Leichter leben - der Abnehmthread

Ich habe mich auch lange gefragt, warum ich nicht abnehmen kann. Bis ich dann bei meinem Arzt war, und er eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt hatte. Ich bekam dann Medikamente und war bei der Ernährungsberaterin.

Wenn ich meine, Hunger zu haben, trinke ich erst mal Wasser.

Das hatte ich auch immer - bis ich dann beim Arzt war und Tabletten für die Schilddrüse nehme. Seit ich bei meiner Ma wohne, habe ich auch ein ganz anderes Ernährungsmuster.

Ich sollte eigentlich auch Schilddrüsenhormone nehmen, nur habe ich keine Lust auf die Tabletten (denn die Blutwerte sind eh im Normbereich). Vielleicht sollte ich sie doch wieder nehmen... bei mir geht nämlich gar nix runter, obwohl ich mangels Appetit kaum esse. Da kann was nicht stimmen.

@juwi

Es ist aber wichtig, diese Tabletten regelmäßig zu nehmen.

Zitat von dazz:

Es ist aber wichtig, diese Tabletten regelmäßig zu nehmen.

oh ja, darauf hat mich mein Arzt extra hingewiesen. Er meinte, daß sich schnell negative Auswirkungen
bemerkbar machen, wenn die Tabletten ein paar Tage nicht genommen werden.

Ich habe heute ein Crosaint gefüllt mit Marzipan und eins gefüllt mit Schinken gegessen. Eigentlich nichts schlimmes, aber mal sehen, wie der Abend wird.

Wie könnte man den Hunger nach Liebe stillen?

Meine Wunde versuche ich zu heilen, in dem ich außen, machmal auch bei nicht so guten Menschen, suche, statt bei mir selbst an zu setzten.

Zitat von Jochanan:

Wie könnte man den Hunger nach Liebe stillen? Meine Wunde versuche ich zu heilen, in dem ich außen, machmal auch bei nicht so guten Menschen, suche, statt bei mir selbst an zu setzten.

Das kann man nicht heilen ,Jochanan,das ist ein ganz natuerlicher Wunsch.
Und Liebe muss nicht nur die romantische Liebe/Zweierbeziehung sein.
Du kannst deine Liebe auch anderen Menschen,Aufgaben zuteil kommen lassen.

Aber manchmal glaube ich, ich habe ein zu großes Bedürfnis nach Harmonie und Liebe. Nur leider ist die Welt nicht so.

Zitat von Jochanan:

Aber manchmal glaube ich, ich habe ein zu großes Bedürfnis nach Harmonie und Liebe. Nur leider ist die Welt nicht so.

Auch das ist mMn normal fuer die meisten Menschen.
Du kannst dir aber fuer dich etwas aufbauen,wo du deine Wuensche leben kannst.

Das wäre ein wunderschöner Traum.

Zitat von Jochanan:

Aber manchmal glaube ich, ich habe ein zu großes Bedürfnis nach Harmonie und Liebe. Nur leider ist die Welt nicht so.

Ja, Du machst dein Glück ZU sehr von anderen abhängig. Das ist zwar menschlich, geht aber nach hinten los. Eine Prise The world is mine für dich.

Zitat von Jochanan:

Wie könnte man den Hunger nach Liebe stillen?

Zum Glück habe so etwas nicht

Gerade eine Lindorkugel gegessen und sofort wieder heftiges Sodbrennen bekommen. Schoki wird jetzt endgültig vom Speiseplan gestrichen! Hatte ja vor, mir in der Weihnachtszeit noch das eine oder andere Stückchen zu gönnen. Aber die Brennerei im Magen und Hals schreckt mich ab. Gut so - der Entzug wird mir nicht schaden, im Gegenteil.

Ich habe jetzt während der Weihnachtszeit wieder diesen erhöhten Drang zu backen... Ich mach' das ohnehin so gerne, aber jetzt einfach noch viel lieber - könnte jeden Tag irgendwas in den Ofen werfen. xD Muss wirklich aufpassen, dass ich meine sorgsam umgestellte Ernährung nicht wieder komplett torpediere. Bisher klappt's gut, habe soweit nicht über die Stränge geschlagen, will es auch nicht, aber die Versuchung ist echt so furchtbar groß...

Zitat von suekre:

Ich habe jetzt während der Weihnachtszeit wieder diesen erhöhten Drang zu backen... Ich mach' das ohnehin so gerne, aber jetzt einfach noch viel lieber - könnte jeden Tag irgendwas in den Ofen werfen. xD Muss wirklich aufpassen, dass ich meine sorgsam umgestellte Ernährung nicht wieder komplett torpediere. Bisher klappt's gut, habe soweit nicht über die Stränge geschlagen, will es auch nicht, aber die Versuchung ist echt so furchtbar groß...

ich habe auch schon kräftig gebacken: Haferflockenkekse, Nougatkekse, Butterbackes, Shortbread und meine Ma noch Vanillekipferl, Linzer Torte und Christstollen.

Jetzt kann ich das Zeug nicht mehr sehen...

Mein Kekse-Marathon beginnt erst noch, ich kann's gar nicht erwarten. Oh man, Shortbread.

Aber nee. Backen ja, vollfressen nein. xD

Ja, Shortbread mit Karamell-Schokolade-Topping.