06.09.2015 15:09 • • 01.03.2024 #1
Audi1111
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06.09.2015 15:09 • • 01.03.2024 #1
Zitat von Panik9:Hallo,
ich bin hochsensibel. Hat jemand das gleiche Problem?
Freue mich über Erfahrungsaustausch.
Liebe Grüße
06.09.2015 16:42 • x 1 #2
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06.09.2015 17:02 • x 1 #3
06.09.2015 17:12 • x 9 #4
06.09.2015 17:27 • #5
06.09.2015 17:31 • x 2 #6
Zitat von Panik9:Hallo Audi1111,
ich bin auch ein Mensch der sich alles sehr zu Herzen nimmt. Insbesondere Kritik.
Außerdem ist es total schlimm im Moment für mich in die Stadt zu gehen.
Zu viele Reize. Allgemein fällt mir auf, dass es mir immer schwerer fällt mich zu konzentrieren
Lg
06.09.2015 19:27 • #7
Zitat von Audi1111:Zitat von Panik9:Hallo Audi1111,
ich bin auch ein Mensch der sich alles sehr zu Herzen nimmt. Insbesondere Kritik.
Außerdem ist es total schlimm im Moment für mich in die Stadt zu gehen.
Zu viele Reize. Allgemein fällt mir auf, dass es mir immer schwerer fällt mich zu konzentrieren
Lg
Kritik gehört zum Leben dazu man muss lernen damit umzugehen. Ich weiß wie schwer das ist. manchmal komme ich da mit klar und dann zieht sie mich wieder total runter. Bei mir ist das einkaufen auch eine besondere Herausforderung, hab schon manchmal meinen wagen im Supermarkt stehen gelassen, weil mir schwindlig wird und ich keine Luft bekomme. Kann zur Zeit nur in Begleitung fahren. In der Therapie wird einem erzählt, man soll sich dem stellen. Ja leichter gesagt als getan. Ich fange wieder ganz langsam an, Schritt für Schritt. Ich weiß auch das die Panik nicht lebensbedrohlich ist, aber mein Kopf will das nicht einsehen. Auch die Konzentration schwankt . Wie versuchst Du dich abzulenken? Verkriechst Du dich?
L.G.
06.09.2015 19:38 • #8
06.09.2015 20:02 • #9
06.09.2015 20:09 • #10
Zitat von Panik9:Ja das stimmt. Mit wird auch oft schwindelig. Einkaufswagen hab ich noch nicht stehen lassen. Oft passiert es mir dass ich was suche und ich finde es einfach nicht. Weil ich von den ganzen Sachen außen rum abgelenkt werde.
Ja ich ziehe mich sehr zurück. Ist oft auch nicht das beste aber alles andere macht mich wahnsinnig.
Und du?
Lg
06.09.2015 20:13 • #11
06.09.2015 20:36 • x 1 #12
09.09.2015 10:45 • #13
Stephen
Zitat von Panik9:Hallo Audi1111,
ich bin auch ein Mensch der sich alles sehr zu Herzen nimmt. Insbesondere Kritik.
Außerdem ist es total schlimm im Moment für mich in die Stadt zu gehen.
Zu viele Reize. Allgemein fällt mir auf, dass es mir immer schwerer fällt mich zu konzentrieren
Lg
09.09.2015 12:13 • #14
29.09.2015 11:49 • #15
sub1
04.10.2015 11:59 • #16
juwi
04.10.2015 13:49 • #17
Zitat von Mondkatze:hallo zusammen
ich geselle mich mal dazu.
Ich war auch immer sehr sensibel, habe mir alles sehr zu Herzen genommen und für jeden Sch... sofort angefangen zu heulen.
Ich denke auch immer noch, dass andere Menschen immer besser sind, was andere sagen hat mehr Gewicht als meine Aussagen ( wenn ich mich dann mal traue meine Meinung zu sagen ).
Meine Körperhaltung und wie ich etwas sage, hatte immer etwas fast unterwürfiges.
Aber in meiner Therapie habe ich angefangen, an meinem Selbstbewußtsein zu arbeiten. Das ist ganz wichtig.
Und ich muß sagen, auch hier im Forum habe ich viel gelernt und auch endlich angefangen, wenigstens manchmal schon, meine Meinung zu sagen und mit den Konsequenzen zurechtzukommen.
Klappt noch nicht immer, immer wieder Rückschläge.
Das ist harte Arbeit.
Denkt immer dran: Keiner ist weniger wert als andere.
Ganz liebe Grüße
Mondkatze
04.01.2017 20:35 • x 1 #18
04.01.2017 21:54 • #19
05.01.2017 22:50 • x 1 #20
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