich mich leider zwangsläufig immer...

  03.01.2020 00:51

  2153

  5

• Bin in einer Schockstarre / kann mich nicht ablenken

  Ich hab schon mein ganzes leben ängste aber vor einem jahr, heute exakt vor einem jahr sind diese so schlimm geworden, dass ich einen sommer völlig unbrauchbar war. die meine...

  21.04.2014 07:11

  1774

  7

• Wie Ablenken / Beschäftigen ohne Freunde & Familie?

  Hey Leute, undzwar habe ich das Problem dass ich schon seit 2 halb jahren an Angst/Zwangsgedanken leide. Wenn ich mit meinen Freunden bin, bin ich total gut abgelenkt. Es macht...

  16.05.2025 11:07

  1562

  20

• Will ich das es mir schlecht geht / wie ablenken?

  Ich bin seit paar tagen wieder sehr nervös und unruhig, es bahnt sich wohl wieder eine panikattacke an. Ausserdem ist mir nur noch schlecht und ich ess kaum noch was, da mach ich...

  07.05.2016 19:50

  1191

  2

• Kratzen und Unruhe - wie beim MRT ablenken ?

  Hi, ich leide unter Restless Legs, habe einen Kratzzwang und muss mich ständig berühren, generell sehr unruhig bzw rastlos. Wegen Rückenschmerzen soll ich zum MRT. Davor habe...

  31.05.2024 14:29

  1071

  15

• Gibt es eine App zum Ablenken bei Angst

  Hallo. Ich frage mich die ganze Zeit schon,benutzt jemand 1 App bei der man seine Gedanken wegdenken kann von der Angst?

  21.05.2022 01:55

  632

  4

• Wie ablenken und Kummer loswerden - Er hat mich betrogen

  hey leute, ich hoffe ihr könnt mir ein bisschn helfen, denn im moment weiß ich nich wie ichw eiter leben soll... ich war mit meinem freund 16monate zusammen, wir haben eine...

  21.06.2008 15:09

  3272

  10

• Starke Angst vor ALS - kann mich nicht ablenken

  Hallo Leute! Obwohl ich versuche mich zusammen zu reißen hab ich immer noch Angst, dass ich eine schwere Krankheit habe. Vorallem die Angst vor ALS bleibt. Ich weiß nicht wieso...

  27.05.2010 10:46

  2212

  6

• Wie kann man sich am Besten von Depris ablenken?

  Hallo zusammen Ich bin einfach ständig unglücklich, weil mein Freund mich vor einiger Zeit verlassen hat, wenn es mir schlecht geht lenken mich am besten andere Menschen ab,...

  01.06.2015 11:43

  1801

  12

• Wobei könnt ihr abschalten/ euch nen bisl ablenken?

  Also, ich schreibe gern Geschichten, da kann ich gut bei abschalten, eintauchen in meine eigene, kleine, heile Welt! Früher waren solche Serien mein einziger Halt, heute ist es...

  29.01.2012 19:16

  1225

  9

• Fokus stärken und sich weniger von Emotionen ablenken?

  Ich lasse mich leider leicht ablenken und tue mir schwer etwas ordentlich durchzuziehen was ich mir entweder vorgenommen habe oder wenn ich etwas tun muss. Ich lasse mich...

  15.08.2022 07:01

  664

  2

• Der nur Positiv Thread - Was hilft euch beim Ablenken

  Liebe Leute. Ich würde gerne eine Sammlung nur mit positiven Dingen starten. Positive Dinge die Ihr macht und die euch helfen, wenn ihr mal wieder zu sehr im Strudel steckt und...

  07.08.2023 06:26

  576

  2

• Man sagt immer,man soll sich ablenken

  Huhu.... Mal wieder eine Frage.... Man sagt immer,man soll sich ablenken,rausgehen ....usw.... Nun die Frage....ich mach das jeden Tag....immer und immer wieder...aber mein...

  31.05.2016 21:21

  1265

  5

• Schreibkontakte gesucht und später vll treffen gesucht

  Guten abend zusammen, ich bin Marcel und 24 Jahre jung ^^. Meine lange Geschichte habe ich ja schonmal vor einer zeit hier niedergeschrieben. Falls interesse vesteht kann ich sie...

  24.10.2021 02:53

  5298

  7

• Hypochondrie Tipps

  Wer hat Tips gegen diese verrückt machende Angst? Ich habe so vieles ausprobiert, aber nichts half auf Dauer. ..........da sehe ich gestern abend im TV beim zappen etwas über...

  29.10.2024 12:30

  8651

  26

• Schilddrüsenüberfunktion Tipps?

  Man kennt ja meine lange krankheitsgeschichte. Nun war ich heute beim Radiologen der eine Sonographie gemacht hat. Als er die Werte von der damaligen blutabnahme sah meinte er...

  11.05.2024 09:50

  4790

  21

• Angstbewältigung Tipps?

  hallo, Viele sagen man soll sich seiner angst stellen, bei mir war lange unklar woher sie stammt. nun weiss ich das es verlustängste sind. mein vater ist nach Berlin abgehauen...

  06.10.2013 11:25

  2720

  11

• Dauerschwindel Tipps

  Hey ich bin recht neu in meiner Angststörung hatte zwar vor einigen Jahren schonmal Krankheits Angst allerdings nicht auf dem jetzigen Level. Dieses Forum hat mir geholfen da...

  12.10.2023 20:42

  2342

  6

• Bitte um Tipps

  Hallo ! Ich habe seit Mai Panikattacken ... und es kommt meistens im Ruhezustand.. ! Jetzt gerade bin ich wieder mal verzweifelt und fühl mich komisch ein Gefühl dass man...

  14.08.2012 16:12

  2230

  28

• Bitte 1-28 tipps.

  Hi ho, Bin der Andre, 27 Jahre alt. Meine mom. Situation muß ich sagen (echt beschissen) Laut Arzt (Panikattacken) Nach nem besuch beim Neurologen hatte ich die Qual der...

  11.10.2009 21:08

  2198

  9

• Opipramol Tipps

  Hat jemand Erfahrung mit Opipramol ? Hab es von meinem Arzt bekommen da ich selber gemerkt habe das ich es alleine nicht schaffe. Ich habe auch schon damit angefangen aber ich...

  11.12.2022 18:34

  2002

  14

• GasLighting tipps?

  Habt ihr davon schonmal gehört? Eine Freundin macht das immer wieder mit mir und ich hab beschlossen auch wenn ich den menschen echt gerne habe und lieb habe diesen menschen vor...

  05.01.2019 22:39

  1967

  5

• Diät Tipps

  Hallo, wollte mal fragen, ob Ihr Diät-Tipps habt. Ich selbst habe mit ketogener Ernährung rund 20kg abgenommen, sogar mit den ganzen fettmachenden Medikamenten. Es gibt...

  23.12.2013 12:08

  1599

  11

• Prüfungsangst Tipps

  Hallo, Ich schreibe morgen eine Prüfung ab 17.00 Uhr und bin extrem angespannt und habe Angst, dasa ich während der Prüfung Schwindel oder sonst was bekomme und abbrechen...

  12.04.2021 13:11

  1591

  8