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Da shast Du jetzt sehr schön beschrieben!
Zitat von 2506:
Da shast Du jetzt sehr schön beschrieben!

Hier sind antworten auf geschriebenes und gespraeche verboten. Bitte nur das schreiben was du jetzt gerade wahrnimmst. So sind hier die Regeln in diesem thread.
Das ist quasi eine achtsamkeituebung hier.
A


Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

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Einsamkeit
Kälte
Ignoranz
Egoismus
Innere Unruhe
Angespannt
Kaltartige Wellen im Kopf die ab und an vom Nacken in den Kopf stoßen
- innere Unruhe
- Herzstolpern
- Anspannung im Brustkorb
- Angst
- Panikattacke
- Druck im Kopf
- Überforderung
- Todesangst
- Angst
- leichte innere Unruhe
Bald ist Weihnachten vorbei
Schönste Nebelsuppe
Ticken der Uhr

meine bessere Hälfte die Sport im Wohnzimmer macht

Geruch des Kuchens, der im Backofen ist
Lavendelduft
trübes Wetter
Das Ticken der Uhr, ansonsten ...
... Stille
Innere Ruhe
Etwas Vorfreude auf heute Abend
Dankbarkeit
Sehnsucht...
Lieblosigkeit...
Isolation...
Ausgeschlossen...
Müdigkeit
Frische Luft

Große Teile der Umgebung liegen noch im Schlaf

Entspannung beim Spaziergang
Gelassenheit
Gedankenlos
Hoffnungslosigkeit
Traurigkeit
Innere Anspannung/Unruhe
Ein Auto fuhr grad vorbei
Höre irgendwo Wasser tropfen
Meine Füße sind kalt
Habe Kopfschmerzen
Zitat von rebbe:
Hoffnungslosigkeit Traurigkeit Innere Anspannung/Unruhe Ein Auto fuhr grad vorbei Höre irgendwo Wasser tropfen Meine Füße sind kalt Habe Kopfschmerzen

dann zieh dich warm an und gehe eine runde spazieren-wirkt manchmal wunder....
Sponsor-Mitgliedschaft
Mein Seele ist müde und erschöpft!
Zitat von gerald:
dann zieh dich warm an und gehe eine runde spazieren-wirkt manchmal wunder....

Gute Idee, war gestern auch gar nicht draußen... Es macht wirklich einen Unterschied. Aber erstmal versuch ich was zu essen... Hoffentlich wird's dann besser.
Müde
Traurigkeit
Aufgeregt
Schmerzen
A


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