Hallo!
Wurde bisher 4,5 Jahre in der Schule gemobbt, und habe seitdem es angefangen hat auch Ängste vor allem möglichen.
Ich wäre sehr froh, wenn mir irgendwer mal sagen könnte ob dass den normal ist. (+ sry dass es etwas länger geworden ist)
Wenn ich allein unterwegs bin:
-Angst vorn Treffen wie zum Beispiel Festivals, Discos… und auch vor dem Betreten von Restaurants, Essbuden, Kleidungsläden…
-Angst vor der Benutzung von Zug, Tram, Bahn.
-Angst davor, dass ich andere bekannten Leute treffe, die mich früher gemobbt haben,- und damit wieder Anfangen.
-Angst davor, dass ich einen Lehrer treffen könnte, den ich grüßen müsste, und dass die anderen Schüler mitbekommen. (negative Erfahrung vor 2Wochen, seitdem heiße ich wiedermal Schleimer, Streber..)
-Angst vor der Dunkelheit (wie viele andere Menschen halt auch)
-Angst während und meistens vor – dem Autofahren mit „unbekannten“ Personen. D.h. alle Personen außer meine Eltern sind unbekannt.
-Angst davor, was andere Menschen von mir halten, wenn ich an der (mit Leuten besetzten) Bushaltestelle vorbeilaufe, ohne zu grüßen. (ich kenne die ja eigentlich gar nicht)
-Insgesamt Angst davor, was Leute von mir halten wenn ich irgendetwas falsch gemacht habe.
-Angst vor allem was neu für mich ist. Also: Anruf bei einem Buchgeschäft, Arzt, Friseur, Pizza-Laden…
-Also ich habe nicht Angst vor allen unbekannten Menschen. Einfach nur von denen, die etwas von mir erwarten könnten, die ich ein bisschen kenne… denn bei einem BIT, ein Beurfs-Info.-Tag, beidem in einer Halle extrem viele Schüler, und zwischen 30-40 Chefs von verschiedenen Geschäften/Betrieben ihre Sache vorstellen…. Da habe ich problemlos (wirklich) jeden Chef auseinander genommen und mit ihnen über alles mögliche geredet (dass waren dort 38!). Ich war da aber allein, meine Freunde (2) waren bei anderen Ständen unterwegs. Auch kannte ich keinen der Chefs dort vorher.
Symptome, die Auftreten währenddessen/davor:
-Während dem Autofahren: verkrampfen, erstarren, sich an den Haltegriff klammern.
-Bis zu 2Tage vor dem Benutzen eines Zuges oder co.: starke Nervosität, starkes Enge Gefühl in Bauchgegend, Druck in Herzgegend.
-Vor Treffen und co., auch z.B Europaparkbesuch mit Pfadfindertruppe: 2-3 Wochen vorher Panik, Angst, druck in Bauch, nervös, je weniger Zeit bis zum Besuch –desto nervöser, meistens aber bin ich an dem Tag schon so ko dass ich mich ins Bett lege und schlafe. (siehe Verhaltensänderungen)
-In der Schule täglich plötzlich für so ca. 4sec. „erschauern“.
-In der Schule zittert ohne ersichtlichen Grund während dem Unterricht plötzlich meine Hand. Es bleibt bei der Hand, dass zittern hält zwischen 2-3 Stunden an. Unterdrücken kann ich es nur wenn ich meine Hand flach mit Druck auf den Tisch „presse“….sobald ich stoppe meine Hand flach auch den Tisch zu drücken, fängt dass zittern wieder an.
Verhaltensänderungen dadurch:
-Um zu einer Freundin zu gelangen, habe ich zwei Wege: einmal einen mitten durch das ganze Dorf, und einen sehr anstrengenden Hügeligen, der ganz am Rand des Dorfes entlang geht. (auch über Felder und co.) Ich fahre immer den zweiten.
- Ich war noch nie in einer Disco oder bei einem Festival.
-Bei Sachen wie dem oben genannten Europaparkbesuch überlege ich schon Wochen vorher wie ich es schaffen könnte da nicht mitzugehen. (jede Menge unbekannte neue Sachen, Menschen, Situationen)
-Einladungen wie zum Beispiel der Besuch bei unserem Basketballverein, komme ich nicht nach. (ich war einer der besten im Basketball in der Schule und wurde dann Persönlich Eingeladen)
-Ich versuche schon seit 1Jahr aus dem Pfadfinderverein auszutreten, weil ich vor jedem treffen Panik habe. Habe es noch nicht geschafft, meine Mutter hält das für ein „faules verhalten“.
-Ich vermeide Gruppensituationen (vor der Schule bilden sich immer so kleinere Grüppchen wenn sie noch nicht geöffnet ist..) indem ich relativ spät ankomme, -also mich zu keiner Gruppe mehr dazustellen und schlaue Sprüche sagen muss.
-Wenn ich es nicht verhindern konnte mit anderen Leuten in einem Gesprächskreis zu stehen oder sitzen, versuche ich mich meistens zu „verstecken“ indem ich nichts oder fast nichts sage.
-Ich achte auf mein äußeres extrem genau, damit niemand etwas dagegen sagen kann.
-Mein Schultisch ist zu jeder Zeit perfekt aufgeräumt, kein Krümel, Fleck … findet man darauf. Auch die Ablage darunter ist immer lehr. (dass schon seit mindestens 1,5 Jahren)
- Im Bus frage ich mich, wie und wo ich mich am besten hinsetzten sollte, wohin ich schauen soll und co. Damit die anderen bloß nichts schlechtes von mir denken.
-Während dem Schulweg frage ich mich, wie ich am besten laufen sollte, meine Tasche tragen und co. Damit ja niemand irgendetwas schlechtes über mich denkt.
-Anstatt bei dem Pizzageschäft mal anzurufen back ich mir selbst eine Pizza, andere Anrufe lasse ich meine Eltern machen.
So. Dass war jetzt glaub ich noch nicht alles, da ich das eigentlich meistens verdränge, aber ich hoffe irgendwer kann damit was anfangen.
Mit vielen Grüßen an alle,
firebag
Wurde bisher 4,5 Jahre in der Schule gemobbt, und habe seitdem es angefangen hat auch Ängste vor allem möglichen.
Ich wäre sehr froh, wenn mir irgendwer mal sagen könnte ob dass den normal ist. (+ sry dass es etwas länger geworden ist)
Wenn ich allein unterwegs bin:
-Angst vorn Treffen wie zum Beispiel Festivals, Discos… und auch vor dem Betreten von Restaurants, Essbuden, Kleidungsläden…
-Angst vor der Benutzung von Zug, Tram, Bahn.
-Angst davor, dass ich andere bekannten Leute treffe, die mich früher gemobbt haben,- und damit wieder Anfangen.
-Angst davor, dass ich einen Lehrer treffen könnte, den ich grüßen müsste, und dass die anderen Schüler mitbekommen. (negative Erfahrung vor 2Wochen, seitdem heiße ich wiedermal Schleimer, Streber..)
-Angst vor der Dunkelheit (wie viele andere Menschen halt auch)
-Angst während und meistens vor – dem Autofahren mit „unbekannten“ Personen. D.h. alle Personen außer meine Eltern sind unbekannt.
-Angst davor, was andere Menschen von mir halten, wenn ich an der (mit Leuten besetzten) Bushaltestelle vorbeilaufe, ohne zu grüßen. (ich kenne die ja eigentlich gar nicht)
-Insgesamt Angst davor, was Leute von mir halten wenn ich irgendetwas falsch gemacht habe.
-Angst vor allem was neu für mich ist. Also: Anruf bei einem Buchgeschäft, Arzt, Friseur, Pizza-Laden…
-Also ich habe nicht Angst vor allen unbekannten Menschen. Einfach nur von denen, die etwas von mir erwarten könnten, die ich ein bisschen kenne… denn bei einem BIT, ein Beurfs-Info.-Tag, beidem in einer Halle extrem viele Schüler, und zwischen 30-40 Chefs von verschiedenen Geschäften/Betrieben ihre Sache vorstellen…. Da habe ich problemlos (wirklich) jeden Chef auseinander genommen und mit ihnen über alles mögliche geredet (dass waren dort 38!). Ich war da aber allein, meine Freunde (2) waren bei anderen Ständen unterwegs. Auch kannte ich keinen der Chefs dort vorher.
Symptome, die Auftreten währenddessen/davor:
-Während dem Autofahren: verkrampfen, erstarren, sich an den Haltegriff klammern.
-Bis zu 2Tage vor dem Benutzen eines Zuges oder co.: starke Nervosität, starkes Enge Gefühl in Bauchgegend, Druck in Herzgegend.
-Vor Treffen und co., auch z.B Europaparkbesuch mit Pfadfindertruppe: 2-3 Wochen vorher Panik, Angst, druck in Bauch, nervös, je weniger Zeit bis zum Besuch –desto nervöser, meistens aber bin ich an dem Tag schon so ko dass ich mich ins Bett lege und schlafe. (siehe Verhaltensänderungen)
-In der Schule täglich plötzlich für so ca. 4sec. „erschauern“.
-In der Schule zittert ohne ersichtlichen Grund während dem Unterricht plötzlich meine Hand. Es bleibt bei der Hand, dass zittern hält zwischen 2-3 Stunden an. Unterdrücken kann ich es nur wenn ich meine Hand flach mit Druck auf den Tisch „presse“….sobald ich stoppe meine Hand flach auch den Tisch zu drücken, fängt dass zittern wieder an.
Verhaltensänderungen dadurch:
-Um zu einer Freundin zu gelangen, habe ich zwei Wege: einmal einen mitten durch das ganze Dorf, und einen sehr anstrengenden Hügeligen, der ganz am Rand des Dorfes entlang geht. (auch über Felder und co.) Ich fahre immer den zweiten.
- Ich war noch nie in einer Disco oder bei einem Festival.
-Bei Sachen wie dem oben genannten Europaparkbesuch überlege ich schon Wochen vorher wie ich es schaffen könnte da nicht mitzugehen. (jede Menge unbekannte neue Sachen, Menschen, Situationen)
-Einladungen wie zum Beispiel der Besuch bei unserem Basketballverein, komme ich nicht nach. (ich war einer der besten im Basketball in der Schule und wurde dann Persönlich Eingeladen)
-Ich versuche schon seit 1Jahr aus dem Pfadfinderverein auszutreten, weil ich vor jedem treffen Panik habe. Habe es noch nicht geschafft, meine Mutter hält das für ein „faules verhalten“.
-Ich vermeide Gruppensituationen (vor der Schule bilden sich immer so kleinere Grüppchen wenn sie noch nicht geöffnet ist..) indem ich relativ spät ankomme, -also mich zu keiner Gruppe mehr dazustellen und schlaue Sprüche sagen muss.
-Wenn ich es nicht verhindern konnte mit anderen Leuten in einem Gesprächskreis zu stehen oder sitzen, versuche ich mich meistens zu „verstecken“ indem ich nichts oder fast nichts sage.
-Ich achte auf mein äußeres extrem genau, damit niemand etwas dagegen sagen kann.
-Mein Schultisch ist zu jeder Zeit perfekt aufgeräumt, kein Krümel, Fleck … findet man darauf. Auch die Ablage darunter ist immer lehr. (dass schon seit mindestens 1,5 Jahren)
- Im Bus frage ich mich, wie und wo ich mich am besten hinsetzten sollte, wohin ich schauen soll und co. Damit die anderen bloß nichts schlechtes von mir denken.
-Während dem Schulweg frage ich mich, wie ich am besten laufen sollte, meine Tasche tragen und co. Damit ja niemand irgendetwas schlechtes über mich denkt.
-Anstatt bei dem Pizzageschäft mal anzurufen back ich mir selbst eine Pizza, andere Anrufe lasse ich meine Eltern machen.
So. Dass war jetzt glaub ich noch nicht alles, da ich das eigentlich meistens verdränge, aber ich hoffe irgendwer kann damit was anfangen.
Mit vielen Grüßen an alle,
firebag
07.01.2010 14:43 • • 18.01.2010 #1
