Wie geht es dir heute?

@Tink59 Ich freue mich sehr für Dich, dass Dein Sohn zu Deinem Geburtstag nach 2 Jahren wieder gekommen ist.
Und es ist schön, dass es Menschen gibt (Enkeltochter / ExSchwiegertochter) die Dir den Rücken stärken. Es ist ein erster Schritt und wenn man nicht zu viel auf einmal erwartet und die Vergangenheit ruhen lassen kann, vielleicht kommt er ja dann wieder das eine oder andere Mal?!

Zu Deinem Blutdruck darf ich sagen: der untere Wert ist etwas hoch (gewesen?), was oft auf Aufregung oder Anstrengung schließen lässt. Als Grundwert sagt man (so habe ich es gelernt) 100+Alter ist der obere erste Wert (Systole), der untere Wert sollte die Hälfte sein (Diastole). (Bei mir mit 67 Jahren also 167 / 83.) Der diastolische Wert (also der untere) sollte die 100 nicht übersteigen.
Pharmazeuten allerdings raten schon ab einem ständigen Wert über 140/90 zu Blutdrucksenker.

Wünsche mir für Dich einen ruhigen und entspannten OsterMontag und für die Zukunft ein langsames Wieder-Annähern mit Deinem Sohn.

Bin ziemlich müde, etwas angespannt.
Liegt aber auch da dran, dass ich eineinhalb Nächte fast durchgemacht hab, immerhin einmal bis halb vier.
Der Familienbesuch war ganz ok und mäßig anspannend.

Teilweise haben wir auch lustigere Anekdoten erzählt von früher oder aktuell, aber auch mal ernsteres.
Meine Mutter und Schwester find ich eher anstrengend, die klingen oft wie ne Platte die einen Sprung haben und es ist da kaum Dialog möglich, aber es ging. Ich versuche, dabei aktiv zu bleiben, auch wenn das komplett ungewohnt ist, dass ich nicht sowas bin wie nur Kutterfass oder Spiegelfläche.
Früher hab ich immer alles aufgesaugt in der Tiefe, dachte ich muss ein tiefes durchdachts Feedback geben (was eh keiner hören will). Nö.

Eine scheue Katze war im Hintergrund, viele Bäume da wo die leben, und das Essen war auch schön. Der Kuchen kam sehr gut an. Es gibt zwei Dinge am Kuchen die ich nächstes Mal anders versuchen werde, aber die Familie sah den nicht kritisch. War auch gaaaanz klar, dass der Rest bei denen bleibt
Gestern abend war ich nur insgesamt sehr ausgepowert. Aber der trigger von zwei Tagen vorher war eigentlich gut integriert und ich war nicht mehr im Düster-Modus, immerhin. So konnte ich eben auch schön Geschichten erzählen oder auch wahrnehmen und ich glaub das tat allen eher gut.

Morgen irgendwie wieder arbeiten, das wird auch noch ein Sprung in einen völlig anderen Modus.

Zitat von Jozi:

@Feuerschale ich wollte dir einfach mal sagen das du das schön geschrieben hast, hatte gerade irgendwie eine beruhigende Wirkung auf mich, Danke.

oh, das freut mich.

Nach dem essen zittern und bauchschmerzen schwindel übelkeit macht mich verrückt immer das gleiche habe schon eine Phobie gegen das essen alle sagen das ist nur Einbildung aber die Beschwerden sind doch da

@Pollenca1 Sowas kann aber auch eine Kette von Ursachen haben. Ich habe das auch selten noch. Früher relativ häufig. Auch mit Herzstolpern. Bei mir kam es daher, dass ich sehr verspannt war in der BWS durch Stress und Angst. Das hat sich dann auch auf den Brustkorb und das Zwerchfell ausgewirkt. Wenn ich dann gegessen habe trat das röhmheld Syndrom auf. Also ich war so angespannt, dass durch das Essen und die entstehenden Gase das Zwerchfell aufs Herz gedrückt hat. Es war einfach kein Platz. Aktuell habe ich das nur noch sehr sehr selten wenn ich nicht drauf geachtet habe. Ein Körnerkissen im Rücken im Bereich der BWS und vorne entspannt sich alles. Muss bei dir aber natürlich nicht genauso sein. Jeder Mensch ist anders. Ich will dir nur sagen, dass auch du deine Lösung finden kannst.

Bin noch immer angeschlagen, fühle mich erschöpft, zu müde für alles - somit auch kein Sport, kein Hunger, keine Energie, indessen tödliche Langeweile. Habe den ganzen Tag im Forum vertrödelt und leider auch keine praktische Einheit mehr für die Studenten morgen vorbereitet.

Vielleicht versuche ich, mit Duolingo wenigstens noch etwas produktiv zu wirken, um mich besser zu fühlen.

Erschöpft, aber alles, was ich schaffen wollte, habe ich geschafft.

@Fred258 vielen Dank für deine Antwort ich werde das probieren vielleicht hilft es bei mir auch das wäre schön

@Mimianne recht vielen Dank. Deine Worte haben mir gut getan.
Dir noch eine schöne Woche..‍️

Zitat von Disposable-hero:

Ja ist mist aber weisst du, auch wenn das heute ziemlich chaotisch hier war und ich auch viiieeel länger hier war als sonst, es war gut so. ...

Schade, dass Ostern bei dir auch nicht wirklich entspannt war. Ich bin jetzt wieder in meiner Wohnung und genieße ein bisschen die Ruhe - auch wenn mich mein schlechtes Gewissen plagt, weil ich heute irgendwie gar nichts auf die Reihe bekommen habe.