Hallo alle zusammen!
Ich hab mich entschlossen mich hier anzumelden.
Ich bin 20 Jahre alt und seit dem Sommer 2013 leide ich an Panikattacken.
Begonnen hat alles damit: ich weiß nicht warum, jedoch konnte ich am Abend nicht einschlafen, weil ich das Gefühl hatte, keine Luft zu bekommen. Ich war total fertig und dachte ich würde, wenn ich einschlafen würde, am nächsten Morgen nicht mehr aufwachen.
Daraufhin war ich beim Arzt, der mich untersucht hat und meinte es wären Panikattacken. Er hat mir Psychopax für den Notfall verschrieben. Nach ca 2 Wochen hat mir meine Mutter einen Termin für eine Cranio Sakral Therapie ausgemacht (ist bisschen wie Hand auflegen oder so ähnlich). Ich weiß nicht wie, aber daraufhin war mein Druck auf der Brust viel besser und anschließend für 2 1/2 Monate komplett weg. Seit kurzer Zeit hab ich wieder Probleme . Bei jeden Schmerzen die ich irgendwo habe, denke ich sofort, dass ich schwer krank bin und suche im Internet.
In meinem Alltag dreht sich alles nur noch darum und es schränkt mich soo ein. Habe Ende des Monats wieder so eine Cranio Sakral Therapie aber bis dahin muss ich durchhalten. Wenn ich abends im Bett liege tun mir meine Rippen irgendwie weh und meine Gedanken kreisen nur noch darum.
Was macht ihr denn, um euch zu beruhigen oder abzulenken?
Gibt es etwas, dass wirklich dauerhaft hilft oder Erleichterung verschafft?
Liebe Grüße, Daniela
Ich hab mich entschlossen mich hier anzumelden.
Ich bin 20 Jahre alt und seit dem Sommer 2013 leide ich an Panikattacken.
Begonnen hat alles damit: ich weiß nicht warum, jedoch konnte ich am Abend nicht einschlafen, weil ich das Gefühl hatte, keine Luft zu bekommen. Ich war total fertig und dachte ich würde, wenn ich einschlafen würde, am nächsten Morgen nicht mehr aufwachen.
Daraufhin war ich beim Arzt, der mich untersucht hat und meinte es wären Panikattacken. Er hat mir Psychopax für den Notfall verschrieben. Nach ca 2 Wochen hat mir meine Mutter einen Termin für eine Cranio Sakral Therapie ausgemacht (ist bisschen wie Hand auflegen oder so ähnlich). Ich weiß nicht wie, aber daraufhin war mein Druck auf der Brust viel besser und anschließend für 2 1/2 Monate komplett weg. Seit kurzer Zeit hab ich wieder Probleme . Bei jeden Schmerzen die ich irgendwo habe, denke ich sofort, dass ich schwer krank bin und suche im Internet.
In meinem Alltag dreht sich alles nur noch darum und es schränkt mich soo ein. Habe Ende des Monats wieder so eine Cranio Sakral Therapie aber bis dahin muss ich durchhalten. Wenn ich abends im Bett liege tun mir meine Rippen irgendwie weh und meine Gedanken kreisen nur noch darum.
Was macht ihr denn, um euch zu beruhigen oder abzulenken?
Gibt es etwas, dass wirklich dauerhaft hilft oder Erleichterung verschafft?
Liebe Grüße, Daniela
05.01.2014 11:38 • • 05.01.2014 #1
4 Antworten ↓