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Wie geht es dir @july1986?

Ich brauche auch viel viel Schlaf sonst bin ich unausstehlich... in der Woche schlafe ich meistens auch nur 5 Stunden
Ich habe ganz schlecht geschlafen, wenn ich Spätdienst habe und dann
am nächsten Morgen Frühdienst, dann komme ich nicht in den Schlaf.
A


Wie habt ihr geschlafen?

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Einigermaßen geschlafen aber beschissen geträumt. Dann geht's mir auch meist den ganzen Tag schlecht.
Nicht gut.......
Zitat von juwi:
Nee, ich nicht. Von Natur aus bräuchte ich 8 bis 9 Stunden pro Nacht, so war es immer schon. Nur dann bin ich erholt. Sicher geht es auch irgendwie mit weniger Schlaf, man überlebt's, aber sieh mich an: Ich hab' eh meine Probleme, von denen die meisten nicht da wären, wenn ich mein nötiges Schlafpensum erreichen würde.


Da schliesse ich mich an. Mir geht's genauso.
Ich schaffe meistens auch bloß 6-7 Stunden. Bin dann meist auch den ganzen Tag müde und unkonzentriert.
Ich habe von ca 3 Uhr bis 13.30 Uhr geschlafen. Und auch nur geträumt...
Ich konnte auch mal wieder nicht einschlafen, dementsprechend heute träge und müde und die Augen tun weh
Gut habe ich geschlafen.
Zitat von kl Schnecke:
Ich konnte auch mal wieder nicht einschlafen, dementsprechend heute träge und müde und die Augen tun weh



Ach du arme schnecke.
Heute Nacht ausgezeichnet gut
Mist mal wieder eine schlaflose Nacht, aber in zweieinhalb Stunden muss ich ja so wieso los
Ja...geht mir ähnlich...sehr blöd geschlafen..bin ausm Rhythmus
Irgendwie nicht so gut. Die letzten paar Tage bin ich immer schon ziemlich zeitig wach und kann dann einfach nicht mehr einschafen
Eine Stunde Schlaf und das auch erst nachdem ich mich auf Hundi sei Bettchen gelegt habe.
Bin Körperlich jetzt schon fertig und habe noch Spätschicht.
Bis 4.30Uhr gepennt,dann ab auf die Toilette und bis jetzt wehenartiges Bauchaua
Komische Nacht gewesen. Ewig nicht einschlafen können, immer wieder wach geworden, dann am Morgen plötzlich schlafen können, bis halb 10. So kenne ich es eigentlich nur von meinen schwereren depressiven Phasen. Zurzeit geht's von der Stimmung her aber ganz gut, weil ich mein Medi aufdosiert habe. Leider ist dies aber ein anregendes, sodass, glaube ich, der Schlaf darunter leidet. Warum gibt es nichts, das tagsüber die Stimmung verbessert und den Antrieb steigert, einen aber nachts schlafen lässt?!
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Ganz gut dank Tavor. Bin trotzdem matschig. Mal sehen, was der Tag bringt.
Morgen zusammen,
blöd geschlafen, mal wach gewesenen, mal geschlafen, und so ging es mir die ganze Nacht. Jetzt bin ich seit 5.30 wach. Und hab es aufgegeben mit heute noch schlafen, mal sehen wie Fit ich sein werde.
Einen schönen Tag euch
@ Juwi : Gibt es doch. Man kann morgens ein antriebssteigerndes und zur Nacht ein sedierendes AD nehmen. Aber das sollte dann ein Psychischer verschreiben, kein Hausarzt.
A


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