Angsteline
Es soll ja sehr gesund sein. Habt Ihr damit Erfahrungen gemacht und wie waren die denn?
11.12.2015 14:40 • • 19.12.2015 #1
Angsteline
11.12.2015 14:40 • • 19.12.2015 #1
11.12.2015 14:58 • x 1 #2
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Angsteline
Zitat von Garfield71:Von ernsthafterem Fasten würde ich mit einer psychischen Krankheit die Finger komplett lassen.
Ausserdem, einen Tag fasten, das ist völlig kontraproduktiv.
Fasten ist für einige Krankheiten gesundheitsförderlich, zB bei Rheuma, Fasten ist nicht generell gesund für alle Menschen.
11.12.2015 15:21 • #3
Zitat von Angsteline:Mich fasziniert, dass es entgiften soll. Man nimmt soviel auf in den modernen Lebensmitteln, die sich dann im Körper ablagern.
11.12.2015 15:35 • x 1 #4
Angsteline
11.12.2015 16:03 • #5
Zitat von Angsteline:[
Mich fasziniert, dass es entgiften soll. Man nimmt soviel auf in den modernen Lebensmitteln, die sich dann im Körper ablagern.
11.12.2015 16:11 • #6
Angsteline
11.12.2015 16:25 • #7
Zitat von Angsteline:Vielleicht überlegt sich ja meine Frühlingsrolle am Bauch, sich ein ganz, ganz kleines bißchen zusammenzuziehen
11.12.2015 17:04 • x 2 #8
Angsteline
11.12.2015 17:56 • #9
Zitat von Angsteline:Mit ganz viel Glück ist die Frühlingsrolle ja dann vielleicht, einen Millimeter kleiner !
11.12.2015 18:07 • #10
Kern12
11.12.2015 18:09 • #11
Zitat von Kern12:Mensch, ich bin zutiefst vom Universalwissen von Garfield beeindruckt.
Egal auf welchem Themengebiet, Garfield weiß alles, aber wirklich alles, bis in letzte Detail besser.
11.12.2015 18:21 • #12
Kern12
Zitat:Wenn du abnehmen willst, dann informiere dich bitte zuerst über die phsyiologischen Vorgänge des Stoffwechsels, bevor du mit irgendwelchen ziemlich unsinnigen Projekten anfängst.
11.12.2015 18:31 • #13
11.12.2015 18:39 • #14
Kern12
Zitat von Garfield71:Sorry, aber es ist nun mal eine Tatsache, dass der Körper in der Leber Glykogen einlagert um für kürzerfristigen Nahrungsmangel einen Puffer zu haben und Fettvorräte erst angegriffen werden, wenn der leer ist. Von daher nimmt man kein Gramm Fett ab, wenn man eine Mahlzeit auslässt oder einen Tag nichts isst.
Zitat:Das ist FAKT. Deswegen nützt hungern nichts um abzunehmen. Das einzige was du damit provozierst ist aufdringlichen Heisshunger und einen stark schwankenden Blutzuckerspiegel, beides Zutaten um Fett zu werden.
11.12.2015 18:50 • #15
Zitat von Kern12:
96% des Energieverbrauchs werden von den Fetten gedeckt. Der Glykogengehalt reicht maximal für 24h.
11.12.2015 19:17 • #16
Kern12
Zitat:Das kann schon alleine deswegen nicht sein,
Zitat:Deswegen nützt hungern nichts um abzunehmen.
Zitat:Das kann schon alleine deswegen nicht sein, weil das Gehirn einen relativ grossen Anteil am Grundumsatz hat und 400 Kalorien in Form von Zucker benötigt, da das der einzige Brennstoff ist, den es verarbeiten kann.
11.12.2015 20:21 • #17
Zitat von Kern12:Zitat:Deswegen nützt hungern nichts um abzunehmen.
wurden widerlegt.
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11.12.2015 20:49 • #18
Kern12
Zitat:Deswegen nützt hungern nichts um abzunehmen.
Zitat:Klar kannst du mit Hungern abnehmen.
Zitat:Aber du kannst mit willentlichem Hungern dein Gewicht nicht dauerhaft auf ein gewünschtes Mass reduzieren, ausser du hast eine Anorexie.
11.12.2015 20:54 • #19
Zitat von Kern12:Schon mal was von Ketonbildung gehört? Woraus werden Ketone denn gebildet?
11.12.2015 20:55 • #20
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