Hallo,
mein größtes Problem ist es, dass ich in Panik verfalle, wenn ich mit Freunden ausgehen soll, oder sie besuchen soll. Vor allem wenn Fremde dabei sind fühle ich mich unwohl und werde ziemlich nervös.
Ein Beispiel: Vor der letzten Sylvesterparty war ich kurz vorm Heulen und wäre am liebsten alleine zu Hause geblieben. Dann war es trotzdem eine nette Party und ich hatte fast keine Angst. Trotzdem ist es jedes Mal wieder das selbe Gefühl.
Kennt ihr das? Was macht ihr gegen die Angst vor der Angst?
Das macht mich oft ganz schön fertig, vor allem weil ich viele Dinge nicht mehr mache, die ich früher gerne gemacht habe. Und auch gerne wieder machen würde
Grüße
Katerin
mein größtes Problem ist es, dass ich in Panik verfalle, wenn ich mit Freunden ausgehen soll, oder sie besuchen soll. Vor allem wenn Fremde dabei sind fühle ich mich unwohl und werde ziemlich nervös.
Ein Beispiel: Vor der letzten Sylvesterparty war ich kurz vorm Heulen und wäre am liebsten alleine zu Hause geblieben. Dann war es trotzdem eine nette Party und ich hatte fast keine Angst. Trotzdem ist es jedes Mal wieder das selbe Gefühl.
Kennt ihr das? Was macht ihr gegen die Angst vor der Angst?
Das macht mich oft ganz schön fertig, vor allem weil ich viele Dinge nicht mehr mache, die ich früher gerne gemacht habe. Und auch gerne wieder machen würde
Grüße
Katerin
06.02.2009 18:37 • • 01.01.2014 #1
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