Hallo,
seit Jahren begleitet mich Depersonalisation im Alltag. In Gesellschaft ist es am schlimmsten, auch wenn ich unter Druck stehe, auch an einem Geburtstag einer Party etc. Früher habe ich auf Partys immer Alk. getrunken und es so ertragen.
Heute versuche ich da rauszukommen. Ich nehme Sertralin und nun ist die Depersonalisation sehr unberechenbar geworden. Sie ist nicht immer konstant da, heute zum Beispiel konnte ich ohne Probleme in die Stadt gehen und mir etwas kaufen.
An anderen Tagen ist sie so stark das ich eigentlich nicht aus dem Haus gehen möchte, tue es aber trotzdem.
Ich habe sehr große Probleme vor Menschen zu sprechen, in einem Laden zu bezahlen oder in einem Cafe, ich bekomme dann Panikattacken und denke ich werde verrückt.
Alleine sein fällt mir sehr sehr schwer, wenn ich mal alleine zuhause bin fällt mir so die Decke auf den Kopf.....
Irgendwie will ich nicht sagen das es mir schlechter geht, trotzdem kann ich mit meinen Gefühlen nicht umgehen und schwimme so zwischen gut und nicht gut.
Privat und geschäftlich läuft alles super, es könnte so schön sein. Doch sobald ich vor die Haustür gehe ist mir alles zu viel.
Mein Kopf will die Realität nicht zulassen, ich frage mich dann immer ob ich jemals wieder ohne diese Derealisation leben kann ? Was macht ihr mit solchen Gedanken in der Öffentlichkeit? Was macht ihr gegen Angst vor dem Alleinsein?
Freue mich über eine Antwort und Erfahrungsberichte =)
seit Jahren begleitet mich Depersonalisation im Alltag. In Gesellschaft ist es am schlimmsten, auch wenn ich unter Druck stehe, auch an einem Geburtstag einer Party etc. Früher habe ich auf Partys immer Alk. getrunken und es so ertragen.
Heute versuche ich da rauszukommen. Ich nehme Sertralin und nun ist die Depersonalisation sehr unberechenbar geworden. Sie ist nicht immer konstant da, heute zum Beispiel konnte ich ohne Probleme in die Stadt gehen und mir etwas kaufen.
An anderen Tagen ist sie so stark das ich eigentlich nicht aus dem Haus gehen möchte, tue es aber trotzdem.
Ich habe sehr große Probleme vor Menschen zu sprechen, in einem Laden zu bezahlen oder in einem Cafe, ich bekomme dann Panikattacken und denke ich werde verrückt.
Alleine sein fällt mir sehr sehr schwer, wenn ich mal alleine zuhause bin fällt mir so die Decke auf den Kopf.....
Irgendwie will ich nicht sagen das es mir schlechter geht, trotzdem kann ich mit meinen Gefühlen nicht umgehen und schwimme so zwischen gut und nicht gut.
Privat und geschäftlich läuft alles super, es könnte so schön sein. Doch sobald ich vor die Haustür gehe ist mir alles zu viel.
Mein Kopf will die Realität nicht zulassen, ich frage mich dann immer ob ich jemals wieder ohne diese Derealisation leben kann ? Was macht ihr mit solchen Gedanken in der Öffentlichkeit? Was macht ihr gegen Angst vor dem Alleinsein?
Freue mich über eine Antwort und Erfahrungsberichte =)
28.03.2015 00:02 • • 30.03.2015 #1
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