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@Oxuz zittern am ganzen Körper, der ganze Körper tut weh von der Spannung. Depersonalisation, Angst den nächsten Moment nicht zu überleben weil die Unruhe nie aufhört.
Zitat von Britta35:
Angst den nächsten Moment nicht zu überleben weil die Unruhe nie aufhört.


Ich brauche dann Bewegung..anders geht es nicht..
A


Was hält dich diesmal wach ?

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@Britta35 ist es mittlerweile besser geworden ?
@laluna74 was die Unruhe und die Spannung angeht sie sind immer da. Auch wenn ich den ganzen Tag in der Gegend rum renne. Die Unruhe bleibt das Zittern auch. Manchmal ist es sogar so je mehr ich mache desto stärker wird sie.
@Oxuz sobald ich meine Nacht Medikation nehme schlafe ich immer gleich ein und dann auch so 8-10 Stunden durch.
@Britta35 was nimmst du da für ein Medikament ein ,zum schlafen und ist es gut verträglich?
Much hält Übelkeit und Unterleibschmerzen wach. Mal wieder die PMS. Um 6h klingelt der Wecker muss arbeiten. Ich hasse es einfach
Ich. In auf der einen Seite so müde, dass ich gegen 23:00 bei laufendem Fernseher eingeschlafen bin und seitdem bin ich hellwach.
Entweder ich friere gerade vor Müdigkeit oder es ist die unterbewusste Angst wegen allen Möglichen Themen.
Einfach einschlafen, so wie die letzten Tage wäre super. Denn zu wenig Schlaf bietet nur wieder Angriffspunkte für die Angst.

Aber die Gespräche mit Amt und Krankenkasse schlauchen und eine Existenzangst, zwischen den beiden Systemen unter die Räder zu kommen existiert obwohl sie eigentlich argumentativ entkräftet werden könnte.
Zitat von Wildrose:
Gib's doch zu, das ist deine wahre Identität

@Hilde77 Mirtazapin 30mg und Quetiapin 200 mg vertrage ich gut.
@Britta35 Danke für deine Antwort, Quetiapin kenne ich hatte das vor 2 Jahre zum Sertralin einschleichen dazu bekommen. War in der Kombi krass weil ich ja auch dolle Traurig war schlug mir alles auf den Magen.Eine frage noch das Mirtazapin habe jetzt öfter gelesen, weil ich auch an eine Schlafapnoe meide soll es ein gutes Medikament sein.Hilft es dir zur Ruhe zu kommen und hängt es am nächsten Tag nicht dolle nach?
@Hilde77 ne gar nicht nehme ich seit 10 Jahren keine Probleme.
Ans schlafen ist momentan nicht zu denken. Melatonin Produktion momentan grad auf 0.
@Oxuz ich kann schon seit Tagen nicht richtig schlafen. Träume sehr intensiv, wache dann meistens mit Übelkeit und Panik auf. Das so drei viermal die Nacht. Manchmal denke ich , dass es das Herz ist. Dann hab ich das Gefühl könnte auch vom Magen kommen.
Trage heute Nacht das Langzeit EKG. Bin mal gespannt, ob da was aufgezeichnet wird. Jedenfalls kann es so nicht mehr weiter gehen.
@Tink59 bist du unruhig während du schlafen gehst ?
@Oxuz nein, ich geh ganz normal ins Bett.
Das Gefühl nicht gut atmen zu können. Vor allem beim Ausatmen.
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@Clairdelune Schultern nach hinten drücken, Brust anheben und guck mal wie es sich dann anfühlt.
Grade wieder nach einem grässlichen Traum aufgewacht. Total verspannt die linke Seite, panisch mit leichter Übelkeit, gereizt, unruhig, Druck in der Magen/Herzgegend. Das kann so nicht weitergehen. Bin kurz vorm Durchdrehen.
@Oxuz ein bisschen besser.
A


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