Vor einiger Zeit war ich in einer Reha-Klinik wegen Angst und Panikattacken an der Mosel.Ich glaubte dort würde ich hilfe bekommen,wie ich diesen Teufelskreis verlassen kann.Aber das Gegenteil ist eingetretten.Ich hoffte auf ein kleines Streichholz an dem ich mich festhalten konnte,lernte aber nur mir sebst zu vertrauen.Habe Bücher gelesen,war beim Arzt,in der Klinik u.s.w und war sehr enttäucht.Es war ein schreckliches Gefühl.Heute helfe ich mir selbst in dem ich der Angst nicht mehr soviel Macht gebe und mir selbst vertraue.Das gelingt mir nicht immer,aber ich glaube an mich.
06.10.2009 12:29 • • 06.10.2009 #1
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