Wie geht es dir heute?

Hoch die Tassen Maedels
Ich trinke aber keinen Alk u nur selten Kaffee

Zitat von Cornelie:
Letzte Nacht hatte ich 3 Std Schlaf. Das nähert sich schon wieder meiner normalen Schlafzeit.
MIT 4 Std bin ich gut.
DAnke dir sehr für deinen Tipp

Huhu liebe Cornelie
Ich schlafe Nachts ca 6 Stunden, verteilt auf 3 x 2 Stunden.

Wie geht es dir heute?

Zitat von klaus-willi:
Huhu liebe Cornelie Ich schlafe Nachts ca 6 Stunden, verteilt auf 3 x 2 Stunden.

Also brauchst du Pausen von Schlaf

Zitat von Cornelie:
Also brauchst du Pausen von Schlaf

Ich hab auch den zerhackten Schlaf

Zitat von Cornelie:
Also brauchst du Pausen von Schlaf

So ungefair,kann nicht durchschlafen,schon ewig nicht.
Heute Morgen bin ich nach einem Albtraum wach geworden.
Das ist so doof.

Schrecklich
Wenn ich auf drei oder vier Stunden Schlaf in der Nacht komme ist es ein Glück

Ich wache ewigs auf und kann dann nicht mehr einschlafen
Bis zu 5 oder 6 mal wache ich nachts auf

Ansonsten hab ich keine gute Phase leider körperlich und das schlägt auch sehr auf die Psyche

Zitat von klaus-willi:
bin ich nach einem Albtraum wach geworden.

Ja. Der begleitet einen meist noch in den Tag.
Und manchmal noch Tage später.

Ich hab manchmal von meiner ersten Schulleiterin geträumt. Da war ich 15 u wir waren kurz “zusammen”.

Wir hatten bis nach der Ausbildung noch freundschaftlichen Kontakt. Ich hab manchmal noch in den späten 20igern von ihm geträumt. Ich wollte ihn nicht mehr.

Aber der Traum war so wirklich, total ätzend.

Zitat von Luce1:
Ja. Der begleitet einen meist noch in den Tag.

Meinen erzähle ich nicht,könnte triggern.

Zitat von klaus-willi:
Meinen erzähle ich nicht,könnte triggern.

Dito

Boah meine mundschleimhaut, zunge Rachen und co ist immer noch staub trocken, entzuendlich und brennt wie feuer. Krieg so nichts runter.. Und weiss auch grad gar nicht was ich zu essen machen soll will das ja nicht noch mehr reizen

Zitat von Knipsi:
Boah meine mundschleimhaut, zunge Rachen und co ist immer noch staub trocken, entzuendlich und brennt wie feuer. Krieg so nichts runter.. Und weiss ...

Das klingt fies.
Kannst du Dobendan nehmen?
Gute Besserung

Ich hatte grad eine Panikattacke. Meine linke Wange hat so krass gezuckt als würde sich wieder mein Gesicht verziehen. Weiß jemand ob Nervenzucken im Gesicht also Auge, Wange, Mund etc. von Verspannungen kommen können? Ich hab Angst dass ich was schlimmes hab

Zitat von Liebevoll:
Weiß jemand ob Nervenzucken im Gesicht also Auge

Das hat man doch immer wieder mal, selbst ich ohne Verspannungen