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Unruhig
Verspannt
Das Schnarchen meines Hunde, das Rumnesteln meiner Tochter, das alleine sein in meinem Bett, das Licht der Teelichter, der leichte Lavendelduft meiner Duftlampe, meine eiskalten Füße umd das Grübeln, warum ich mich einsam fühle.....
A


Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

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Schlapp
Müde
Ich höre: Ihr Anruf wird gehalten.
Bitte warten Sie einen Moment. Please hold the line.
Magenschmerzen
Muskelzuckungen
Sorgen
Schlechter Schlaf
Nachdenklich
Noch ruhig
Die Moderatoren und die Musik aus dem Radio (die neue Welle), das Fauchen meines Hundes, meine kalten Füße, das Licht meiner Nachttischlampe, Meine Deutschlandfahne die auf dem Balkon im Wind weht. Nackenschmerzen. Die starken Männerarme die fehlen.....
Mein Bauch zieht sich unwillkürlich zusammen.

Irgendetwas stresst mich gerade sehr.
Bisschen unruhig

Gefühl wie Sodbrennen manchmal im Hals

Etwas entspannter als die letzten Tage und Stunden. Also erst seit kurzem entspannter
- Traurigkeit
- fühle mich irgendwie verlassen
- Sehnsucht
- Trauern um die Vergangenheit
Müdigkeit
Erschöpftheit
Selbsthass
Herzstolpern
Angst
Wut auf mein Hirn und meinen Körper

Traurigkeit
Nachdenklich
Stechende Bauchschmerzen
Angst
meinen Hunger, Magenknurren, die Hitze in mir, Fahrgeräusche der Autos von draußen, weil das Fenster auf ist.
starke Unruhe
große Angst
Herzstolpern
Sponsor-Mitgliedschaft
- Hunger
- Magenschmerzen
- schmerzen linker Oberbauch
- Angst
Traurigkeit
Sorge
Kälte
Gelassen
Ruhig
A


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