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Ich danke euch vielmals. Ich hatte vorher Kleidergröße 50 tragen müssen. Jetzt ist es eine 42. Das klang vor einem Jahr echt so utopisch.
Zitat von Hazy:
Ich danke euch vielmals. Ich hatte vorher Kleidergröße 50 tragen müssen. Jetzt ist es eine 42. Das klang vor einem Jahr echt so utopisch.

Kannst Du denn mal verraten, wie Du das gemacht hast, was Du gegessen hast, zu welchen Zeiten?
Das würde mich sehr sehr interessieren.
A


Leichter leben - der Abnehmthread

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Zitat von Abendschein:
Kannst Du denn mal verraten, wie Du das gemacht hast, was Du gegessen hast, zu welchen Zeiten?Das würde mich sehr sehr interessieren.


Gerne, Abendschein. Wenngleich ich hier natürlich keine Werbung machen will. Ich mache das Weight Watchers Programm. Mehr Eiweiß als Kohlenhydrate, viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Süßigkeiten. Einmal in der Woche sündige ich meist Abends. Aber ich teile mir meine täglichen Punkte so ein, dass ich auch jeden Tag ne kleine Süßigkeit essen kann.
Wann ich esse, ist egal. Das macht keinen Unterschied. Mir ist wichtig, dass ich immer essen kann, wenn ich Hunger habe. Deshalb war Intervallfasten nichts für mich. Ich will selbst bestimmen, wann ich was esse.
Herzlichen Glückwunsch. Richtig toll.
Zitat von Hazy:
Gerne, Abendschein. Wenngleich ich hier natürlich keine Werbung machen will. Ich mache das Weight Watchers Programm. Mehr Eiweiß als Kohlenhydrate, viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Süßigkeiten. Einmal in der Woche sündige ich meist Abends. Aber ich teile mir meine täglichen Punkte so ein, dass ich auch jeden Tag ne kleine Süßigkeit essen kann.Wann ich esse, ist egal. Das macht keinen Unterschied. Mir ist wichtig, dass ich immer essen kann, wenn ich Hunger habe. Deshalb war Intervallfasten nichts für mich. Ich will selbst bestimmen, wann ich was esse.

Machst Du es für Dich alleine oder in der Gruppe?
Zitat von Abendschein:
Machst Du es für Dich alleine oder in der Gruppe?


Ich mache das alleine, mit der App dazu. Auf die Gruppentreffen habe ich keine Lust. Ist leider nicht ganz günstig, aber es ist das einzige, womit ich bisher erfolgreich abgenommen habe.
Zitat von Hazy:
Ich mache das alleine, mit der App dazu. Auf die Gruppentreffen habe ich keine Lust. Ist leider nicht ganz günstig, aber es ist das einzige, womit ich bisher erfolgreich abgenommen habe.

Danke für die Infos... das werde ich nun auch mal ausprobieren.. nein TUN
Zitat von Froschkönigin:
Danke für die Infos... das werde ich nun auch mal ausprobieren.. nein TUN


Falls du dich dazu entschließt, schreib mir ne PN, wenn du Lust hast ich werbe dich dann.
Zitat von Hazy:
Falls du dich dazu entschließt, schreib mir ne PN, wenn du Lust hast ich werbe dich dann.

Mist.... hab mich schon angemeldet.... ich muss immer alles sofort machen
Zitat von Froschkönigin:
Mist.... hab mich schon angemeldet.... ich muss immer alles sofort machen


ich wünsche dir jedenfalls gaaaanz viel Erfolg!
@Hazy Dankeschön! Ich muss mir da nun erst mal einen Überblick verschaffen....
Mooooin, lebt dieser Thread hier noch?
Huhu wäre auch gerne dabei aber hab nichts gross gelesen
Hier ist auch seit Februar nichts mehr passiert. Also herzlich willkommen
Zitat von Froschkönigin:
@Hazy Dankeschön! Ich muss mir da nun erst mal einen Überblick verschaffen....


Wie läuft es denn bei dir?
Vielen Dank habe jetzt schon 12 Kilo ca abgenommen durch Stress. Wie läuft das den hier ? Ich les mir mal die Kommentare durch
Guten Morgen!
Ich würde mich hier auch gern einklinken, begebe mich aber auch erst einmal ans Lesen!
LG von Celia
Sponsor-Mitgliedschaft
Zitat von Jules80:
Vielen Dank habe jetzt schon 12 Kilo ca abgenommen durch Stress. Wie läuft das den hier ? Ich les mir mal die Kommentare durch


Ach, gar nicht besonders. Einfach schreiben was man macht, wie es läuft, vielleicht auch gesunde Rezepte. Oder schreiben, wenn es mal nicht so gut läuft. Ist ganz frei
Ich hab noch gar nichts abgenommen. Ich konnte deshalb leider gar nichts hier rein schreiben . Bin gerade wieder dran, aber es geht schleppend langsam wenn überhaupt was geht.
Vor 4 Wochen war ich schon auf 67kg runter, aber dank Homeoffice bin ich wieder auf 68 hoch. Ich mache zwar jeden Tag Sport, aber wenn der Kühlschrank permanent in Reichweite ist, kann ich mich nicht beherrschen
A


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