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Hallo, ich könnte echt verzweifeln. Ich war das letzte Jahr eigentlich nur zu Hause. Jeder Termin, jedes Einkaufen hat mich total fertig gemacht. Ich habe nur Termine wahr...
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Hey ihr Lieben. Ich muss mir mal etwas Frust von der Seele schreiben. Kurz zu mir, 26 Jahre jung, mittlerweile 10 Jahre mit meinem Partner zusammen und sozialphobisch. Durch die...
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Ich möchte nun auch meine Angstgeschichte erzählen. Ich habe zuerst alles auf Word abgetippt, überarbeitet und gespeichert, weil ich noch in 20 Jahren verstehen und mich an...
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Hallo Freue mich über jeden kleinen Erfolg. Wenn ich rausgehe und allein einkaufen gehe, mit der Bahn fahre. Überhaupt, meine Angst zu überwinden ist für mich ein...
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Hallo sagt mal könnt ihr eure erfolge sehen und euch darüber freuen? ich kann das leider nicht andere loben mich und sagen zu mir ich würde viel schaffen aber ich seh das...
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Hallo ihr Lieben, Hier liest man ja viele negative Gedanken und Ängste, da viele User hier im Forum ihr Herz ausschütten wollen -und das ist ja auch gut so! Aber ich dachte...
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möchte hiert gerne ein thema für mich starten, in das ich meine erfolge reinschreibe, damit ichimmer nachlesen kann. vor etwa 3 wochen (da war ich noch in der psychiatrie) hab...
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War schon länger nicht mehr hier im Forum, was daran liegt, dass ich 10 Wochen in einer psychiatrischen Station war. Was mich daran ärgert ist, dass ich kaum Erfolge zu...
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Hallo Leute ! Ich hab selber lange kein neues Thema erstellt aber nu muss ich erzählen wie es mir jetzt geht ! Vor einem Jahr hat es bei mir Klick gemacht und ich bin...
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Liebe Forumsteilnehmer, wenn ich bis zum Okt. 1998 zurückblicke, in dem es mit den Angst- u. Panikattacken so richtig losging, sind mir folgende Punkte aufgefallen, die ich...
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Wo fange ich da denn am besten an. Mein erstes erfolgserlebniss, war wiederU-Bahn zu fahren, dass ich nach der ersten PA vermieden habe. erst bin ich nur 3 Stationen gefahren,...
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Hallo, Ich bin neu hier und habe mich auch schon vorgestellt. Obwohl es mir gerade nicht gut geht, fällt mir doch ein Erfolgserlebnis ein, von dem ich euch gerne berichten...
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Hallo ihr Lieben, ich war jetzt eine ganze Weile schon nicht mehr hier, in dieser Zeit hat sich schon so einiges geändert, ich habe meine Angst vor dem Zugfahren so gut wie...
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Hallo Ihr Lieben, wollte mit Euch auch mein Erfolgserlebniss teilen... Erstmal kurz zu meinen Ängsten. Leide unter Agoraphobie. Somit steigen meine Ängste auch dann, wenn je...
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Hallo, schon wieder ich Was habt ihr an Therapiemöglichkeiten ausprobiert? Bin gerade auf der Suche nach einem Psychotherapeuten, leider sind die Plätze sehr...
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Hallo zusammen! Ich habe jetzt endlich die Hypnosetherapie gemacht Ich bin jetzt 45 Jahre alt und hatte als Kind schon Angst vor Hunden, die sich im Laufe der Jahre immer...
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Hallo ihr Lieben, habe in den letzten 2 Jahren, seit der Einnahme von Mirtazapin, 20 kg zugenommen. Letztes Jahr habe ich erfolgreich 7 kg verloren doch auch wieder drauf....
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Hallo zusammen. Bisher bin ich nur stille Mitleserin, habe mich nun aber angemeldet, weil ich an eurer Meinung und an euren Erfahrungen interessiert bin. Die Herzneurose...
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Hallo meine Lieben! Ich leide nun schon beinahe seit 4 Jahren an einer Somatisierungsstörung. Immer wieder kämpfe ich mit Angst, Nervosität und Panikattacken. Seit Tagen merke...
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... weil es Minischritte sind. Aus der letzten stationären Therapie konnte ich einiges mitnehmen. Erst Wochen später habe ich bemerkt dass ich wieder einen Mini-Schritt weiter...
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ich habe ein problembezüglich dem thema selbstliebe.. der grund ist das ich einfach sehr viele fehler mache.. beispiel arbeit. die arbeit die ich mache ist wirklich einfach...
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Ich mal wieder Ich hatte in einem vorherigen Thema schon nachgefragt was das Thema Akkupunktur angeht. Ich habe am Mittwoch ein Erstgespräch bzgl der Akkupunktur. Mal sehen...
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Hallo! In den letzten Tagen/Wochen habe ich es endlich geschafft, wieder mehr "draußen" zu machen und habe mich auch danach sehr gut gefühlt. Bis jetzt zwar noch...
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Hallo, ich bin seit vergangener Woche in psychotherapie. Und nehme seit 1 Jahr Antidepressiva (Mirtazapin 30 mg). 4 monate ging es mir deutlich besser. Und seit 3 wochen wieder...
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Hallo ihr lieben Menschen, Ich war eine ganze Zeit lang nicht richtig aktiv, habe jedoch immer mal geschaut was hier los und ob ich möglicherweise helfen kann. Denn ihr habt...
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Hallo Zusammen, ab morgen werde ich Abilfy einnehmen. Wer hat gute/schlechte Erfahrungen damit gemacht? Geht ihr unter der Einnahme von Abilify arbeiten und könnt ihr euch auf...
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Hallo ihr lieben, habe diese Woche schon einige Fortschritte gemacht. Habe Eingewöhnungsphase mit meinem kleinen, muss also meistens ca. 2 Stunden mit ihm im Kindergarten...
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Geht es euch auch so, dass ihr euch über Erfolge nicht richtig freuen könnt? Gestern bin ich ganz allein beim Zahnarzt gewesen. Saß sogar eine halbe Stunde völlig angstfrei...
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Hallo zusammen, ich hoffe wir können uns gegenseitig durch diesen Forum Kraft geben! mein Problem ist, daß ich dieses Wetter nicht mehr aushalte, ich kriege das Gefühl zu...
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hallo leute,angst vor der angst,mein therapeut sagt immer ich soll mich outen.das heisst,hallo ich habe angst mit dir zu sprechen das ist mein problem,verstehst du das?niemals...
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Ich hab mal ne Frage...Ich bin 16 und glaube irgendwie das ich so ne Art Sozialphobie hab!Ich trau mich irgendwie nicht mit Freunden oder sonst wem zu reden weil ich Angst habe...
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Ist eine Sozialphobie mehr eine Angststörung oder Schamstörung. Momentan tendiere ich eher zu letzteren.
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