Es gibt ja ansonsten,meines Wissens, nur noch die tiefenpsychologische und die Analyse sowie die Schematherapie. Lies Dir doch mal durch,ob Du Dich da irgendwo wiederfinden würdest. Für Ängste ist meistens die Verhaltenstherapie die erste Wahl. Vor allem,wenn man im Hier und Jetzt etwas umdenken möchte.
Analyse und Tiefenpsychologie beschäftigen sich sich viel mehr mit der Ursache (woher kommt die Angst, ist vielleicht zB in der Kindheit etwas gewesen) und Schematherapie, beschäftigt sich,glaub ich viel mit Familienaufstellung, soziale Strukturen (aber das ohne Gewähr - ist mir such noch recht neu das Verfahren)
Bin in ähnlicher Situation. Verhaltenstherapie recht erfolglos vorbei....und nun? Zumal man hier auch Wartezeiten von ca 1 Jahr hat oder sofort abgewimmelt wird.
12.06.2024 20:44 • x 1 #2