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Zitat von Sonnenblume216:
Ist es normal das man wenn man nach 3 Wochen endlich mal wieder Ruhe hat körperliche Symptome hat? Heute Tag 2 mit ein bisschen Ruhe für mich und bin zittrig...muss mich auch ständig ablenken

Bei mir ist es auch fast immer so. Zu stressigen und zehrenden Zeiten funktioniert man irgendwie und wenn es sich dann beruhigt hat, kommt alles mit voller Wucht und der Körper meldet sich..

Zitat von Abendschein:
Ich habe morgen eine Darmspiegelung und muss gleich das Zeug trinken. Uäääää ob das besser ist weiß ich nicht.

Hab ich auch erst hinter mir, ich fühle mit dir! Alles Gute für die morgige Untersuchung.
Was musst du denn für ein Zeug trinken? Es gibt zum Glück mittlerweile gute Alternativen zu diesem ganz furchtbar ekligem Zeug.

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Wie geht es dir heute?

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Zitat von LunaDark:
Hab ich auch erst hinter mir, ich fühle mit dir! Alles Gute für die morgige Untersuchung. Was musst du ...

Ich habe das ekelige Zeug. Kopfschmerzen und Bluthochdruck habe ich und morgen früh um 5 Uhr soll ich es nochmal trinken

Nachdem ich 2 Wochen lang nicht auf meine Ernährung geachtet habe, reduziere ich seit gestern wieder das Essen.

Folge: Ich lag gestern 3 Stunden wach im Bett und hatte so Hunger..Heute trotz Frühstück 2 Stunden später Übelkeit vor Hunger. Mein Mittag ist jetzt 2 Stunden her und wieder das nagende Hungergefühl. Mein Kopf dreht sich nur noch um Essen. Ich hasse es.

Zitat von Abendschein:
Ich habe morgen eine Darmspiegelung und muss gleich das Zeug trinken. Uäääää ob das besser ist weiß ich nicht.

Beim letzten Mal war es eine Magenspiegelung richtig? Was wird denn vermutet?

Zitat von Sonnenblume216:
Ist es normal das man wenn man nach 3 Wochen endlich mal wieder Ruhe hat körperliche Symptome hat? Heute Tag 2 mit ein bisschen Ruhe für mich und ...

Ja das ist normal. Wenn im außen nichts mehr ansteht denn geht die aufmerksamkeit nach innen. Ist wie eine tickende uhr. Die hoerst du nicht wenn du auf musik konzentriert bist aber lenkst du deine aufmerksamkeit auf die tickende uhr denn rutscht die musik in den hintergrund (und wird leiser ohne das du sie leiser machst)

@LunaDark Ja so ist es bei
mir auch.

Zitat von Dunkelbunte:
Beim letzten Mal war es eine Magenspiegelung richtig? Was wird denn vermutet?

Ja das ist richtig. Nichts wird vermutet, es ist eine Vorsorgeuntersuchung. Alles liegt schon viele Jahre zurück.

Mir geht's heute Gott sei Dank wieder besser als gestern. Aber das Wetter drückt die Stimmung und macht müde

@Horizon Bitte nicht, das bringt deinen Stoffwechsel nur durcheinander. Sorge gut für dich und dazu gehört gute Ernährung und regelmässige Mahlzeiten. Sonst rutschst du ganz schnell in eine Essstörung und das ist kein Spass.

Zitat von 456-abc:
@Horizon Bitte nicht, das bringt deinen Stoffwechsel nur durcheinander. Sorge gut für dich und dazu gehört gute Ernährung und regelmässige ...

Die habe ich bereits.
Daher weiß ich, dass ich jetzt wieder das Essen reduzieren muss auf 3 normale Mahlzeiten am Tag, ohne Snacks o. Ä. Habe in den 2 Wochen 2 Kilo zugenommen, das ertrage ich nicht. Daher muss ich dagegen was tun.

Das tut mir sehr leid dass du damit zu kämpfen hast. Versuche liebevoll zu dir selbst zu sein und nicht streng und hart. Machst du eine Therapie?

Bin heute irgendwie total müde und morgen beginnt wieder der Ernst des Lebens Wie schnell doch der Urlaub vorbei ist.

@456-abc

Ja, mache ich!
Aber da ich leider diverse Diagnosen habe, kommen wir irgendwie nie zum Punkt, wir reißen immer viel an und letztendlich kommt dann irgendwas, was laut Therapeuten schlimmer ist wieder dazwischen.

Ich hatte gestern schon Herzpoltern und das halbwegs ignoriert, weil ich es ja schon kenne mit diesen Extrasystolen. Heute nach dem Aufstehen dann niedriger Blutdruck und jetzt geht die Polterei wieder los. Hinzu kommen Zahnschmerzen beim Kauen an 2 toten Zähnen (?) und jetzt kurz vor der Panikattacke. Morgen ja wieder ein Termin. Eigentlich soll nur eine Reinigung stattfinden, aber jetzt mache ich mir wieder Sorgen, was mit meinen Zähnen los ist und was morgen passiert. Ich war so froh, dass die Wurzelfüllungen alle erledigt sind und dann das.

Hab immer noch bisschen Husten, und ein Fuß tut schon länger weh, geht wohl wieder in Richtung Fersensporn, diesmal die andere Seite. Sonst gehts heute, hatte heute noch frei und hab einiges dekoriert und gebastelt. War davon dann so aufgeregt dass ich nix essen konnte bzw eben um 18 Uhr erst das erste Mal. Wenn sich was ändert, macht mich das irgendwie nervös, aber ich wollte auch paar Sachen ausprobieren. Morgen werde ich versuche, mein Büro auf Arbeit bisschen gemütlicher zu machen. Hatte das in 10 plus Jahren irgendwie nie gemacht, aber schließlich ist man da ja doch einige Zeit. Ich warte noch auf einen dunklen Stoff, damit ich darauf einen Hirsch aus Spiegeln (naja so Acryl mit Folie, nix nobles) aufkleben kann

Bin irgendwie seit 5 Minuten total kraftlos und kaputt. Dabei habe ich gar nicht so viel gemacht heute. Erst nachmittags was als mein Sohn wieder hier war. Seit 2 Stunden bin kch auch angespannt weil ich Angst habe vor Herzstolpern.
Kann das auch daran liegen?
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@Sonnenblume216 hab ich leider auch sehr oft...die letzten Tage vermehrt im Liegen, so dass ich meinen Oberkörper aufrecht stellen musste....sicher kann es auch an deiner Anspannung liegen...kann viele Ursachen haben aber wenn es ärztlich abgeklärt ist, braucht man keine Angst haben...bei mir löst es nicht immer Angst aus, nehme es wahr, ist unangenehm, lasse es weiter ziehen...Am schlimmsten empfinde ich ES, wenn ich Sport treibe, da kriege ich aber Angst, weil es im Brustkorb dann weh tut...ist aber laut Arzt alles ok bei mir...

Zitat von Horizon:
Nachdem ich 2 Wochen lang nicht auf meine Ernährung geachtet habe, reduziere ich seit gestern wieder das Essen. Folge: Ich lag gestern 3 Stunden ...

Ersetze es durch Sport

@Kermit

Das funktioniert nicht und ist bei einer Essstörung völlig kontraproduktiv, da es ein Förderungsverhalten ist (Ich muss Sport machen, damit ich essen darf). Habe teilweise so viel Sport gemacht, das ich mit meinen Kalorien auf 0 war.

Mittlerweile gehe ich nur noch 3 x die Woche zum Sport dank Therapeut, der mir bewusst gemacht hat wie schädlich das Verhalten war. Das hilft aber nicht bei Hunger oder Gedanken an Essen.

A


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