Gibt es Verspannungen ohne Schmerzen?

Guten Abend

Bei der Selbstmassage meiner Schulter und meinem Nacken ist mit einseitig ein harter Strang aufgefallen. Ich tippe ja eigentlich auf eine Muskelverspannung, aber das ganze tut überhaupt nicht weh. Nur wenn ich wirklich rein bohre. Es ist der obere, linke Trapezmuskel.

Hat jemand ne Ahnung?

Liebe Grüsse

Ich habe auch manchmal Verspannungen ohne Schmerzen. Ich spüre dann nur das ich verkrampft bin und meine Beweglichkeit eingeschränkt ist. Oft habe ich dazu Kopfschmerzen.

Hallo Hazy,

habe ich auch sehr oft, es schmerzt nicht immer...mir hilft Wärme ( Rotlicht, Wärmflasche)

L.G. Waage

Dagegen hilft auch gut ein Tennis oder Igelball. Einfach auf der betreffenden Stelle hin und her rollen.

Danke für die Antworten, ihr Lieben. Ich musste heute in der Reha zur Krankengymnastik und hatte die Möglichkeit auch die Therapeutin noch mal zu fragen. Der Wulst ist tatsächlich eine Verspannung und es kommt gar nicht so selten vor, dass die nicht weh tun. Sie sagte es kommen manchmal sogar Patienten mit schlimmen Bandscheibenvorfällen, die kaum bis gar keine Schmerzen hatten und denen plötzlich die Beine weggeknickt. Schon krass.

Sie hat mir ein paar Übungen mitgegeben und wird mir am Freitag noch etwas mehr helfen. Eigentlich sollte ich ja wegen der Fazialisparese hin, aber wenn sie sich nun auch darum kümmert ist das ja nur um so praktischer

Ich wünsche euch allen einen schönen, entspannten Tag