Hallo Leute Ich bin neu hier und habe mich vor allem angemeldet, weil mir eine ganz wichtige Frage auf der Seele brennt.
Zum Verständnis: Ich habe eine extreme Spinnen- und Insektenphobie. Am schlimmsten ist es echt bei den Spinnen, doch auch die Insekten allgemein (v.a. Käfer) sind schlimm. Kleinere Tiere kann ich selber töten (aus der Ferne, mit dem Staubsauger oder ganz schnell mit einem Buch etc. erschlagen), aber sobald eine Spinne grösser ist, habe ich schon echt Angst und rufe meinen Freund zur Hilfe. Vor allem kommen bei mir dann immer so Horrorgedanken hoch. Am schlimmsten ist für mich die Vorstellung, dass eine Spinne oder ein Käfer mich berührt, z.B. in der Nacht über ich drüber läuft. Auch fliegende Käfer sind der Horror, wenn sie auf mich zufliegen etc.
Nun mein ganz grosses Problem. Ich habe mich an meiner Universität für ein Austauschsemester angemeldet. Meine 1. Wahl ist New Orleans, meine 3. Wahl ist Sydney (es sind auch etwa die einzigen englischsprachigen Gebiete, die angeboten werden und bei denen ich eine Chance habe aufgenommen zu werden). Während ich mit dem Gedanken an normale Käfer und evt. auch Kakerlaken, gerade in Bezug auf New Orleans, noch klarkomme, drehe ich beim Gedanken an die Viecher in Sydney echt ab. Vor allem wenn ich an die grossen Kakerlaken und Spinnen (kennt jemand die Huntsmen Spider... oh ja :O) denke, breche ich in Panik aus. Ich glaube nicht, dass ich es psychisch durchhalten würde, wenn ich eine so riesige Spinne in meinem Zimmer hätte. Sogar wenn jemand sie für mich entfernen würde (weil selber kann ich das ganz sicher nicht), hätte ich noch Wochen danach Paranoia, dass es irgendwo noch eine hat. Vor den giftigen Spinnen habe ich nicht mehr Angst als vor den ungiftigen Huntsmen, ich habe keine Angst vor einem Stich/Biss, sondern einfach vor dem Tier an sich und der Möglichkeit, dass es mich berührt.
Ich will mir aber meinen Austausch eigentlich nicht durch so ein banales Problem versauen. Ich möchte unbedingt Australien und auch andere Länder wie z.B. Thailand und Afrika irgendwann einmal besuchen, bisher habe ich das nicht getan, einerseits natürlich aus finanziellen Gründen, aber die Angst hat ehrlich gesagt schon auch eine Rolle gespielt. Das Komische ist, dass ich mir rational noch so sehr sagen kann: Hör auf, die tun nichts, die sind ja sogar nützlich Blabla. Das ist mir im Kopf alles ganz klar. Nur ist die Angst und Panik schon beim Gedanken an sowas trotzdem da und ich kann sie rational nicht abschalten.
War jemand von euch mit einer Spinnenphobie schon in Australien? Wie ist das gelaufen?
Weiss jemand, ob man so eine Phobie mit einer Therapie o.Ä. wirklich unter Kontrolle bringen kann? Hat jemand schon so etwas gemacht und seine Angst unter Kontrolle bekommen?
Denn ganz ehrlich, so eine Therapie würde ich für meinen Austausch und auch das spätere Leben in Kauf nehmen, denn es kann ja nicht sein, dass man sich wegen so einer Lappalie von Reisen etc. abhalten lässt. Ich kann mir nur beim besten Willen nicht vorstellen, dass ich auch nach einer Therapie beim Anblick einer Huntsmen nicht in panische Weinkrämpe ausbreche und sofort nach Hause reisen will.
Danke schonmal für eure Hilfe und Ratschläge.
Zum Verständnis: Ich habe eine extreme Spinnen- und Insektenphobie. Am schlimmsten ist es echt bei den Spinnen, doch auch die Insekten allgemein (v.a. Käfer) sind schlimm. Kleinere Tiere kann ich selber töten (aus der Ferne, mit dem Staubsauger oder ganz schnell mit einem Buch etc. erschlagen), aber sobald eine Spinne grösser ist, habe ich schon echt Angst und rufe meinen Freund zur Hilfe. Vor allem kommen bei mir dann immer so Horrorgedanken hoch. Am schlimmsten ist für mich die Vorstellung, dass eine Spinne oder ein Käfer mich berührt, z.B. in der Nacht über ich drüber läuft. Auch fliegende Käfer sind der Horror, wenn sie auf mich zufliegen etc.
Nun mein ganz grosses Problem. Ich habe mich an meiner Universität für ein Austauschsemester angemeldet. Meine 1. Wahl ist New Orleans, meine 3. Wahl ist Sydney (es sind auch etwa die einzigen englischsprachigen Gebiete, die angeboten werden und bei denen ich eine Chance habe aufgenommen zu werden). Während ich mit dem Gedanken an normale Käfer und evt. auch Kakerlaken, gerade in Bezug auf New Orleans, noch klarkomme, drehe ich beim Gedanken an die Viecher in Sydney echt ab. Vor allem wenn ich an die grossen Kakerlaken und Spinnen (kennt jemand die Huntsmen Spider... oh ja :O) denke, breche ich in Panik aus. Ich glaube nicht, dass ich es psychisch durchhalten würde, wenn ich eine so riesige Spinne in meinem Zimmer hätte. Sogar wenn jemand sie für mich entfernen würde (weil selber kann ich das ganz sicher nicht), hätte ich noch Wochen danach Paranoia, dass es irgendwo noch eine hat. Vor den giftigen Spinnen habe ich nicht mehr Angst als vor den ungiftigen Huntsmen, ich habe keine Angst vor einem Stich/Biss, sondern einfach vor dem Tier an sich und der Möglichkeit, dass es mich berührt.
Ich will mir aber meinen Austausch eigentlich nicht durch so ein banales Problem versauen. Ich möchte unbedingt Australien und auch andere Länder wie z.B. Thailand und Afrika irgendwann einmal besuchen, bisher habe ich das nicht getan, einerseits natürlich aus finanziellen Gründen, aber die Angst hat ehrlich gesagt schon auch eine Rolle gespielt. Das Komische ist, dass ich mir rational noch so sehr sagen kann: Hör auf, die tun nichts, die sind ja sogar nützlich Blabla. Das ist mir im Kopf alles ganz klar. Nur ist die Angst und Panik schon beim Gedanken an sowas trotzdem da und ich kann sie rational nicht abschalten.
War jemand von euch mit einer Spinnenphobie schon in Australien? Wie ist das gelaufen?
Weiss jemand, ob man so eine Phobie mit einer Therapie o.Ä. wirklich unter Kontrolle bringen kann? Hat jemand schon so etwas gemacht und seine Angst unter Kontrolle bekommen?
Denn ganz ehrlich, so eine Therapie würde ich für meinen Austausch und auch das spätere Leben in Kauf nehmen, denn es kann ja nicht sein, dass man sich wegen so einer Lappalie von Reisen etc. abhalten lässt. Ich kann mir nur beim besten Willen nicht vorstellen, dass ich auch nach einer Therapie beim Anblick einer Huntsmen nicht in panische Weinkrämpe ausbreche und sofort nach Hause reisen will.
Danke schonmal für eure Hilfe und Ratschläge.
29.12.2015 19:47 • • 30.12.2015 #1
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