Strategie gegen die Hypochondrie (die "Kobold"-Methode)

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Ex zurück gewinnen Strategie?

  Hallo Anfang März haben mein Ex-Freund und ich in einem Streitgespräch am Telefon Schluss gemacht. Ich weis, wir waren fast zwei Jahre zusammen und man sollte sich bei sowas...

  07.04.2014 19:35

  3290

  20

• Strategie gegen Ängste

  Hallo, da seit vielen Jahren Hypochonder (max. 4 Wochen ohne Ärzte) trotz Klinik und Einzeltherapien noch mal die Frage: Was hilft euch außer Medikamente (die ich nicht mehr...

  17.06.2016 18:43

  1021

  2

• Strategie gegen Angst beim Autofahren

  Da ich die letzte Zeit auch mein Autofahren starke Ängste entwickelt habe, überlegte ich mir nun folgende Strategie (die erfolgreich scheint): Ich gucke mir die Nummernschilder...

  25.07.2012 21:53

  1730

  2

• Hilfe-Strategie bei sozialer Phobie

  Guten Morgen zusammen, ich würde mich gerne mit euch austauschen, was eure Therapeuten euch als hilfreiche Werkzeuge im Umgang mit sozialer Phobie mitgegeben haben. Mir wurde in...

  06.02.2020 20:12

  1051

  2

• Neue Strategie zum Überwinden generalisierter Angst

  Hier ist meine neue umfangreich überarbeitete Strategie zum Überwinden generalisierter Angst. Sie basiert auf dem Überwinden der Angststörung durch die Umstrukturierung der...

  12.11.2010 09:05

  10144

  11

• Angst, mich in zu übergeben - welche Strategie hilft?

  Hey zusammen, ich bin m, 23, und leide seit vier Jahren an einer Angststörung. Ich habe wahnsinnige Angst davor, in sozialen Situationen mich übergeben zu müssen. Ich habe...

  05.07.2021 05:35

  3793

  26

• Meine Therapie Strategie funktioniert nicht mehr

  Hallo, ich hoffe ihr habt ein paar ermunternde Worte für mich! Bin total verzweifelt und frage mich ob das denn nie aufhört mit dieser Angst ! Ich bin 42 , verheiratet mit einem...

  17.06.2012 19:48

  1490

  10

• Strategie der Konfrontation - jetzt erst recht

  Hallo ihr lieben, ich schreibe meinen Eintrag absichtlich ins "falsche" Forum, denn hier tummelt man sich ja doch viel öfter als bei den Erfolgsgeschichten. Dies wird...

  01.10.2009 17:15

  1391

  4

• Strategie zur Überwindung der Angst (Trichter-Methode)

  Hallo, ich denke mit der "Trichter Methode" kann man seine Ängste in den Griff kriegen. Ich stelle mir einen Trichter vor in dem ich oben alle meine Ängste und Sorgen...

  07.12.2010 19:51

  2293

  4

• Angstgedanke - Eure Strategie um Herr der Lage zu sein?

  Hallo liebe Community, kurz zu mir und meinem Problem: 25 und Generalisierte Angststörung seit ca. 1,5 Jahren. Ich habe mich vor 2 Wochen mehr oder minder von meiner...

  19.11.2015 19:24

  1273

  4

• Meine Strategie als Panik Neuling und viele Fragen

  Liebe Community, Ich war vor einigen Jahren bereits Teil dieses Forums, als ich "nur" mit Hypochondrie zu kämpfen hatte. Leider habe ich meine Emailadresse von damals...

  16.03.2020 10:28

  621

  13

• Strategie: Vermeidung von "bösen" Orten?

  ich habe Panik in der Bahn, und deshalb meide ich sie wo ich nur kann jeder Versuch es doch wieder zu schaffen, ging daneben und endete in totaler Verzweifelung das...

  13.11.2010 09:45

  4966

  71

• Hilfe, Strategie ODER "sich stellen"?

  Himmel noch mal, das war eine Nacht Ich weiss nun so viel -theoretisch- von und über die Angst und fand mich schwupps die wupps in einem mächtigen Dilemma. Hier meine Frage,...

  03.08.2008 08:37

  3245

  39

• Unheilbare Hypochondrie

  Hallo zusammen, ich bin gerade an einem Punkt angelangt wo ich echt das Gefühl habe, dass es so nicht mehr weiter gehen kann! Ich weiß nicht wie viele Symptome und Krankheiten...

  03.11.2020 18:48

  21699

  190

• Hypochondrie Gewichtsverlust

  Guten Abend ihr Lieben, Nun muss ich mich leider auch mal an euch wenden. Ich leide seit Jahren unter Krankheitsangst, aber so schlimm wie in de vergangenen Wochen war es noch...

  19.05.2022 16:08

  16088

  40

• Hypochondrie Erfahrungen

  hallo zusammen, bin neu hier. hab mich gefreut, eine forum zu diesem thema zu finden. möchte euch mal meine geschichte erzählen und bin gespannt, ob jemand auch ähnliche...

  08.03.2023 16:50

  15989

  84

• Hypochondrie heilbar?

  Hi Leute, ich wollte euch Fragen ob ihr denkt/wisst ob Hypochondrie heilbar ist. Ich weiß nichteinmal selbst, ob ich richtiger hypochonder bin..wie äußert sich das? Wenn man...

  05.05.2010 16:30

  15516

  26

• Wahnhafte Hypochondrie

  Hallo Zusammen Ich bin 21 Jahre alt und habe eine ausgeprägte Hypochondrie mit teilweise überzeugenden Wahnvorstellungen. Angefangen hat es mit der ersten Panikattacke, als...

  20.01.2020 21:04

  10218

  61

• Hypochondrie Tipps

  Wer hat Tips gegen diese verrückt machende Angst? Ich habe so vieles ausprobiert, aber nichts half auf Dauer. ..........da sehe ich gestern abend im TV beim zappen etwas über...

  29.10.2024 12:30

  8651

  26

• Hypochondrie missempfindungen ?

  hi ich hab mal eine frage an die menschen mit hypochonder! ich hab seit tagen missempfindungen. mein rechtes bein kribbelt nur noch aber nur wenn ich daran denke. wenn ich...

  25.09.2012 09:56

  8544

  7

• Hypochondrie hinterfragen

  Hallo an alle. Es ist ja nunmal so, jeder Mensch kann zu jederzeit schwer erkranken / sterben. Dass man sich dem so bewusst ist , ist halt die Kehrseite menschlicher ...

  22.02.2021 19:41

  6864

  96

• Hypochondrie / Durchfall

  Hallo Ihr Seit ein paar Tagen nehme ich wieder Opipramol, was mir sehr gut tut. Das einzige Problem ist, dass ich immer noch Darmprobleme habe. Diese äußern sich mit Stuhlgang...

  20.09.2022 10:55

  5115

  27

• HIV Hypochondrie

  Hallo zusammen, ich weiß mir keinen Rat mehr und hoffe dass mir hier jemand einen Anstoß geben kann. Folgender Sachverhalt: Ich habe eine Beziehung mit einem an HIV...

  22.01.2014 14:20

  4975

  4

• Lungenkrebs Hypochondrie

  Hallo leute, ich wende mich an euch da ich schlichtweg fertig mit den Nerven bin. ich leide an Chronischer Panik, Appetitlosigkeit wegen Folgender Situation. Zunächst zu mir....

  08.10.2022 19:25

  3126

  3

• Mit 14 hypochondrie :(

  hallo, meim name ist jenny und ich bin 14 jahre alt, ich habe mich gerade erst hier angemeldet und hoffe das mich hier der ein oder andere verstehn kann. Alles begann etwa als ich...

  08.01.2013 18:46

  3120

  6

• Hilflosigkeit - Hypochondrie

  Hallo mein Name ist Mary-Ann, ich bin neu hier und habe noch nicht recht die Ahnung von einem Forum. Ich Weiß gar nicht wie ich anfangen soll. Irgendwie auch ein komisches...

  13.07.2015 19:48

  3006

  14

• Hypochondrie Arbeitsunfähig

  Hallo Liebe Gemeinde. Mein Name ist Julian ich bin 19 Jahre alt und Seelisch sehr Krank. Ich leide schon seid meiner Kindheit an einer sehr starken Hypochondrie, an einer...

  13.10.2013 20:02

  2551

  3

• Hypochondrie besiegen

  Hallo ihr lieben, Da ich jeden Tag was anderes habe und mich auch nicht mehr zum Arzt traue weil sozusagen alles gut ist möchte ich euch fragen ob es jemand geschafft hat ohne...

  26.05.2025 20:22

  2054

  23

• Dissoziation Hypochondrie

  Hallo Zusammen, ich schreib einen neuen Thread, weil ich das so in der Form noch nicht kenne, gelesen oder hier im Forum gefunden habe. Ich habe Krankheitsangst bzw. eine...

  04.01.2022 19:13

  1843

  4

• Schwere Hypochondrie

  Hallo.. Es ist nun endlich später Abend und ich bin schach matt. Ich habe mal wieder 2 schreckliche angsterfüllte Tage hinter mir. Wir haben gegrillt und lecker gegessen und am...

  18.08.2018 15:23

  1462

  10

• Hypochondrie / Panikattacken

  Hallo erstmal, ich bin 21 Jahre alt und lebe seit ungefähr 3 Jahren in ständiger Angst. Es hat alles angefangen mit dem Tod meines Vaters. Er war wirklich alles für mich,...

  27.05.2023 04:02

  1218

  3

• Hypochondrie Therapie?

  Guten Morgen Leute, ich wuerde gerne mal meine Probleme mit euch teilen, da gesunde Menschen leider für diese Erkrankung kein Verständnis zeigen. Ich heiße Sven bin 30 Jahre...

  25.01.2022 16:36

  1091

  6

• Austausch Hypochondrie

  Hallo ihr lieben, vor ca. 2 Wochen hab ich die Diagnose erhalten dass ich schwer psychisch erkrankt bin an einer Angststörung Hypochondrie. Kurz zur Vorgeschichte. Seit meinem...

  20.09.2024 11:00

  1061

  2

• Panikattacken / Hypochondrie

  Liebes Forum, bisher war ich nur stiller leser, allerdings lese ich von so vielen Überschneidungen zu meinen Problemen, weshalb ich einen eigenen Thread öffnen möchte. Kurz...

  02.11.2023 20:20

  994

  9

• Krankheitsängste/Hypochondrie

  Servus zusammen, ich leide seit circa einem halben Jahr an akuter Krankheitsangst und will euch so kurz wie möglich meine Geschichte erzählen. Es fing alles an mit einem...

  26.10.2022 19:53

  982

  2

• Hypochondrie, Familienmitglied

  Hallo zusammen, ich hoffe, dass mich hier jemand vielleicht etwas beruhigen kann. Ich bin 23 und leide seit einer Zeit an Hypochondrie, nicht nur an mir selber, leide. Seit...

  30.09.2023 13:44

  868

  4

• Never Ending Hypochondrie

  Heya! Lange habe ich hier nichts mehr gepostet und es hat sich auch einiges veraendert! Ich will hier auch eigentlich garnicht ueber irgendeine aktive koerperliche Symptomatik...

  06.09.2025 21:38

  536

  7

• Schwanger und Hypochondrie

  Liebe Leute, ich brauche eure Hilfe... ich hab das Gefühl, ich werde jeden Tag verrückter. Ich bin seit jeher Hypochonder, mal ist es schlimmer, mal geht es. Aber seit ich zum...

  07.11.2018 21:03

  10474

  25

• Hypochondrie mit Zwangsstörung

  Hallo, ich bin neu hier und leide jetzt seit 3 Jahren unter Hypochondrie, angefangen mit Panikattacken und Angst- und Zwangsstörung (gemischt mit magischen Denken ).. Das hat...

  22.08.2018 14:23

  10158

  30

• Hypochondrie und Werbung

  Moinsen, ich stelle grade fest, dass ich auch eine latente Angst entwickelt habe was die Werbung im TV anbelangt bei Medikamenten. "Schnupfenzeit, Hustenzeit, Fieber,...

  23.03.2016 11:44

  8710

  75