hallo butterfly,
zunächst möchte ich mich für deine antwort bedanken.
auch ich stimme mit dir überein was die zufriedenheit mit dem präparat angeht,
leider ist mir aber eine besser wirkendes medikament,
bzw. bessere alternative,
nicht bekannt.
trotzdem fühle ich mich um einiges gelassener.
doch immer wieder tauchen diese verdammten angst-symptome in den ungünstigsten gelegenheiten auf.
bei mir macht sich das durch schweissausbrüche,leichtes zittern,das gefühl ein tomatenrotes gesicht zubekommen und mundtrockenheit bemerkbar,
so dass ich nach einer solchen panik-attacke richtig erschöpft und ausgelaugt bin.
diese symptome habe ich unter anderen versucht durch autogenes training in den griff zu bekommen,
es hilft wirklich sehr körper und geist zu entspannen,
aber in den entscheidenden augenblicken hilft mir das herzlich wenig,
da ich dann nicht in der lage bin mich auf entspannung zu konzentrieren.
was mir aber ein wenig hilft ist zu wissen das da noch andere menschen mit denselben problemen sind,
und das ´verschlingen´ von entsprechender lektüre,
wie z.b. "die angst aus heiterem himmel" von christine brasch & inga-maria richberg ( isb n 3-570-06024-1 )
und bücher über positives denken.
kürzlich las ich einen bericht über genau diese symptome,
dort wurden beta-blocker empfohlen.
das werde ich bei meinem nächsten arzt- termin ansprechen,
um aus erster hand zu erfahren ob das wirklich helfen kann.
natürlich werde ich dann auch gerne bereit sein ein solches medikament auszuprobieren - man klammert sich ja an jedem strohalm...
wenn es dich interessiert werde ich dir dann gerne über meine erfahrungen berichten.
liebe(r) butterfly,
ich wünsche dir alles liebe und würde mich über weiteren austausch freuen.
mach´s gut,
schielaa
05.07.2002 13:02 •
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