Wer ist noch wach?

01.01.2019 01:45 • #121

Wünsche euch auch ein frohes, neues Jahr!

Würde eigentlich gerne langsam ins Bett, aber habe angst davor, da ich mich jedes Jahr Silvester mit heftigen Panikattacken durch die Nacht quäle.

01.01.2019 01:53 • x 1 #122

Zitat von Lisa93:
Wünsche euch auch ein frohes, neues Jahr!

Würde eigentlich gerne langsam ins Bett, aber habe angst davor, da ich mich jedes Jahr Silvester mit heftigen Panikattacken durch die Nacht quäle.

Warum hast du Silvester Panikattacken?

Euch allen ebenfalls ein frohes neues Jahr das es uns allen besser gehen wird

Wer ist noch wach?

01.01.2019 02:43 • #123

Gesundes neues Jahr gewünscht.

01.01.2019 09:40 • #124

Zitat von Lisa93:
Wünsche euch auch ein frohes, neues Jahr!

Würde eigentlich gerne langsam ins Bett, aber habe angst davor, da ich mich jedes Jahr Silvester mit heftigen Panikattacken durch die Nacht quäle.

Guten Morgen,erstmal ein frohes neues Jahr.Und wie war deine Nacht.Meine war unruhig,bin mit diesem Magendruck eingeschlafen und so auch wieder aufgewacht.LG

01.01.2019 10:00 • #125

Guten Morgen euch allen....meine Nacht war ruhig und ich habe gut geschlafen...

01.01.2019 10:49 • #126

Ich habe auch total schitte geschlafen:( musste auf dem Sofa schlafen, weil mein Mann total besoffen war. Mir gingen 100 Gedanken im Kopf rum. Wenn es hoch kommt habe ich 2 Stunden geschlafen:(

01.01.2019 10:56 • x 1 #127

Zitat von Christinajoma:
Ich habe auch total schitte geschlafen:( musste auf dem Sofa schlafen, weil mein Mann total besoffen war. Mir gingen 100 Gedanken im Kopf rum. Wenn es hoch kommt habe ich 2 Stunden geschlafen:(

Du Arme. Bin mal ganz ehrlich, aber ich hab ein riessen Problem mit Betrunkenen. Mein Mann trinkt, wenn überhaupt, dann mal auswärts. Aber zuhause, da werde ich zum Monster. Das ersparen wir uns lieber. Weiss auch nicht, warum mich das so aufregt.

01.01.2019 11:04 • #128

Zitat von Christinajoma:
Ich habe auch total schitte geschlafen:( musste auf dem Sofa schlafen, weil mein Mann total besoffen war. Mir gingen 100 Gedanken im Kopf rum. Wenn es hoch kommt habe ich 2 Stunden geschlafen:(

Oh dann hat sich dein Mann mal einen gegönnt

01.01.2019 11:18 • #129

Zitat von Libelle 33:
Oh dann hat sich dein Mann mal einen gegönnt

Der gönnt sich jeden Freitag einen. Och hasse es einfach nur @Icefalki ich habe da auch ein riesen Problem mit, das interessiert ihn aber nicht. Es nimmt langsam totale Ausmaße an. Halte das echt nicht aus

01.01.2019 11:19 • #130

Mein Freund trinkt selten Alk., zuhause überhaupt nicht.

01.01.2019 11:23 • #131

Zitat von Christinajoma:
Der gönnt sich jeden Freitag einen. Och hasse es einfach nur ./follower.php?u=46097mode=wall ich habe da auch ein riesen Problem mit, das interessiert ihn aber nicht. Es nimmt langsam totale Ausmaße an. Halte das echt nicht aus

Ach du schei.. Kann dich absolut verstehen. Manno. Lass dich mal drücken.

01.01.2019 11:27 • #132

Zitat von Buddy_1207:
Mein Freund trinkt selten Alk., zuhause überhaupt nicht.

Ich hab in deinem Profil gelesen das du Erfahrung mit progressiver Muskelentspannung Erfahrung gemacht hast,wie funktioniert das?Mein Therapeut hat mir das nämlich auch empfohlen,um Stress abzubauen

01.01.2019 11:29 • x 1 #133

Zitat von Libelle 33:
Ich hab in deinem Profil gelesen das du Erfahrung mit progressiver Muskelentspannung Erfahrung gemacht hast,wie funktioniert das?Mein Therapeut hat mir das nämlich auch empfohlen,um Stress abzubauen

Ja, hatte ich zur Kur im Kurs. Sowas von entspannend. Viele sind dabei eingeschlafen

Hier kannst du es testen.

01.01.2019 11:31 • x 1 #134

Zitat von Buddy_1207:

Ja, hatte ich zur Kur im Kurs. Sowas von entspannend. Viele sind dabei eingeschlafen

Hier kannst du es testen.

Danke das werde ich tun.Soll richtig was bringen bei Angststörungen

01.01.2019 11:34 • #135

Ich weiss noch, dass ich dieses ganze Entspannungszeug überhaupt nicht ertragen konnte. War innerlich wie ein Flummi.

Hab dann mit Sport begonnen. Das hat mir super geholfen. Hab's zwar dann auch übertrieben, aber damals war das eh mein Problem.

01.01.2019 11:35 • x 1 #136

Zitat von Libelle 33:
Danke das werde ich tun.Soll richtig was bringen bei Angststörungen

Ja, es beruhigt ungemein. Ich mach das oft Nachts, wenn ich nicht schlafen kann.

01.01.2019 11:36 • x 2 #137

Zitat von Libelle 33:
Ich hab in deinem Profil gelesen das du Erfahrung mit progressiver Muskelentspannung Erfahrung gemacht hast,wie funktioniert das?Mein Therapeut hat mir das nämlich auch empfohlen,um Stress abzubauen

Ich mache das auch in der Psychosomatischen Klinik, mir tut es sehr gut !

01.01.2019 11:36 • x 1 #138

Zitat von Buddy_1207:

Ja, es beruhigt ungemein. Ich mach das oft Nachts, wenn ich nicht schlafen kann.

Muß ich unbedingt in Angriff nehmen

01.01.2019 11:36 • #139

Zitat von Icefalki:
Ich weiss noch, dass ich dieses ganze Entspannungszeug überhaupt nicht ertragen konnte. War innerlich wie ein Flummi.

Ging mir in der Klinik genauso. Die meisten sind davon eingeschlafen, ich hatte einen Blutdruck von 200.

01.01.2019 11:40 • x 1 #140

Zitat von petrus57:
ich hatte einen Blutdruck von 200.

Wir sind eben ziemlich im Highspeed unterwegs. Frag mal mich, wie hoch mein Blutdruck ist, wenn ich mich aufrege. 230 pack ich da locker.

Aber dann krieg ich auch Angst.

Wer ist noch wach?

Nachts wach

Wieder wach :-(

.noch jemand wach?

Noch jemand wach?

5 Uhr morgens Wach