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Zitat von Burgenland:
@SilentRoG hoffentlich wirkt der Tee Halsweh ist sehr unangenehm zum schlafen hast du nix zuhaus was die Hals Schleimhaut anästhesiert?

K.A. was man da nehmen kann. Salbei Tee und Honig werden da ihr Ding machen müssen.
Rosa Elephanten ... das hat mich gerade noch mal so richtig zum Lachen gebracht.
Ich bin kann nicht schlafen weil ich an meine Herzop denken muß.
Am Freitag hatte ich ein Gespräch mit der Kardiologin und die hat mir eine Liste gegeben was ich in den nächsten Wochen bis zur OP alles nicht tun darf. ... Das meiste davon habe ich in meinem ganzen Leben noch nicht getan. Ich glaube ich fange gleich Morgen mit Fallschirmspringen an ..
A


Was hält dich diesmal wach ?

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Ich kann ja nur etwas nicht mehr machen, das ich schon wenigstens einmal gemacht habe

O.K. Galgenhumor ...
Und wieder eine Nacht, in der ich alle 90min aufwache.
Mal schauen, wie ich wieder das Gleichgewicht der letzten Wochen hinbekomme.
Aber Schlafen war echt angenehmer.
Der Gedanken an die zweite Runde im Vorstellungsgespräch und die dafür gestellte Aufgabe fürs Probearbeiten beschäftigt mich.

Ich werde morgen anfangen, die Infos für die Präsentation zusammenzusuchen.
Der praktische Teil ist pille palle. Von der Herausforderung bin ich fast etwas enttäuscht.
Dennoch beschäftigt mich das Thema scheinbar, denn ich wache gegen 04:00 auf und denke daran.
Naja.
4:04 - Sleep not found. ich probiere es einfach direkt nochmal.
Gliederschmerzen nach der gestrigen Physiotherapie Einheit.
Das kann ich gut verstehen. Ich habe, wie die Empfehlung von meinem Physio, aufgrund der Besserung mit (Tanz-) Gymnastik meine Gelenkbeweglichkeit trainiert. Ui, ui...
Hey Leute. Ich liege auch schon wieder wach.
Begleiten dabei habe ich Magenschmerzen und Schwindel. Mir juckt auch der ganze Körper.
Eigentlich kann ich direkt wach bleiben und mich für die Arbeit vorbereiten
Zitat von Thomass:
Hey Leute. Ich liege auch schon wieder wach. Begleiten dabei habe ich Magenschmerzen und Schwindel. Mir juckt auch der ganze Körper. Eigentlich kann ...

So ein Körperjucken kenne ich. Ich bilde mir ein, dass es dann kommt, wenn ich sehr viel Stress hatte und am Ende vom Tag nicht runterkomme. Also nicht entspannen kann.
Heute ist mal wieder so eine Nacht, die man sich sparen könnte.
Habe von ca. 22:00 bis 01:00 Uhr geschlafen und seit dem nur nich gedöst. Sobald ich kich hinlege überkommt mich starke Unruhe, wie kribbelnde Wellen, die durch meinen Körper wandern.

Eigentlich müsste ich von der Allgemeinsituation her recht entspannt sein.

Was mich beschäftigen könnte:
1. ich habe heute Abend mein Citerizin nicht genommen. Das sollte eigentlich kein Problem sein, da ich mittlerweile weder Juckreiz noch Ausschlag habe, aber ich habe das Gefühl, dass es mir in letzter Zeit beim dämpfen der Unruhe geholfen hat… und schon schreibe ich davon, jucken die Hände.
2. Der Mini hat wohl Ringelröteln. Nicht wirklich dramatisch, aber naja, wenn was mit den Kids ist, ist das immer unschön.
3. die Lymphdrainage knallt heute wohl wieder recht stark. Auch das könnte ein Grund für die Unruhe sein.
4. der Punkt, der mich psychisch wahrscheinlich gerade am meisten Beschäftigt.
Der Arbeitsvertrag kam heite als Vorabfassung zum durchschauen
An sich sieht er gut aus, aber sie haben den Punkt mit der Behinderung vergessen/ignoriert/nicht eingetragen. Ich habe von Anfang an die Gehbehinderung erwähnt und transparent gespiegelt. Nun hat der Punkt aber im Vertrag gefehlt und ich war hin und her gerissen, ob ich ihn korrigieren lassen soll. 5 Tage mehr Urlaub zur Regeneration sind nicht verkehrt. Also habe ich um den Eintrag der Behinderung gebeten. Ich wurde dann um die Kopie des Behindertenausweis gebeten und es wurde mir mitgeteilt, dass sie den Vertrag anpassen.
Also eigentlich alles soweit gut. Aber trotzdem beschäftigt mich die Sache. Und die Angst ist eben da, dass sie doch noch abspringen.
Naja. Das sollte sich dieTage dann erledigt haben, wenn der überarbeitete Vertragsentwurf zurück kommt. Aber ich glaube trotzdem, dass mich dies am stärksten beschäftigt.

Da es eine körperliche Unruhe im Liegen ist, kann ich mich auch schlecht mit anderen Gedanken ablenken.
Auch Atemübungen haben gerade keinen entspannenden Effekt.
Es wird also vermutlich eine schlaflose Rest Nacht. auch wenn ich noch eine Stunde Schlafen könnte, bis die Familie erwacht…

Wobei gerade das Brüllen der Vögel einsetzt… ich versuche mich trotzdem nochmal hinzulegen.
Trigger

Die zwei schweren Männer haben wieder auf meiner Lunge gekniet und versucht mich zu ersticken. Diesmal hat es gefühlt ewig gedauert, bis ich wieder atmen konnte. Selbst die Hunde haben heute anders reagiert als ich mich zuckend auf dem Boden wand.


Um 1 Uhr bin ich aufgewacht. Flachbacks.
Und da ist sie wieder, die Unruhe…
Puls und Blutdruck sind ok, aber der Magen ist nach der ersten Runde Entspannungsübungen am Luft ablassen.
Also nächste Runde schlafen probieren…
Diesmal einfach nur Langeweile
Hab einen Sonnenbrand bekommen und alles brennt
Zitat von SilentRoG:
aber der Magen ist nach der ersten Runde Entspannungsübungen am Luft ablassen


Och neee... bitte...

Finde ich jetzt nicht besonders anziehend...

Wieso schreibt man sowas?
Ich brauche definitiv eine neue Matratze....
Zitat von laluna74:
Och neee... bitte... Finde ich jetzt nicht besonders anziehend... Wieso schreibt man sowas?

Für was anziehendes solltest du dir ggf. Ne andere Plattform suchen.
Sponsor-Mitgliedschaft
Btw. was ist schlimm daran?
Es ging weder um furzen noch rülpsen, sondern darum, dass es sich angefühlt hat als wäre Luft im Verdauungstrakt anders verlagert worden, so dass sich der Magen nicht so sehr angespannt anfühlt. Und selbst wenn mich Blähungen oder Durchfall wachgehalten hätten? Was ist daran jetzt verwerflicher als Ängste oder Phobien?
Zitat von SilentRoG:
aber der Magen ist nach der ersten Runde Entspannungsübungen am Luft ablassen



Zitat von SilentRoG:
Es ging weder um furzen noch rülpsen, sondern darum, dass es sich angefühlt hat als wäre Luft im Verdauungstrakt anders verlagert worden,


Dann hast Du Dich ganz offensichtlich falsch ausgedrückt.
Zitat von 4_0_4:
Ich brauche definitiv eine neue Matratze....

Warum denn?
A


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