Zitat von Bauer-Jani:Guten Morgen Was soll mit deiner Schilddrüse sein? Wie war deine Nacht?
Dies hier ist der Versuch, einen Achtsamkeitsthread zu erstellen.
Das kann aber nur gelingen, wenn die User die hier schreiben, auch ernsthaft daran interessiert sind,
Das, was du jetzt, in diesem Moment fühlst,
ob Ängste hochkommen oder ein Gefühl aus einer Erinnerung heraus, was du in deiner Umwelt wahrnimmst, usw., genau das kann man hier reinschreiben.
IdR soll man während dieser Wahrnehmung nicht bewerten.
Wenn das anfangs nicht sofort funktioniert, ist das nicht weiter tragisch.
Jeder kann in sich hineinhorchen, warum er gerade eine Angst fühlt, oder was ein bestimmtes Gefühl ausgelöst hat.
Eine Diskussion darüber soll jedoch HIER NICHT stattfinden.
Man kann auch mal im Stillen über sich nachdenken.
Es soll hier nicht wie im Thread: wie geht es dir heute? Sein.
Wer daran kein Interesse hat, der möge hier nicht schreiben.
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27.12.2021 10:45 •
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