Suche Spezialist für soziale Ängste im Ruhrgebiet

Hallo Ihr,

ich leide schon seit längerer Zeit an sozialen Phobien der ich mich jetzt endlich stellen will.
Habe Probleme mit starken Schwitzen, Angst zu Versagen, vor Ablehnung und mit meinem Selbstwertgefühl.
Nun habe ich vor kurzen ein echt tolles Mädel kennengelernt der ich auch wirklich schon viel von mir erzählen konnte doch musste ich auch leider feststellen das es mit einer verständnisvollen Frau alleine nicht getan ist sondern dass ich erstmal ganz kräftig an mir arbeiten muss bevor ich mich auf eine wirklich vertrauensvolle Beziehung einlassen kann.

So, lange Rede kurzer Sinn. Wäre meine erste Psychoterapie und da hab ich son paar Fragen:

-Wer kennt nen Therapeuten der auf soziale Ängste spezialisiert ist der im Ruhrgebiet praktiziert?

-Wer übernimmt die Kosten? Krankenkassen? Ich?

-Muss ich erst zum Hausarzt für eine Überweisung?

-Wie sind eure ersten Erfahrungen mit einem Therapeuten? Gerade bei sozialen Ängsten fällt es einem bestimmt sehr schwer sich zu öffnen.

-Hat Euch die Therapie etwas gabracht bzw. konntet Ihr eine Erleichterung erfahren?

Danke für Euren Rat

MfG Benni