Hallo.neu hier und gleich ne Frage

Also, ich weiß nicht genau ob ich hier richtig bin, aber kann ja nicht schaden!
Ich konnte von mir eigentlich bis vor ein paar Monaten nicht behaupten das mich irgendwelche Ängste quälen aber dann fing es an das ich Herzrasen im Kino bekam und Angst beim Einkaufen gehen in Ohnmacht zu fallen da ich dauernd Herzrasen bekam un dann auch einen Tunnelblick und mir wird schwarz vor Augen.
Ich war dann beim Arzt, der hat ne Herzrhythmusstörung festgestellt und mir ein 24h EKG verpasst.....die Auswertung war noch nicht!
Ich hab Sorge das ich diese Bescherden von meinem immer mehr werdenden Stress her rührt. Aber bisher bin ich immer gut klar gekommen damit........

Kennt jemand ein Buch oder sonstiges damit ich das falls es eine psychosomatische Störung ist selbst in die Hand nehmen kann.....??

Danke schon mal....Ulrike

Zitat von ulilein:

Also, ich weiß nicht genau ob ich hier richtig bin, aber kann ja nicht schaden!
Ich konnte von mir eigentlich bis vor ein paar Monaten nicht behaupten das mich irgendwelche Ängste quälen aber dann fing es an das ich Herzrasen im Kino bekam und Angst beim Einkaufen gehen in Ohnmacht zu fallen da ich dauernd Herzrasen bekam un dann auch einen Tunnelblick und mir wird schwarz vor Augen.
Ich war dann beim Arzt, der hat ne Herzrhythmusstörung festgestellt und mir ein 24h EKG verpasst.....die Auswertung war noch nicht!
Ich hab Sorge das ich diese Bescherden von meinem immer mehr werdenden Stress her rührt. Aber bisher bin ich immer gut klar gekommen damit........

Kennt jemand ein Buch oder sonstiges damit ich das falls es eine psychosomatische Störung ist selbst in die Hand nehmen kann.....??

Danke schon mal....Ulrike

Hallo Uli

kenne das alles gut, war bei mir zu Anfang genaouso wie bei dir. Kommt bei mir auch von Angst und Panikstörungen usw, habe auch 24 std Ekg alles o.B. Habe Blutdruckmed- bekommen. Habe noch mehr Symtome dazubekommen, alles Mist....
Aber wir arbeiten dran, das es besser wird. Die Hoffnung stirbt als letztes.

Dir alles alles Gute und Gute Besserung. Liebe Grüsse

was tust du dagegen?

Zitat von ulilein:

was tust du dagegen?

Das ist schwierig, da ich dass schon solange habe. ich versuche mich abzulenken, es gibt kein patenrezept dafür. manchmal gelingt es dann wieder packt mich die panik und muss geduld haben bis er vorbei geht. leider ist das wenig, ich mache eine therapie, bringt aber nicht viel. Leider..... bin auch oft ganz verzweifelt. ich bin noch zu jung für so ein leben.....hier gibt es tausende die das haben wie wir. keiner kennt das eine lösung für.

Zitat von StrassenkindKs:

Zitat von ulilein:

was tust du dagegen?

Das ist schwierig, da ich dass schon solange habe. ich versuche mich abzulenken, es gibt kein patenrezept dafür. manchmal gelingt es dann wieder packt mich die panik und muss geduld haben bis er vorbei geht. leider ist das wenig, ich mache eine therapie, bringt aber nicht viel. Leider..... bin auch oft ganz verzweifelt. ich bin noch zu jung für so ein leben.....hier gibt es tausende die das haben wie wir. keiner kennt das eine lösung für.

Ich nehm erstmal Johanneskraut Drages und trinke ne Menge Melissentee, ich hab mir ein Buch über Selbsthypnose bestellt.
Ich denke das durch ne positive Lebenseinstellung und ein Hobby zum Stressabbau alles wieder weg geht.

Zitat von ulilein:

Zitat von StrassenkindKs:

Zitat von ulilein:

was tust du dagegen?

Das ist schwierig, da ich dass schon solange habe. ich versuche mich abzulenken, es gibt kein patenrezept dafür. manchmal gelingt es dann wieder packt mich die panik und muss geduld haben bis er vorbei geht. leider ist das wenig, ich mache eine therapie, bringt aber nicht viel. Leider..... bin auch oft ganz verzweifelt. ich bin noch zu jung für so ein leben.....hier gibt es tausende die das haben wie wir. keiner kennt das eine lösung für.

Ich nehm erstmal Johanneskraut Drages und trinke ne Menge Melissentee, ich hab mir ein Buch über Selbsthypnose bestellt.
Ich denke das durch ne positive Lebenseinstellung und ein Hobby zum Stressabbau alles wieder weg geht.

Ein versuch ist alles wert. ich wünsche viel glück und erfolg vorallem gute besserung für dich