Suche Leute aus Heilbronn mit sozialer Phobie

Ich bin 18 Jahre und leide schon sehr lange an einer sozialen Phobie, was mir vorher nie bewusst war.
Besonders in der Schule schränkt mich dies ein und kapsel mich von den anderen ab, vor Angst etwas falsches zu machen. Ich traue mich nicht einmal zu melden.
Ich mache mir immer sehr viele Gedanken über mein Verhalten und ich gehe vielen Situationen aus dem Weg. So habe ich auch keine Freunde, was ich jetzt sehr bedauer und erkenne, dass ich sehr viele Chancen verpasst habe.
Ich möchte endlich mich verändern und das machen, was ich wirklich möchte, ohne Ängste.
Leider schaffe ich dies nicht alleine, so sehr wie ich es auch versuche.
Ich würde mich gerne mit Leuten austauschen, denen es ähnlich geht. Vielleicht könnte man sich auch mal treffen.
Vielleicht kennt auch jemand eine Selbsthilfegruppe in Heilbronn mit dem Problem.