Es kommen viel mehr Leute als ausgemacht an Silvester

Schönen Abend alle zusammen,

im Vorraus: Ich leider an einer sozialen Angststörung, gehe momentan auch in Therapie und hatte das Gefühl, dass es besser wird. bis jetzt.

meine Freunde und ich haben beschlossen, dass wir gemeinsam Silvester verbringen, bei einer Freundin daheim. Wir lernten uns alle im Oktober zu Beginn der Berufsschule kennen und es war eine kurzfristige Entscheidung im zweiten Block. Jedenfalls habe ich am Dienstag erfahren, dass wir nicht nur zu fünft, sondern zu zehnt sind.
Zehn.
Leute.
Ich habe einem Freund auch schon gesagt (der von allem weiß), dass ich am Heulen und Hyperventilieren bin, weil ich bin zehn Leuten einfach nicht kann.

Vor zehn Minuten habe ich erfahren, dass wir jetzt insgesamt VIERZEHN Leute sind und ich krieg mich seitdem nicht mehr ein. Ich pack das mit so viel Leuten nicht und ich bin so sauer, dass die besagte Freundin mit nichts gesagt hat oder uns wenigstens gefragt hat (sie weiß von meiner Angststörung). Seit zehn Minuten sitze ich nur da und bereue meine Entscheidung so sehr, da zugesagt zu haben und will nicht mehr hin. Ich habe so einen Nervenzusammenbruch.

In meiner Familie ist Silvester ein Riesending, mehr als Weihnachten bzw. meine Familie ist es eigentlich nicht gewohnt, überhaupt Weihnachten zu feiern. Und es war schon immer so unglaublich wichtig für mich, gut in das neue Jahr zu starten, weil ich das Gefühl habe, dass das Jahr automatisch besser wird. Meine Mutter und mein Bruder sind weg, sonst müsste ich nur spontan zu meinem Vater. so wie ich mich kenne, bekomme ich allerdings FOMO (fear of missing out).

Ich bräuchte dringends Rat, was ich tun kann oder wie ich mich da durchzwingen kann

Wenn Deine Freundin die Feier macht, dann finde ich es unangepasst, wenn Du nun sauer bist, dass mehr Leute kommen. Ihre Feier, ihre Regeln.

@Obscuria
Dankeschön für deine Antwort 3 ich werde nochmal mit meiner Mutter drüber reden müssen, in einem weniger emotionalen Zustand :')

@Luce1
Mein Problem ist, dass ich nicht vorgewarnt wurde, dass wir so viele Leute sind. Ich habe ein riesiges Problem mit Menschenmengen, da sie mir unfassbare Angst bereiten und wäre ich wenigstens vorgewarnt worden, hätte ich mit meiner Therapeutin bzw. mit mir selbst ausmachen können, wie ich das packen kann (bzw. nicht packen kann). Aber plötzlich an einem Tag zu sagen, dass vierzehn Leute kommen, finde ich doof, muss ich ehrlich sagen. Aber danke für deine Antwort.

@stasiali

Ehrlich gesagt würde ich da nicht hingehen. Wenn du dich im Vorfeld schon so unwohl mit der ganzen Situation fühlst und so eine hohe Erwartungengsangst hast, dann kannst du dich bei dem Treffen kaum wohlfühlen. Und denke daran: Du hast dich ja auch nicht verpflichtet dorthin zu gehen.

Ich würde für die Zukunft klar kommunizieren, wo deine Grenzen sind und Wieviele Menschen du ertragen kannst. Das würde ich auch deutlich sagen, dass mir 10 oder sogar 14 Leute einfach zu viel sind.

Ich kenne es übrigens von mir auch sehr gut. Sowohl die soziale Angst, als auch das Gefühl, etwas zu verpassen. Früher war es auch schwierig. Heutzutage ist es mir ehrlich gesagt egal. Ich wähle aus, wo ich hin gehe, wieviele und vor allem welche Leute ich sehen und treffen möchte.

@Lerchen
Ich danke dir für deine liebe Antwort. Du hast Recht, ich werde es ihr sagen müssen, wie ich das ganze empfinde.

Hallo @Abendschein

ja, sie weiß davon, weil ich es ihnen sagen musste, wegen den Präsentationen in der Berufsschule. Er ist sich noch nicht sicher, was er letztendlich machen wird.

@WayOut
Dankeschön für deine liebe Antwort dein letzter Satz hat mir total zum Nachdenken angeregt, weil ich tatsächlich öfter in verschiedenen Situationen von einer Angst in die nächste springe

Zitat von stasiali:

@Luce1 Mein Problem ist, dass ich nicht vorgewarnt wurde, dass wir so viele Leute sind. Ich habe ein riesiges Problem mit Menschenmengen, da sie mir unfassbare Angst bereiten und wäre ich wenigstens vorgewarnt worden, hätte ich mit meiner Therapeutin bzw. mit mir selbst ausmachen können, wie ich das packen kann ...

Da stehst du nicht alleine da. Kenne genügend die auch mit Menschenansammlungen Probleme haben. Auch ich verzichte feierlichst auf solche Versammlungen. Verpassen wirst du sicher nichts. Da du dich jetzt schon bei dem Gedanken so unwohl fühlst und fast in Panik verfällst, würde ich an deiner Stelle nicht hingehen.
Meist ist es sowiso nur bein Besäufnis wenn soviele jüngere Menschen kommen. Der Einzelne geht meist unter.
Mach dir, wie schon oben erwähnt für dich dein Silvester, mach es dir gemütlich, vielleicht noch mit toller Musik im TV. Soviel ich weiß kommen immer noch auf 3 Sat den ganzen Tag tolle Konzerte an beiden Tagen.

Ich bin mir fast sicher, dass die Freundin das nicht böse gemeint hat… nur, weil sie von deiner Angststörung weiß, heißt das nicht, dass sie es auch wirklich versteht. Wahrscheinlich hat sie nichtmal eine Verbindung zwischen vielen Menschen und deiner Problematik gesehen. Ich würde da ganz offen drüber sprechen. Und nicht einfach sauer sein oder eine Freundschaft wegwerfen.. Kommunikation ist hier das einzig richtige.