hallo, habe da selbe problem. Ging kaum vor die tür alleine schon gar nicht. Angst vorm bus fahren, vor menschen, um zu kippen, zu essen usw. Ich habe alles erdenkliche versucht. Lange therapie, tabletten usw. aber das einzigste was mir dann geholfen hat, war der moment indem ich mir dachte, so kann es nicht weiter gehen. Das Leben ist so nicht lebenswert. Ich bin total bockig auf mich selber geworden und dachte mir du bist jung organisch gesund es wird sommer alle leben ihr leben nur du hockst zu hause. Ab diesem Tag hatte ich so die nase voll, dass ich einfach die tür auf gemacht habe und los maschiert bin. Natürlich waren die ersten paar mal die hölle (leicht untertrieben ) aber ich hatte immer freunde bei mir die mich so abgelengt haben das irgendwann die angst nachließ. Seither motz mein freund rum das ich nur noch weg will Klar habe ich immer noch viel angst und an manchen tagen habe ich immer noch bedenken raus zu gehen. Es gibt auch vieles was ich noch immer nicht schaffe, aber das was zählt ist, dass ich es immer wieder versuche und jeder versuch schon ein schritt nach vorne ist. Habe es vorgestern sogar zwei stunden auf dem stadtfest mit hunderten von menschen ausgehalten. Klar super toll ging es mir nicht, aber ich war da und bin erst gegangen als die angst nachließ.
13.05.2008 14:49 •
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