Psychiatrie- bzw Psychotherapie - kritisch eingestellt?

Zitat von Horizon:

Und sobald man merkt, die Buchtherapie schlägt bei mir nicht an, wird gesagt, ich bin in der falschen Therapieform anstatt mal den Ehrgeiz zu bekommen und sich als Therapeut zu sagen Spannend, ist ein besonderer Fall!.

Und genau dafür wäre es super eine verfahrensübergreifende Therapie zu haben. Dann bist du nicht drauf angewiesen, dass dein Fall den Ehrgeiz des Therapeuten weckt (dem das übrigens von Seite der KK nicht erlaubt ist), sondern der Therapeut sucht sich aus allen Fachrichtungen raus, was Dir am Besten hilft.

Zitat von Kruemel_68:

Ja genau, das würde ich mir auch wünschen - das wäre ein Träumchen!

Seriöserweise sollte ein Therapeut einem Klienten so eine Information geben können.
Das passende Verfahren hat schon eine sehr hohe Relevanz, allerdings auch die Frage, wie gut Klient(in) und Therapeut(in) zusammen passen.

So ein Set an Maßnahmen aus dem psychotherapeutischen Kreis und effizientien Ergänzungen, vielleicht auch ein Profil welche psychopharmakologiasche Unterstützung genau diesem Menschen helfen könnte, ist glaube ich in der Zukunft vorstellbar, andererseits, wenn alles durchoptimiert ist, ist es auch wieder nicht schön.

Zitat von Kruemel_68:

Und genau dafür wäre es super eine verfahrensübergreifende Therapie zu haben. Dann bist du nicht drauf angewiesen, dass dein Fall den Ehrgeiz des Therapeuten weckt (dem das übrigens von Seite der KK nicht erlaubt ist), sondern der Therapeut sucht sich aus allen Fachrichtungen raus, was Dir am Besten hilft.

Praktsich wird es nur keine Therapeuten geben, die alle Fachrichtungen kompetent beherrschen.
Ken Wilber hat sich übrigens mit solchen integralen Therapeiformen beschäftigt.

Aber man muss auch keine Religion und kein Therapeuten Ping Pong draus machen, das frustriert ja auch nur. Wenn man diagnostisch erfasst, was der Patient hat, also, ob er eher aus sich heraus muss oder eingebremst werden und mal nach innen schauen soll usw. kann man schon anfangen und weitere sinnvolle Verfahren um diesen Kern herum ergänzen. Das ist nun auch kein Hexenwerk.

Darum bin ich allgemein für Reflexion, die Prinzipien von psychsichen Erkrankungen kann man auch selbst erfassen.

Zitat von Cbrastreifen:

Praktsich wird es nur keine Therapeuten geben, die alle Fachrichtungen kompetent beherrschen.

Das schon, aber es würde oft auch reichen, einfach mal rechts und links über den Tellerrand zu schauen. Ich schreibe das so vehement, weil ich weiß, dass es möglich ist. Mein Therapeut macht das (zahle ich privat).

Der ist wie ein 6er im Lotto. Er schaut tatsächlich: wo steht der Mensch und welchen Bauatein braucht er jetzt. Er arbeitet nach einem ganzheitlichen, integrativen Verfahren, dass sich an sie Gestalttherapie anlehnt. Dazu kommen viele kleine Bausteine wie Achtsamkeit, Atmung, Wahrnehmung, Meditation - und zur Not auch Mal theoretische Grundlagen aus dem Kung Fu

Am Wichtigsten finde ich sowieso, dass die Therapie auf Augenhöhe stattfindet. Ohne das geht es sowieso nicht.

Zitat von Kruemel_68:

Das schon, aber es würde oft auch reichen, einfach mal rechts und links über den Tellerrand zu schauen. Ich schreibe das so vehement, weil ich weiß, dass es möglich ist. Mein Therapeut macht das (zahle ich privat).

Ja, Kernberg rät, als Psychoanalytiker, dazu sich auch über die Methoden und Fortschritte der Verhaltenstherapie, Psychophramakologie und Hirnforschung zu informieren.
Manche schaffen das, andere verharren in Eifersüchteleien oder ideologsichen Ringkämpfen.

Zitat von Kruemel_68:

Der ist wie ein 6er im Lotto. Er schaut tatsächlich: wo steht der Mensch und welchen Bauatein braucht er jetzt. Er arbeitet nach einem ganzheitlichen, integrativen Verfahren, dass sich an sie Gestalttherapie anlehnt. Dazu kommen viele kleine Bausteine wie Achtsamkeit, Atmung, Wahrnehmung, Meditation - und zur Not auch Mal theoretische Grundlagen aus dem Kung Fu

Am Wichtigsten finde ich sowieso, dass die Therapie auf Augenhöhe stattfindet. Ohne das geht es sowieso nicht.

Klingt sehr gut, so sollte es sein.
Kommst Du auch therapeutisch weiter mit ihm?

Zitat von Cbrastreifen:

Kommst Du auch therapeutisch weiter mit ihm?

Aber sowas von

Ich habe jetzt 4 Jahre knallharte Therapie hinter mir, mit vielen Höhen, Tiefen und Tränen. Ich habe dieser Therapie alles untergeordnet, weil ich einfach aus diesem x. raus will. Ich habe kein Bock mehr da drauf. Und so langsam zahlt es sich aus.

Wir haben im ersten Jahr quasi nur daran gearbeitet, mein vegetatives Nervensystem zu stabilieren und ich habe entsprechende Techniken gelernt. Danach haben wir angefangen, mein ganzes Leben umzugraben und zu schauen, was davon noch einen Impact auf mein aktuelles Leben hat. Das war für mich sehr schwierig. Ich konnte es am Anfang nicht zulassen, in dem Zusammenhang mal auf meine Eltern oder meinen Mann zu schauen. Mein Therapeut hat es mal so formuliert: Hier auf dem Tisch lag ein riesengroßes Knäul mit Ihren Problemen. Aber immer, wenn ich ein kleines Fädchen rausgezogen habe, haben Sie es wieder ins Knäul zurückgestopft. Das ganze hat sich über ca. zwei Jahre hingezogen.

Im letzten Jahr haben wir dann angefangen, die alten Programme, Muster und Glaubenssätze gehen zu lassen und durch neue zu ersetzen. Hört sich erst mal einfach an, ist aber das Schwierigste überhaupt. Ich glaube, dass es an der Stelle bei vielen scheitert. Denn man braucht unglaublich viel Mut, da hinzuschauen und sich Neuem zu stellen. Und es ist unglaublich zäh. Es gibt immer wieder Rückschläge, weil Körper und Psyche immer wieder in die alten, gewohnten Programme zurückrutschen. Es braucht da eine gute Unterstützung, damit man in dieser Phase nicht die Geduld verliert. Und jeder Veränderungsschritt geht mit starken körperlichen Symptomen einher, weil der Kopf sich dagegen wehrt.

Und jetzt hat mein Therapeut den letzten Ablösungsschrit initiiert. Er schubst jetzt quasi das Adlerküken aus dem Nest, damit es merkt, dass es auch allein fliegen kann. Das ist gerade extrem schwierig für mich und wieder mit vielen körperlichen Beschwerden verbunden. Aber ich weiß auch, dass es sich stabilisieren wird, wenn ich durch den Prozess durch bin und ich dann wieder ein Stückchen stärker daraus hervorgehe. Zusätzlich merke ich jetzt, wie sich meine Emotionen, die ich jahrelang abgeschaltet und in einem Notprogramm geparkt hatte, nach und nach wieder anschalten. Das braucht auch viel Aufmerksamkeit und Begleitung, damit ich da nicht so in die extreme drifte.

Es ist immer noch ein langer Weg, aber ich denke, ich habe schon so ca. 75% geschafft.

Zitat von Schlaflose:

Das kann er aber nur Patienten machen, die auf so etwas stehen, daran glauben und bereit sind, sich darauf einzulassen. Bei mir würde er sich damit ...

Ich hab ja auch nirgendwo behauptet, dass dieser Weg für alle funktioniert. Cbrastreifen hatte mich gefragt, ob ich Fortschritte mache und ich habe meine Erfahrungen geschildert

Zitat von Chris_ohne_BBBB:

Das ist für alle Menschen wahrscheinlich verschieden. Aber mich schubst in der Therapie niemand. Das würde bei mir nicht funktionieren. Therapie ist definitiv kein Kaffeeplausch, aber jegliche Art des Druckausübens und mag es noch so gut gemeint sein bewirkt bei mir eine tiefe Skepsis und Abneigung. Es gibt andere Wege um jemanden dazuzubringen sich auf die Therapie einzulassen und sich zu öffnen.

Es geht nicht darum, Druck auszuüben. Sondern Zusammenhänge aufzuzeigen und dadurch die möglichen Richtungen in die sich die Therapie bewegt anzudeuten und damit den Betroffenen selbst die Richtung bestimmen zu lassen.

Vielleicht hatte ich immer Glück mit meinen Therapeuten, aber das sanfte mit der Nase drauf stoßen hat mich zum Nachdenken angeregt, was besser as das strikte Vorgeben einer Richtung ist, da ich so selbst herausfinden konnte ob ich mich auf eine Sackgasse zu bewege oder nicht.

Nur muss der Wille (und die Kraft) zur Selbstreflexion auch da sein. Und der fehlt bei vielen glaube ich, vor allem am Anfang einer Krise. Da wünscht man sich das alte Leben zurück, was umso widersinniger ist, weil doch grade das alte Leben zur Krise geführt hat.

Auch ich hatte Angst vor der Lebenskrise als Chance. Ich wollte nichts anderes als alles so wie vorher und es hat etwas gedauert zu begreifen, dass es so nicht geht und eigentlich auch nicht erstrebenswert ist.

Zitat von Chris_ohne_BBBB:

Eindeutig sollte die subjektiv empfundene Genesung das Ziel sein. Die gesellschaftliche Funktionsfähigkeit kann sich dann ergeben und auch dauerhafter sein, wenn Menschen subjektiv empfunden genesen sind.

Das Problem ist: für viele Menschen ist grade diese gesellschaftliche Funktionsfähigkeit ein (vermeintlich) wichtiger Teil ihres Lebens oder gar Lebensglücks. Auch, wenn sie sich im gleichen Atemzug über die Nachteile beschweren. Daher wird oftmals die richtige Genesung gar nicht gewünscht oder besser gesagt es wird etwas unmögliches verlangt: gesund werden ohne etwas an den krankmachenden oder die Krankheit am Leben haltenden Angewohnheiten ändern zu müssen.

Zitat von Chris_ohne_BBBB:

Dauerhaft gesund oder zumindest gesünder werden können Menschen nur, wenn sie nicht auf ihre Funktionsfähigkeit
reduziert werden. Vor allem ist Heilung keine Erziehung. Psychisch erkrankte Menschen sind keine schwer erziehbaren Jugendliche.

Das unterschreibe ich zu 100%.

Zitat von Angstmaschine:

Nur muss der Wille (und die Kraft) zur Selbstreflexion auch da sein. Und der fehlt bei vielen glaube ich, vor allem am Anfang einer Krise. Da wünscht man sich das alte Leben zurück, was umso widersinniger ist, weil doch grade das alte Leben zur Krise geführt hat.

Auch ich hatte Angst vor der Lebenskrise als Chance. Ich wollte nichts anderes als alles so wie vorher und es hat etwas gedauert zu begreifen, dass es so nicht geht und eigentlich auch nicht erstrebenswert ist.

Super auf den Punkt gebracht!