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hat noch jemand von euch so schlimme angst vorm aufzug fahren ? ich hab drei kids und als mal den kiwa dabei.. und da is es so anstrengend immer der kiwa die treppen hopch u runter zu schleppen.. ich trau mich nicht in einen fahrstuhl.. absolut nicht.. auch solarium geht nicht.. hat jemand so eine Klaustrophobie überwunden o.ä ? danke

13.10.2011 18:35 • 14.10.2011 #1


1 Antwort ↓

willkommen im club ich hasse aufzüge auch. ich hasse alles was eng ist. solarium geht gar nicht mehr, aufzug fahr ich nicht, lieber lauf ich treppen, volle räume gehen nicht oder überfüllte disco, bus, straba etc,.

gegen die angst vor dem aufzug hatte ich eine EMDR sitzung. danach sollte die angst weg sein. ich sollte dann ne stunde aufzug fahren gehen, aber es hat nicht gewirkt.

in der klinik gab es nen aufzug, mit dem der essenswagen gebracht wurde. uralt und mit dem wagen sau eng. hat gerade eine person mit rein gepasst. außerdem blieb der oft stecken.

ich musste in der therapie in der klinik zu jeder mahlzeit das essen im keller mit dem aufzug holen und wegbringen. also 6x am tag mit dem alten ding fahren.
aber die angst ist nicht weg gegangen. jetzt, wo mich keiner mehr zwingt, fahre ich keine aufzüge mehr.
ich weiß zwar jetzt, dass es mich nicht umbringt. aber ich hab angst, stecken zu bleiben u das es ewig dauert, bis jemand kommt.also lass ich es lieber.
man braucht zum leben keinen aufzug oder solarium
ich weiß, falsche taktik,aber meine.

kannst ja auch mal üben gehen.vielleicht geht dir dann die angst weg





Prof. Dr. Borwin Bandelow
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