Peekay
- 333
- 37
- 285
Hallo ihr Lieben,
ich habe das Buch Panikattacken und andere Angststörungen loswerden von Klaus Bernhard vor ca drei Jahren bekommen und auch gelesen. Es erscheint mir doch alles sehr logisch was der gute Mann da schreibt. Dieses Buch ist allerdings auch zum mitmachen gedacht, er gibt interessante Musterunterbrecher und die 10 Satz Methode als Vorlage.
Dadurch hatte ich meine PAs besser im Griff, konnte sie im Anfangsstadium stoppen. Funktioniert jetzt derzeit nicht mehr, muss aber auch sagen das ich wenn es mir einigermaßen gut geht, nichts übe. Ich weiss, großer Fehler meinerseits.
Also, ist von euch jemand dabei mit dem Buch?
LG
ich habe das Buch Panikattacken und andere Angststörungen loswerden von Klaus Bernhard vor ca drei Jahren bekommen und auch gelesen. Es erscheint mir doch alles sehr logisch was der gute Mann da schreibt. Dieses Buch ist allerdings auch zum mitmachen gedacht, er gibt interessante Musterunterbrecher und die 10 Satz Methode als Vorlage.
Dadurch hatte ich meine PAs besser im Griff, konnte sie im Anfangsstadium stoppen. Funktioniert jetzt derzeit nicht mehr, muss aber auch sagen das ich wenn es mir einigermaßen gut geht, nichts übe. Ich weiss, großer Fehler meinerseits.
Also, ist von euch jemand dabei mit dem Buch?
LG
02.08.2021 16:33 • • 02.08.2021 x 1 #1
5 Antworten ↓
