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Hallo, ich habe gelesen, dass heulen helfen soll Stress abzubauen. Das würde ich ebenfalls gerne hinkriegen, aber leider kann ich nicht mehr Heulen. Irgendwie kriege ich keine...
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Wie kann man Stress abbauen
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Hallo! Ich möchte mir vorstellen. Meine Name ist Vannig, ich bin 40 Jahre alt, weiblich und habe seit ca. 4 Jahren Probleme mit Angst und Panikattacken. Eine erfolgreiche...
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Hallo zusammen, mir ist nun klar geworden, dass ich an Dauerstress leide, der meinem Körper zusetzt. Ich bin mit meinem Leben (zu Unrecht) unzufrieden, denn mir geht es im...
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Hallo ! Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich leide schon seit Jahren an Angststörungen. Ich war deswegen auch schon häufiger im Krankenhaus, weil es mich einfach...
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Hallo an alle, die Erfahrung mit Bachblüten-Notfalltropen oder den Bonbons haben. ich habe unter dem Therad "Notfallkoffer" soviel von den Bachblüten gelesen. Ich...
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Hallo! Ich leide schon seit Jahren unter Agoraphobie. Da ich dummerweise alleine lebe, musste ich immer wieder raus zum Einkaufen. Ich habe es immer nur mit Eukalyptus-Bonbons...
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Hallo zusammen um meine Anspannung zu verringern hilft es mir in Angstsituationen oft mich zu bewegen. Also einfach zu laufen zum Beispiel. Aber wenn ich in einer Situation bin...
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Hallo liebe Forum . Ich bin heute wieder auf meine angespannte Muskulatur angesprochen. Ich bin bei der Physiotherapie heute früh gewesen und die Therapeutin meine ˋLocker...
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Gespeicherte Angstenergie abbauen – mit Gähnen Spannung lösen Viele von uns tragen unbewusst alte Angst- oder Stressenergie im Körper, besonders im Kiefer-, Hals- und...
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Wer von euch kennt das: Kribbelgefühle im Nacken Druck im Kopf, bzw hinter den Augen und in den Ohren Schwindel Wacklige Beine mit totaler Schwäche Sehstörungen. Hitze Das...
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Hallo, ich hatte vor zwei Wochen eine Vollnarkose. Seitdem fühle ich mich schlapp und ängstlich - oft bekomme ich auch Panikattacken. Kann das von der Narkose kommen? Wie lange...
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Huhu ihr Lieben Viele Ärzte und Psychologen sagen zu mir, ich wäre gestresst, deswegen wäre ich psychisch halt etwas durcheinander Also das hab ich jetzt so geschrieben ...
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Huhu Muss einfach mal was los werden und vielleicht hat ja jemand Tipps für mich. Seit knapp 2.5 Jahren hab ich leider körperliche Probleme die mich sehr belasten. Dieser...
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Wie geht ihr vor wenn ihr euch mit der Angst konfrontiert bzw. was wird euch geraten? Ich höre immer wieder das man sich in kleinen Schritten der Angst stellen soll. Am Anfang...
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puh ich merke schon wieder wie es hochkommt. gerad rief mein vater an, weil mein auto in der werkstatt war. viel teurer geworden als geplant. eig. muss mein vater sowas zahlen,...
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Hallo! Ich wollte mal fragen, ob sich jemand damit auskennt, bzw sich halt behandeln lassen und wo man damit hingeht. Mir geht es jetzt seit Januar schlecht und ich mag und kann...
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Ich hab mal ne doofe Frage. Ich komm eben vom Probearbeiten, was natürlich Anspannung verursacht hat, dann war es da tierisch heiß, dann hab ich noch Kaffee getrunken mit...
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Mal ne Frage. Herzinfakt wird doch auch vo. Stress ausgelöst oder? Oder wenn der körper non stop nur arbeit und nicht zur ruhe kommt. Odrr habe ich da was falsch gehört? Bin...
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ich wollte auch mal etwas über mich erzählen, ich bin 25 jahre alt und mache im moment mein anerkennungsjahr als heilerziehungspflegerin in der psychiatrie ich hab schon diese...
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Hallo! Ich brauche dringend Hilfe. Ich habe seit längerem Schlafstörungen. Mittlerweile ist es so schlimm. Sobald ich mich hinlegen erlebe ich total viel Stress und innere...
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Hi, ich versuche im Moment Zusammenhänge zw meinen beschweren und streß Zu finden. Ich habe 2 Kinder,gehe Arbeiten,hab also immer voll zu tun und wenig Zeit für mich,renne von...
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Hallo Ich wollte von euch mal wissen, ob es euch schlechter geht und ihr schneller zu Angst neigt wenn ihr persönlichen/ familiären/ beruflichen Stress habt? Hatte jetzt seit...
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Hallo liebe Community, ich brauche mal die Hilfe von denen, die nicht so leicht aus der Haut fahren wie ich. Ich wohne seit zehn Jahren in meiner Wohnung und hatte einen älteren...
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Hallo, es reißt nicht ab. War heute beim HA und der meint ich hätte eine Gürtelrose. Folgendes ist passiert. Merkte im Stress irgendwie eine Beule an der linken Bauchseite....
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Hallo, ich bin durch google zu euch gestoßen und habe folgendes problem. Ich habe seid der geburt meines sohnes (11 wochen) einen tierischen druck im hals. so als wenn mir...
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Hey, ich habe die Tage mit Problemen beim Wasserlassen zu tun. Und zwar betrifft das nur vereinzelte Tage(szeiten) bislang. An diesen habe ich scheinbar eine sensible Blase und...
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Hallo zusammen. Ich bin schon länger wegen Depressionen und Ängsten krank geschrieben und nehme auch Medis. Nun soll ich eine Reha machen und einen Therapeuten aufsuchen. Die...
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Bin gerade auf folgenden Text gestoßen: Werd ich auf jeden Fall mal ausprobieren.
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Kennt ihr das? Ich hab keine Kopfschmerzen, aber öfter ein leichtes Druckgefühl auf dem Kopf bzw. auch im Gesicht. Ich hab derzeit aber auch viel Stress. Ist das normal?
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Nun ist es quasi amtlich. Stress verursacht organische Krankheiten. Angst ist stress. In jedem Fall ist daher eine wirksame Therapie sinnvoll, ob pharmakologisch oder wie auch...
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Guten Abend Zusammen. Ich leide seit 6 Jahren unter Hypochondrie. Vor kurzem wurde ich aufgrund einer Panikattacke im Krankenhaus gründlich untersucht.Also Blutbild, EKG, MRT,...
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