Zitat von Hilfesuchende01: kann man sagen man trainiert mit der Meditation Gedanken nicht mehr Aufmerksamkeit zu schenken?
Ich wurde zwar nicht gefragt Aber trotzdem.
Ich denke Meditation ist dafür da. Seinen Gedanken sogar mehr Raum zu verschaffen. Man macht mit sich aus, dann und wann meditieren ich. Jetzt muss ich also nicht darüber nachdenken.
Gedanken kommen und gehen. Wenn man ihnen Raum und Zeit gibt, dann beeinflussen sie nicht mehr den ganzen Alltag (mit Übung).
Kann auch sein, dass ich das falsch interpretiere, weil ich bei reiner Meditation Angst und Panik bekomme und es dementsprechend nicht weiter verfolge. Aber für irgendwas muss es ja gut sein
03.11.2021 20:40 •
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