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Wie entspannt ihr am Besten?

LG

12.06.2012 19:12 • 14.06.2012 #1


7 Antworten ↓

Meditation

Ausdauersport

Zeitschriften anschauen/lesen

Kaffeepause

Musikvideos anschauen

Einkaufen gehen

Autofahren, über Land, einfach Gaspedal durchdrücken und durch die Landschaft cruisen und laut mit der Musik mitsingen

A


Stressabbau

x 3


Bügeln, Augenbrauen zupfen, mit meinem Haustier spielen

Danke für eure Antworten.

Ich entspanne am Besten beim Autogenen Training und bei Yogaübrungen.

Ward ihr schon mal in einem sogenannten Flow-Zustand?

Flow-Zustand?

Ja, schon oft.

Beim Malen.

Bei der Arbeit.

Beim Meditieren.

Nach dem Sport.

Beim Kochen.


Na das hört sich ja gut an, Grille.


Ja, das ist wirklich ein gutes Gefühl, wenn man alles um sich herum vergisst und nur auf das fokussiert ist, was grade da ist.

Es ist im Grunde alles nicht so kompliziert, wie wir es uns oft machen. Mit Yoga und solchen Dingen ist man weg von der westlichen Art, das Leben zu sehen, und ich finde das sehr entspannend und befreiend.


Hallo Grille,

das kann ich nur bestätigen, was du schreibst.




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