Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

  • Gedankenstimmen abschalten

    Ich habe eine Angststlrung und leichte Zwangsgedanken mit denen ich sehr gut umgehen kann und stets schwächer werden. Ich war als kind und Teenie introverteirt führte dauernt...

    13.05.2020 16:03

    2127

    12

  • Nicht ablenken

    guten morgen zusammen natürlich ists mir nicht gelungen mich abzulenken ständig kreisten meine Gedanken ständig um die Angst Aber ich schilder einfach mal was es aktuell...

    19.09.2010 19:09

    1280

    2

  • Entspannung CD´s um abschalten zu können

    Hallo Leute, ich möchte mich erstmal vorstellen. Ich habe so die typischen Hobbys; mit Euch schreiben, Radfahren, mich um meine Familie kümmern und Arbeiten, Arbeiten,...

    19.08.2011 11:58

    1048

    2

  • Panikattacken Tipps zum Ablenken

    Ich wollte mal fragen, was macht ihr, wenn ihr eine starke Panikattacke durchlebt? würde mich über eure Antworten freuen.

    07.11.2013 10:53

    1941

    5

  • Innere unruhe, kann nicht abschalten

    hallo zusammen! es ist das erste mal das ich mich bei einem forum angemeldet hab... vielleicht tut es ja gut einfach darüber zu schreiben. es war einige zeit fast ganz gut und...

    22.04.2012 21:04

    4602

    4

  • Angst den Verstand abschalten zu können

    Hey Ich bin neu hier. Deshalb kann es gut sein das ich irgendiwe gerade in eine falsche Seite oder so mein Anliegen schreibe. Man kann nicht sagen, dass meine Angst krankhaft...

    02.03.2013 21:27

    1544

    3

  • Kann nicht abschalten & häufige Angst

    Hallo zusammen, eigentlich war bei mir wieder alles gut- dachte ich zumindest. Bis es dann auf der Arbeit einen Konflikt gab. Ich kann leider nicht abschalten, wenn ich Feierabend...

    22.10.2013 18:01

    2440

    10

  • Gedanken zum Einschlafen / nicht abschalten können

    Hey Leute, mir gehts wieder nicht gut . Ich will einfach wissen wieso das jetzt so ist alles was ich höre oder aufschnappe über den Tag spielt sich Nachts im Kopf nochmal ein...

    04.03.2020 16:45

    2032

    10

  • Negatives denken abschalten - ich bin blockiert

    ...hallo zusammen! Binvor kurzem auf dieses Forum gestoßen und bin sehr positiv überrascht. Es tut gut zu wissen, dass man nicht allein ist mit seinen Ängsten, auch wenn sich...

    08.08.2010 12:15

    1575

    2

  • Wie Gedankenkarusell abschalten? Uni & Angst

    Hallo liebe Community, Ich möchte euch ein bisschen was über mich erzählen und freue mich über eine nette Diskussion. Ich habe mittlerweile seit ca. 16 Jahren eine...

    12.02.2024 11:45

    1346

    6

  • Kann nicht abschalten, Schlafprobleme, Umstellung neg

    Hallo,- bin zum Nachtmensch geworden, manchmal bin ich müde nach 10 Stunden, würde ich dann schlafen gehen, bin ich nach 1-2 Stunden wieder wach und fit. Stehe eigentlich erst...

    22.10.2013 04:52

    1282

    2

  • Würdet ihr euch auch lieber ablenken?

    Guten Abend . Meine Mutter liegt heute im Krankenhaus, weil sie heute zusammen geklappt ist mehr möchte ich jetzt nicht erzählen. Das ist jetzt auch schon das 2te Mal das...

    12.11.2024 18:03

    4211

    103

  • Extrasystolen - wie davon ablenken, Ängste vergessen?

    Hallo zusammen, meine Symptome haben sich mal wieder - zugegeben erfolgreich - verschoben. Ich hatte bislang panische Angst zu ersticken und musste meinen Atem andauernd...

    02.04.2018 06:16

    1588

    3

  • Tumorangst - wie kann ich mich ablenken?

    Hallo ihr Lieben, es ist ein ständiges Auf und Ab. Jetzt habe ich schon wieder seit gestern Kopfschmerzen und bekomme den Gedanken "Gehirntumor" eifnach nicht mehr...

    04.03.2017 10:16

    1561

    3

  • Jemand noch wach oder so zum ablenken?

    Hi ho ist eine nette sie noch wach zum ablenken ?

    10.04.2016 15:58

    1158

    5

  • Ich kann nach der Arbeit nicht abschalten

    mein Problem ist, dass ich mir ständige Sorgen/Gedanken mache über die Arbeit. Fahre ich nach Hause denke ich über alles nochmals nach. Ich zweifel immer an mir, war das...

    01.10.2013 19:40

    4089

    13

  • Zur Ruhe kommen, Gedanken und Gefühle abschalten

    Hallo zusammen, in der letzten Zeit belasten mich einige Dinge zum Thema (Fern-)Beziehung und so weiter und ich mache mir ständig Gedanken über alles mögliche. Ich fühle mich...

    29.01.2020 20:16

    2779

    27

  • Erwartungsangst - wie kann ich mich ablenken / Erfahrungen

    Kennt ihr es auch, wenn ihr rausgeht und euch auf die Angst konzentriert, das die Panik schlimmer wird? Ich hab in den letzten drei Tagen die erfahrung gemacht, wenn ich mich...

    18.08.2020 00:39

    3981

    25

  • Tipps wie man sich ablenken kann gesucht

    Guten Morgen ich bin 29 und leide seit ein paar monaten unter schweren angststörungen bin schon beim Psychiater in behandlung nehme auch schon medikamente seit 4 ein halb...

    30.10.2013 11:21

    2478

    10

  • Suche nette Leute zum Schreiben/Telefonieren/ablenken

    Mein Name ist Ally, ich bin Mitte 20 und leide an einer Angststörung mit Agoraphobie und Depressionen. Aufgrund meiner Symptomatik habe ich mich leider zwangsläufig immer...

    03.01.2020 00:51

    2153

    5

  • Bin in einer Schockstarre / kann mich nicht ablenken

    Ich hab schon mein ganzes leben ängste aber vor einem jahr, heute exakt vor einem jahr sind diese so schlimm geworden, dass ich einen sommer völlig unbrauchbar war. die meine...

    21.04.2014 07:11

    1774

    7

  • Wie Ablenken / Beschäftigen ohne Freunde & Familie?

    Hey Leute, undzwar habe ich das Problem dass ich schon seit 2 halb jahren an Angst/Zwangsgedanken leide. Wenn ich mit meinen Freunden bin, bin ich total gut abgelenkt. Es macht...

    16.05.2025 11:07

    1562

    20

  • Will ich das es mir schlecht geht / wie ablenken?

    Ich bin seit paar tagen wieder sehr nervös und unruhig, es bahnt sich wohl wieder eine panikattacke an. Ausserdem ist mir nur noch schlecht und ich ess kaum noch was, da mach ich...

    07.05.2016 19:50

    1191

    2

  • Kratzen und Unruhe - wie beim MRT ablenken ?

    Hi, ich leide unter Restless Legs, habe einen Kratzzwang und muss mich ständig berühren, generell sehr unruhig bzw rastlos. Wegen Rückenschmerzen soll ich zum MRT. Davor habe...

    31.05.2024 14:29

    1071

    15

  • Gibt es eine App zum Ablenken bei Angst

    Hallo. Ich frage mich die ganze Zeit schon,benutzt jemand 1 App bei der man seine Gedanken wegdenken kann von der Angst?

    21.05.2022 01:55

    632

    4

  • Wie ablenken und Kummer loswerden - Er hat mich betrogen

    hey leute, ich hoffe ihr könnt mir ein bisschn helfen, denn im moment weiß ich nich wie ichw eiter leben soll... ich war mit meinem freund 16monate zusammen, wir haben eine...

    21.06.2008 15:09

    3271

    10

  • Starke Angst vor ALS - kann mich nicht ablenken

    Hallo Leute! Obwohl ich versuche mich zusammen zu reißen hab ich immer noch Angst, dass ich eine schwere Krankheit habe. Vorallem die Angst vor ALS bleibt. Ich weiß nicht wieso...

    27.05.2010 10:46

    2212

    6

  • Wie kann man sich am Besten von Depris ablenken?

    Hallo zusammen Ich bin einfach ständig unglücklich, weil mein Freund mich vor einiger Zeit verlassen hat, wenn es mir schlecht geht lenken mich am besten andere Menschen ab,...

    01.06.2015 11:43

    1800

    12

  • Fokus stärken und sich weniger von Emotionen ablenken?

    Ich lasse mich leider leicht ablenken und tue mir schwer etwas ordentlich durchzuziehen was ich mir entweder vorgenommen habe oder wenn ich etwas tun muss. Ich lasse mich...

    15.08.2022 07:01

    664

    2

  • Der nur Positiv Thread - Was hilft euch beim Ablenken

    Liebe Leute. Ich würde gerne eine Sammlung nur mit positiven Dingen starten. Positive Dinge die Ihr macht und die euch helfen, wenn ihr mal wieder zu sehr im Strudel steckt und...

    07.08.2023 06:26

    575

    2

  • Wie kann ich abschalten und auf andere Gedanken kommen?

    Ich würde so gern einfach mal "den Kopf zumachen". Es gelingt mir schon mindestens drei Jahre nicht mehr und macht mich total kaputt. Das merke ich immer deutlicher an...

    13.09.2018 10:39

    1132

    6

  • Man sagt immer,man soll sich ablenken

    Huhu.... Mal wieder eine Frage.... Man sagt immer,man soll sich ablenken,rausgehen ....usw.... Nun die Frage....ich mach das jeden Tag....immer und immer wieder...aber mein...

    31.05.2016 21:21

    1265

    5

  • Partnerwunsch unterdrücken / "abschalten"

    Hallo zusammen, Bin neu hier im Forum und habe mich mal angemeldet um zu sehen ob es noch andere menschen gibt die ähnliche "probleme" haben. Ein bisschen zu mir: Ich...

    28.05.2016 18:04

    6049

    27

App im Playstore
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Sitemap