Hallo ihr Lieben,
ich leider schon seid ich zurück denken kann an einer sozialen Phobie.
Diese schränkt mich extrem ein. Gestern ist mir das mal wieder so richtig bewusst geworden und ich wollte meine Gedanken diesbezüglich einmal mit euch teilen.
Ich war gestern mit meiner Familie beim Italiener einen Geburtstag feiern. Wir waren 11 Personen.
Es fängt schon damit an, dass ich mich während der Fahrt dorthin innerlich fertig mache, weil ich nicht selber fahren kann. Habe zwar einen Führerschein, aber extreme Angst vor dem Auto fahren.
Dann kommen wir dort an und ich fühle mich wahnsinnig unwohl, wegen der Blicke der anderen Menschen. Bin heilfroh wenn ich endlich sitze. Ich bin dann aber so unsicher und fühle mich so unwohl, dass ich mich nicht auf die Gespräche mit den anderen einlassen kann und wenn doch rede ich total sinnloses Zeug. Ich komme mir dann immer vor wie in so einer Schockstarre.
Dadurch dass ich mich kaum bewege und rede, komme ich mir immer so vor als hätte ich keine Identität. Und das ist ein schreckliches Gefühl. Ich glaube nach außen hin komme ich einfach total gelangweilt rüber. und ich will so überhaupt nicht sein! Wie kann ich endlich so sein, wie ich wirklich bin und auf die Meinung der anderen Menschen sch*****?
Leider wird das ganze immer schlimmer, geht jemandem ähnlich?
ich leider schon seid ich zurück denken kann an einer sozialen Phobie.
Diese schränkt mich extrem ein. Gestern ist mir das mal wieder so richtig bewusst geworden und ich wollte meine Gedanken diesbezüglich einmal mit euch teilen.
Ich war gestern mit meiner Familie beim Italiener einen Geburtstag feiern. Wir waren 11 Personen.
Es fängt schon damit an, dass ich mich während der Fahrt dorthin innerlich fertig mache, weil ich nicht selber fahren kann. Habe zwar einen Führerschein, aber extreme Angst vor dem Auto fahren.
Dann kommen wir dort an und ich fühle mich wahnsinnig unwohl, wegen der Blicke der anderen Menschen. Bin heilfroh wenn ich endlich sitze. Ich bin dann aber so unsicher und fühle mich so unwohl, dass ich mich nicht auf die Gespräche mit den anderen einlassen kann und wenn doch rede ich total sinnloses Zeug. Ich komme mir dann immer vor wie in so einer Schockstarre.
Dadurch dass ich mich kaum bewege und rede, komme ich mir immer so vor als hätte ich keine Identität. Und das ist ein schreckliches Gefühl. Ich glaube nach außen hin komme ich einfach total gelangweilt rüber. und ich will so überhaupt nicht sein! Wie kann ich endlich so sein, wie ich wirklich bin und auf die Meinung der anderen Menschen sch*****?
Leider wird das ganze immer schlimmer, geht jemandem ähnlich?
16.08.2020 17:39 • • 21.08.2020 x 1 #1
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