ich bin neu hier und stelle mich erstmal vor. Ich bin 26 Jahre alt und weiblich, wie mein Nick ja schon verrät. Leider bin ich irgendwie sozial inkompetent, ich weiß nicht wie ich es sonst nennen soll. Bis ich mich überwunden habe mich selbst mal auf so einer Seite anzumelden, habe ich sehr viele Beiträge zu solchen Themen in unterschiedlichen Foren gelesen, weil ich endlich mal herausfinden möchte was denn jetzt genau mein Problem ist und wie es anderen geht, die so fühlen und so die Welt wahrnehmen oder zumindest so ähnlich und wie andere damit umgehen.
Jetzt hoffe ich hier Gleichgesinnte zu finden oder zumindest den einen oder anderen Tipp oder Rat zu bekommen.
An dieser Stelle entschuldige ich mich schon mal für den langen Text, denn ich weiß jetzt schon, dass er ziemlich lang werden wird und hoffe damit niemanden zu langweilen
Zu meiner sozialen Inkompetenz
Im Großen und Ganzen könnte ich es so beschreiben...ich komme mir vor wie ein Außerirdischer, der auf einem fremden Planeten gelandet ist, in einem fremden Körper, inmitten von fremden Wesen. Meine Aufgabe scheint zu sein mich wie ein Wesen von diesem Planeten zu verhalten und die Spezies Mensch zu verstehen, aber mir ist nicht ganz klar wie ich das anstellen soll und weil ich kein richtiger Mensch bin, ist alles irgendwie...nicht so wie es sein sollte.
Mir fällt es allgemein sehr schwer Menschen zu verstehen, vor allem Witze, unklare Aussagen oder zweideutige Aussagen. Ich verstehe dann einfach nicht was man mir eigentlich mitteilen möchte. Oft bin ich dann gar nicht in der Lage etwas zu sagen...nicht dass ich nicht wollen würde, ich kann einfach nicht. Nicht weil ich Angst habe, ich weiß selbst nicht warum. Mimik finde ich teilweise auch schwierig, wobei das nicht das Hauptproblem ist, weil ich viele Mimiken schon verstehe, aber eben nicht alles, das führt schon mal zu Missverständnissen. Auch finde ich es manchmal schwierig die richtige Mimik darzustellen, die das aussagt was ich gerade empfinde. Mir wurde schon oft gesagt, dass ich kühl wirke, obwohl das nicht so ist.
Auch der Kontakt mit Menschen fällt mir schwer, z.B. rede ich kaum mit anderen Menschen, so wie Nachbarn oder so. Ein paar Mal wurde ich von Nachbarn angesprochen, aber ich empfinde es dann als extrem unangenehm mich mit denen zu unterhalten, weiß nicht worüber ich mich mit denen unterhalten sollte und versuche das zu umgehen, indem ich z.B. warte bis niemand im Treppenhaus ist bevor ich raus gehe, nicht as Telefon gehe, wenn ich die Nummer nicht kenne und die Haustüre nicht öffne wenn ich niemanden erwarte. Wenn jemand anruft, google ich immer erstmal die Nummer, um mich besser auf das Gespräch einstellen zu können. Nur kann man leider nicht alle Nummern googeln, vor allem private Telefonnummern nicht. Im Nachhinein, wenn ich diese Situationen in meinem Kopf nochmal abspiele, merke ich wie unnormal ich mich verhalte, wie unfähig ich bin eine Unterhaltung aufrecht zu erhalten und angemessen zu reagieren, dummerweise hilft mir das nicht mich bei den nächsten Malen besser zu verhalten. Beim nächsten Mal stehe ich wieder nur da und weiß nichts mit der Person anzufangen und habe keine Ahnung was ich der Person sagen soll, antworte höchstens knapp auf Fragen oder versuche Fragen mit Mimik zu beantworten, wenn ich gerade nicht reden kann. Eigentlich bin ich aber furchtbar einsam, ich hätte gerne Freunde oder Menschen mit denen ich reden könnte, nicht nur flüchtig. Ich habe aber immer das Gefühl, dass mich niemand wirklich kennt und irgendwie will ich auch nicht, dass mich irgendjemand wirklich kennt. Ich weiß, das klingt jetzt widersprüchlich. Zum Beispiel mache ich gerade eine Umschulung, in der Berufsschule habe ich sehr nette Leute kennen gelernt mit denen ich auch die Pause verbringe und neben denen ich im Unterricht sitze. Die haben mich mittlerweile häufiger gefragt, ob ich nicht Lust hätte mich mit denen privat zu treffen, aber ich kann irgendwie nicht. Einerseits möchte ich schon, aber andererseits denke ich...was soll ich denn da und mit denen? Obwohl wir ein, für meine Verhältnisse, inniges Verhältnis haben, weiß ich schon, dass wir nach der Umschulung/Ausbildung keinen Kontakt mehr haben werden, was mich doch sehr traurig macht.
Zumindest habe ich einen Partner und Kinder, das sind die einzigen Dauerhaften Personen in meinem Leben. Aber auch da gibt es hin und wieder Diskussionen, weil ich Dinge mit mir selbst ausmache und zu wenig rede. Ich bin aber sehr glücklich sie zu haben und gebe mir Mühe mehr zu reden, was aber nicht einfach ist. Es war aber alles andere als einfach mit meinem Partner zusammen zu kommen, weil ich, wenn ich Personen treffe, die ich attraktiv finde oder die sehr dominant sind komische Ängste habe. Ich komme mir bei so ziemlich allem was ich tue extrem dämlich vor, ich zittere, schwitze abartig heftig, rede sehr gehemmt und meiner Meinung nach nur Unsinn. Mir ist es dann schrecklich wichtig was die Person von mir denkt und wie ich rüberkomme. Dann plane ich Unterhaltungen im Vorfeld, um diesen oder jenen Eindruck zu hinterlassen, plane sogar meine Mimik und Gestik dabei, nur kann ich es dann nicht so ausführen wie ich es ursprünglich geplant habe, weil ich einfach unfähig bin, vor allem unfähig normal zu denken. Die ersten Dates mit meinem Freund waren schon sehr peinlich, ich habe es als sehr peinlich empfunden, ich konnte in seinem Beisein nicht mal essen oder trinken.
Solche Situationen gibt es auch jetzt noch hin und wieder, z.B. in der Berufsschule mit meinem Lehrer, der verunsichert mich extrem und verhält sich teilweise, meiner Meinung nach, sehr fies, dann aber wieder sehr nett, das verwirrt mich. Mittlerweile ist es so, dass ich in seiner Gegenwart nicht mal mehr einfache Matheaufgaben lösen kann, was sehr problematisch ist. Und das schlimme ist, dass ich nicht mal weiß warum. Ich habe jetzt schon öfter darüber nachgedacht ihn zu fragen, ob es möglich wäre die Klasse zu wechseln (es gibt mehrere Klassen in meiner Stufe in meinem Beruf), aber ich kann nicht mal richtig mit dem reden. Ich fürchte, dass ich Angst vor ihm habe oder so. Das ist so...lächerlich!
Durch meine soziale Inkompetenz habe ich einige Schwierigkeiten bei der Arbeit. Da mein Ausbildungsberuf ein Männerberuf ist, arbeite ich hauptsächlich mit Männern, die dauernd Witze machen, die ich eben nicht verstehe, mich danach immer ausgelacht fühle. Allgemein, also auch bei meinen weiblichen Kollegen habe ich Probleme mit der Kommunikation. Die sind alle so gesprächig und reden und erzählen, ich weiß meistens einfach nicht was ich dazu sagen soll und habe eigentlich auch keine Lust etwas dazu zu sagen, weil ich eigentlich keine Lust habe mich mit denen zu unterhalten, aber mir ist klar, dass das unhöflich wäre immer einfach nichts zu sagen, also überlege ich krampfhaft was ich antworten könnte, wodurch ich sehr unter Druck stehe und schrecklich angespannt bin. Überhaupt könnte ich sagen, dass ich fast immer schrecklich angespannt bin. Außerdem sind mir Pläne und Abläufe sehr wichtig und meine Kollegen ändern dauernd Pläne, ich kann mich auf nichts richtig einstellen, mich auf nichts vorbereiten, was große Verwirrung in mir auslöst.
Mittlerweile habe ich einen Zustand erreicht, an dem ich über all das einfach nur noch traurig bin. Ich habe angefangen die Stunden zu zählen, die ich noch arbeiten muss und habe mittlerweile fast täglich das Gefühl einfach gehen zu wollen, alles stehen und liegen lassen und gehen, weil ich nicht mehr weiß wie das so weiter gehen soll, das Gefühl habe innerlich zu sterben oder so...bzw. das Gefühl habe einen Stein in der Brust zu haben von dem Strom ausgeht, der dauernd durch meinen Körper geht und mich vollkommen wahnsinnig macht.
Letzte Woche wurde es dann so schlimm, dass ich nicht mehr konnte und bin zum Arzt gegangen. Auf der Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung steht, dass ich eine depressive Störung habe und in einer Überweisung an eine psychiatrische Ambulanz steht, dass ich wohl eine psychische Dekompensation habe, also keine Ahnung was ich habe. Ich hoffe einfach, dass man herausfindet was ich denn jetzt habe und was das eigentliche Problem ist, der Termin ist aber leider erst nächsten Monat.
So...ich hoffe, dass ich nichts vergessen habe und ihr euch ein mehr oder weniger deutliches Bild machen könnt. Also wenn einer eine Ahnung hat...oder einen Tipp oder sich darin wiederfindet, freue ich mich über Nachrichten.
17.04.2018 07:44 • • 20.04.2018 #1