Hallo liebe Menschen,
Ich würde gerne wissen, wie Ihr mit dem Zittern umgeht, vor allem beim Essen! Besonders schlimm ist natürlich die Suppe. Die Gabel kann man ja noch kontrollieren. Aber die Suppe?
Ich fang mal von vorne an: eigentlich sollte es mir auch, wie auch viele andere foristen über sich selbst geschrieben haben, gut gehen: gute Beziehung und ein guter Job, der allerdings viel soziales Geschick abverlangt. Trotz meiner sozial Phobie oder auch Schüchternheit ( weiß nicht genau, welches es ist, mal stärker, mal schwächer) meistere ich den Job ganz gut. Das reden bei Team Meetings fällt mir aber ziemlich schwer-vor allem, wenn es die ganze Abteilung von etwa 20 Menschen ist, die zuhört. Hab mich bisher nie getraut irgendwas zu sagen. Manchmal habe ich schon vor dem Meeting Panik, dort krieg ich dann ein wenig Atemnot oder Bauchweh oder einfach Schwindel. Hab gemerkt, dass es hilft, sich einfach zu konzentrieren: auf das gesagte im Meeting, oder auch einfach aus dem Fenster sehen, mich beruhigt das. Trotzdem finde ich es schade, dass ich schon beim Gedanken, vor diesen eigentlich ganz netten Menschen zu reden, panisch werde. Da mein Beruf viel mit Ideen zu tun hat, werden meine so nie besprochen und aufgearbeitet. Und ich finde, ich bin es mir selbst schuldig, mich einzubringen, zu zeigen, dass ich gute und kluge Ideen habe. Leider hab ich auch mit erröten zu kämpfen. Ich kriege rote flecken an Dekolleté und Hals, richtige Panik flecken. Es ist zum heulen, aber irgendwie auch lustig. Manchmal den ich, ich bin in einem schlechten woodY allen Film. Auf jeden Fall kriege ich diese flecken auch bei freudigen Ereignissen oder wenn ich sauer bin oder oder oder...bin eigentlich ein eher temperamentvoller und lebenslustiger Mensch. In solchen Situationen aber wie ausgewechselt. Und das mag ich einfach nicht. Bin nicht ich selbst. Ich bin mir bei den Meetings immer sicher, ich verspreche mich, rede wirres Zeug sobald ich Anfang und werde eben rot und alle denken omg sie ist crazy . (Obwohl ich eigentlich echt Crazy bin und dazu stehen will...) So sag ich eben lieber gar nichts.
Dann auch das Essen, dass sich auch auf familienfeiern ausweitet. Letztens hat meine Hand so stark bei der Suppe gezittert, mir wird jetzt noch heiss, wenn ich dran denke. Es ist nun schon Monate her, dennoch vergeht keine Woche, dass ich nicht daran denke. Unmöglich, dass das niemand gemerkt hat! Mein Freund saß neben mir, er merkt sonst alles, hat es aber nicht angesprochen. Das weird-Este war, während ich so gezittert hab,hab ich auch noch small talk gemacht, da ich von meinem Schwiegervater was gefragt wurde. Hab gespürt, wie rot meine Birne ist so lächerlich, verbuche das als totale Panik Situation und habe immer Angst, es gibt supper als Vorspeise, da mach ich mir dann sorgen bis zum geht nicht mehr. Ich esse sie auch nie ganz auf seither, weil ich so zittern und ich mich schäme. Als ob es nicht schlimmeres im Leben gäbe!
Klar weiß ich, dass andere es wohl gar nicht so bemerken oder wenn ja, dass es ihnen egal ist. Manchmal werde ich auf meine Röte angesprochen - da sag ich einfach ich bin schüchtern obwohl ich nicht so wirke. So wirke ich nämlich echt nicht. Tief im inneren bin ich es aber doch. Oder ich bin einfach schüchtern und mutig - mein Gott, warum nicht.
Diese Dinge belasten mich im Alltag und machen mich manchmal scheinbar grundlos aggressiv- wenn die Eltern meines Freundes zum Essen einladen zB, schiebe ich erstmal Panik wegen OMG Suppe! Und werde zu ihm dann nörgelig und ungeduldig. Dass ich gar keine Lust hab. Dabei hab ich eigentlich schon Lust.
Danke, dass ihr bis hierher gelesen habt. Hab das noch niemandem erzählt. Ich bin gespannt darauf, wie ihr mit diesen oder ähnlichen Dingen umgeht. Viele Grüße!
Ich würde gerne wissen, wie Ihr mit dem Zittern umgeht, vor allem beim Essen! Besonders schlimm ist natürlich die Suppe. Die Gabel kann man ja noch kontrollieren. Aber die Suppe?
Ich fang mal von vorne an: eigentlich sollte es mir auch, wie auch viele andere foristen über sich selbst geschrieben haben, gut gehen: gute Beziehung und ein guter Job, der allerdings viel soziales Geschick abverlangt. Trotz meiner sozial Phobie oder auch Schüchternheit ( weiß nicht genau, welches es ist, mal stärker, mal schwächer) meistere ich den Job ganz gut. Das reden bei Team Meetings fällt mir aber ziemlich schwer-vor allem, wenn es die ganze Abteilung von etwa 20 Menschen ist, die zuhört. Hab mich bisher nie getraut irgendwas zu sagen. Manchmal habe ich schon vor dem Meeting Panik, dort krieg ich dann ein wenig Atemnot oder Bauchweh oder einfach Schwindel. Hab gemerkt, dass es hilft, sich einfach zu konzentrieren: auf das gesagte im Meeting, oder auch einfach aus dem Fenster sehen, mich beruhigt das. Trotzdem finde ich es schade, dass ich schon beim Gedanken, vor diesen eigentlich ganz netten Menschen zu reden, panisch werde. Da mein Beruf viel mit Ideen zu tun hat, werden meine so nie besprochen und aufgearbeitet. Und ich finde, ich bin es mir selbst schuldig, mich einzubringen, zu zeigen, dass ich gute und kluge Ideen habe. Leider hab ich auch mit erröten zu kämpfen. Ich kriege rote flecken an Dekolleté und Hals, richtige Panik flecken. Es ist zum heulen, aber irgendwie auch lustig. Manchmal den ich, ich bin in einem schlechten woodY allen Film. Auf jeden Fall kriege ich diese flecken auch bei freudigen Ereignissen oder wenn ich sauer bin oder oder oder...bin eigentlich ein eher temperamentvoller und lebenslustiger Mensch. In solchen Situationen aber wie ausgewechselt. Und das mag ich einfach nicht. Bin nicht ich selbst. Ich bin mir bei den Meetings immer sicher, ich verspreche mich, rede wirres Zeug sobald ich Anfang und werde eben rot und alle denken omg sie ist crazy . (Obwohl ich eigentlich echt Crazy bin und dazu stehen will...) So sag ich eben lieber gar nichts.
Dann auch das Essen, dass sich auch auf familienfeiern ausweitet. Letztens hat meine Hand so stark bei der Suppe gezittert, mir wird jetzt noch heiss, wenn ich dran denke. Es ist nun schon Monate her, dennoch vergeht keine Woche, dass ich nicht daran denke. Unmöglich, dass das niemand gemerkt hat! Mein Freund saß neben mir, er merkt sonst alles, hat es aber nicht angesprochen. Das weird-Este war, während ich so gezittert hab,hab ich auch noch small talk gemacht, da ich von meinem Schwiegervater was gefragt wurde. Hab gespürt, wie rot meine Birne ist so lächerlich, verbuche das als totale Panik Situation und habe immer Angst, es gibt supper als Vorspeise, da mach ich mir dann sorgen bis zum geht nicht mehr. Ich esse sie auch nie ganz auf seither, weil ich so zittern und ich mich schäme. Als ob es nicht schlimmeres im Leben gäbe!
Klar weiß ich, dass andere es wohl gar nicht so bemerken oder wenn ja, dass es ihnen egal ist. Manchmal werde ich auf meine Röte angesprochen - da sag ich einfach ich bin schüchtern obwohl ich nicht so wirke. So wirke ich nämlich echt nicht. Tief im inneren bin ich es aber doch. Oder ich bin einfach schüchtern und mutig - mein Gott, warum nicht.
Diese Dinge belasten mich im Alltag und machen mich manchmal scheinbar grundlos aggressiv- wenn die Eltern meines Freundes zum Essen einladen zB, schiebe ich erstmal Panik wegen OMG Suppe! Und werde zu ihm dann nörgelig und ungeduldig. Dass ich gar keine Lust hab. Dabei hab ich eigentlich schon Lust.
Danke, dass ihr bis hierher gelesen habt. Hab das noch niemandem erzählt. Ich bin gespannt darauf, wie ihr mit diesen oder ähnlichen Dingen umgeht. Viele Grüße!
03.08.2017 14:57 • • 05.08.2017 x 1 #1
