Seit Wochen habe ich Probleme mit dem Durchschlafen.
Ich werde immer zwischen 3 und 4 wach und kann nicht mehr einschlafen. Das ist auch egal wann ich zuvor ins Bett gegangen bin.
Langsam nervt es auch. Man liegt wach und hört auf sein Herz wie schnell es pumpt.
Kennt ihr das auch? Was macht Ihr dagegen? Brauche dringend Tipps wie man dann wieder einschläft.
LG
15.03.2014 03:55 • • 11.04.2014 #1